چگونه اتاق خواب های جداگانه خوابم را نجات داد. و رابطه من.

محتوا

• مشکل
• آدم ماسه ای توهین آمیز است
• اتاق خواب شخصی خودش

برای اکثر زوج ها ، به اشتراک گذاشتن یک تخت خواب یکی از شادی های یک رابطه طولانی مدت است. آن لحظات خوابیدن و از خواب بیدار شدن در کنار هم منبع اصلی صمیمیت است. اما برای من و شریک زندگی من ، تقسیم یک تخت تقریبا بوسه مرگ بود. ما همه آن را امتحان کردیم - تا اینکه ما یک چیز را امتحان نکردیم که زوج ها بندرت به آن متوسل می شوند.

مشکل

شریک زندگی من ، قرار دادن آن در لطیف ترین و دوست داشتنی ترین شرایط ممکن است وحشتناک هنگام خواب. من به مدت طولانی لیست دلایل مختلفی را که وی به دلیل عدم امکان سرخوردن وی ذکر کرده است ، نگه می دارم ، و این موارد را شامل می شود: "من ساعت 3 بعد از ظهر زیاد آب نبات خوردم" ، "آبجوها مضراب بودند و مرا بیدار نگه می داشتند" و "من پا از پتو چسبیده بود. "

لازم نیست که او را از زمین دور کنیم. اما با پیشرفت روابط ما ، به طور فزاینده ای مشخص شد که مانع اصلی خوابیدن او در خواب شبانه ، تختخوابی با من است. ما آیینی درست کردیم: من از خواب بیدار می شدم ، می چرخیدم و از او می پرسیدم "چگونه خوابیدی؟" که او اغلب پاسخ می دهد "من نمی کردم." صبح بخیر.

آدم ماسه ای توهین آمیز است

من هرگز در هیچ یک از روابط دیگر این نوع بی خوابی را تجربه نکرده بودم و مصمم بودم آن را تسخیر کنم و به تختخوابی مسالمت آمیز که احساس کردم حق دارد دست یابم. بنابراین یک بار که با هم حرکت کردیم ، سعی کردیم همه چیز تا رویای من به واقعیت تبدیل شود

پرده ای را روی پنجره چیدم که اتاق خواب ما را به نوعی پناهگاه خون آشام تبدیل کرد. من روی چندین ماسک خواب سرمایه گذاری کردم - این همان روشی است که من کشف کردم نمیتونم بمونم ماسک خواب و شریک زندگی من چندین مارک شاخه گوش را امتحان کرد که از بافت "Marshmallows" گرفته تا "اساساً خاک رس" بودند.

ما حتی یک تشک به اندازه پادشاه و پتو جداگانه خریداری کردیم ، فقط برای اینکه بدانیم ظاهراً هیچ تختی به اندازه کافی بزرگ نیست که من را از استعمار نیمی از او باز دارد. ما با یک ماشین سر و صدای سفید فانتزی یک دوره کوتاه موفقیت داشتیم ، اما شریک زندگی من شروع به متهم کردن "ایجاد صدایی عجیب و غریب هر 15 ثانیه" کرد. افسوس ، ما متأسفانه مجبور شدیم آن را بازنشسته کنیم.

در حالی که من برای کمک به شریک زندگی ام در خواب تلاش کردم ، متوجه شدم که مشکلات وی بر روی من جاری شده است. استرس تعجب از اینکه آیا او می تواند بخوابد ، و گناه دانستن آن تقصیر من بود اگر نمی توانست ، تمام شب ، سخت و نگران از من شروع به بلند نگه داشتن من کرد. آن دوره نقطه کمتری در روابط ما بود.

به نظر می رسد ، شروع هر روز خسته و تحریک پذیر به یک عاشقانه آرام و دوست داشتنی منجر نمی شود. من شروع به تعجب کردم: آیا واقعاً هر زوج در تاریخ به دلیل ناتوانی در خوابیدن در کنار هم از هم جدا شده اند؟ به نظر احمقانه بود که حتی در موردش فکر کنیم. و با این حال ، در اینجا ما بودیم. در روزهای بعد از شب های بی خوابی ، کار ما رنج می برد ، میزان قهوه ما بسیار بالا می رفت و هر دو احساس کمی تلخی نسبت به یکدیگر پیدا می کردیم.

اتاق خواب شخصی خودش

بعد از چندین دعوا که در آن شریک زندگی من مرا متهم به خروپف کرد - که به آنها پاسخ دادم که فعالیتی که در آن داشتم به درستی شناخته شده است نفس کشیدنو من داشتم نه برنامه هایی برای متوقف کردن - مشخص شد که ما به یک راه حل اساسی نیاز داریم. بنابراین بالاخره بالشهایم را بسته بندی کردم و شروع به خوابیدن در اتاق مهمان کردم.

من از رفتنم ناراحت شدم ، اما بلافاصله ، هر دو خواب و بیداری من بی حد و حصر بهبود یافت. حدود یک سال است که من در سالن دکوراسیون کردم و حدس می زنم چه؟ شبهای بی خوابی اکنون بیشتر از گذشته است و زمان اتاق خواب ما پر از راحتی است. به جای اینکه نگران لحظه خاموش کردن چراغ باشیم ، در واقع می خوابیم.

در مورد زوج هایی که یک تخت مشترک ندارند ، کمی ننگ وجود دارد ، زیرا به نظر می رسد روابط بی عشق (یا لااقل بدون سکس) برانگیخته می شود و می تواند برای پذیرش شرم آور باشد. من این احساس خجالت را احساس کرده ام ، و گاهی اوقات هنگامی که میهمان خانه ای را به میهمانان می کنم ، به اتاق خواب دوم به عنوان "اتاق مهمان" یاد می کنم ، زیرا آسانتر از آن است که آنرا "اتاق جایی بخوابم زیرا راحت نفس می کشم. با صدای بلند برای دوست دخترم و اگر من نگذاشتم احتمالاً با بالش مرا صاف می کرد. "

اما در بیشتر مواقع ، من از فکر کردن به خوابیدن به عنوان یک شکست متوقف شده ام و شروع به پذیرش آن به عنوان یک راه حل کردم. برای ما ، به اشتراک گذاشتن یک تختخواب و به اشتراک گذاشتن یک زندگی ، گزاره هایی منحصر به فرد هستند و در یک رابطه غیرمستقیم ، این یک تجارت آسان است.

داشتن اتاق خواب های جداگانه همچنین دارای چند قدرت خوب است. اکنون می توانم بدون اینکه مزاحم شریک زندگی خودم باشم ، بخوانم و یا تماشای تلویزیون غیرقابل انکار ناپسند را تماشا کنم. حملات یخچال اواخر شب بسیار آسان است - شاید هم آسان و از همه مهمتر ، من و شریک زندگی من هر روز با پریدن روی تختهای یکدیگر شروع می کنیم و وقتی می گویم صبح بخیر ، واقعاً معنی آن را می دهیم! چه چیزی راجع به آن دوست ندارید؟

ایلین آتول نویسنده ، منتقد و بنیانگذار آن است TheDart.co. کارهای او در نمایشگاه های Vice ، The Toast و بسیاری از رسانه های دیگر به نمایش گذاشته شده است. او در دورهام ، کارولینای شمالی زندگی می کند. دنبالش کن توییتر.