5 راه حل طبیعی برای سینوزیت

محتوا

• 1. بینی خود را با آب و نمک تمیز کنید
• 2. در طول روز چای مریم گلی میل کنید
• 3. شب سوپ زنجبیل بخورید
• 4. آب اسفناج را به عنوان میان وعده بنوشید
• 5. آب آناناس بنوشید

علائم اصلی سینوزیت ظهور یک ترشح غلیظ به رنگ سبز مایل به سیاه ، درد در صورت و بوی بد در بینی و دهان است. ببینید چه کاری می توانید برای بهبود سریع سینوزیت ، تسکین درد و ناراحتی صورت انجام دهید.

1. بینی خود را با آب و نمک تمیز کنید

یک راه حل عالی خانگی برای سینوزیت تمیز کردن بینی با آب گرم و نمک است ، زیرا به آب نمک اجازه می دهد تا به تدریج ترشح شده در سینوس ها را حل کند ، تنفس را تسهیل کند و درد و ناراحتی را کاهش دهد.

عناصر

• 1 لیوان 200 میلی لیتر آب
• 1/2 قاشق غذاخوری نمک غذا

حالت آماده سازی

آب را به جوش آورده و بعد از جوش آمدن بگذارید تا گرم شود. وقتی گرم شد نمک را اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس با کمک قطره چکان ، چند قطره از این محلول را روی بینی خود بچکانید ، نفس بکشید و بگذارید تا به حلق برسد ، سپس محلول را بیرون بریزید. این روش را تکرار کنید تا زمانی که در یک بحران سینوسی قرار دارید ، آب شیشه تمام شود ، 3 بار در روز.

سر بالا: آب نباید بلعیده شود ، زیرا کثیف و پر از ترشح خواهد شد.

2. در طول روز چای مریم گلی میل کنید

یک راه حل خانگی عالی برای سینوزیت این است که با مصرف 3 بار در روز چای مریم گلی ، درمان خود را تکمیل کنید.

عناصر

• 1 قاشق دسر برگ مریم گلی
• 1 فنجان آب جوش

حالت آماده سازی

برای تهیه چای ، مریم گلی را در یک فنجان بریزید و آن را با آب جوش بپوشانید. اجازه دهید کمی خنک شود ، صاف شده و سپس مطابق طعم ، ترجیحاً با عسل شیرین شوید.

رعایت برخی از دستورالعمل ها مانند پرهیز از مکان های مرطوب ، غواصی و اتاق های مطبوع که معمولاً به درستی تمیز نشده اند مهم است. درمان به موقع هر نوع آنفولانزا یا سرماخوردگی از بروز بیماری جلوگیری می کند.

3. شب سوپ زنجبیل بخورید

این دستورالعمل سوپ برای سینوزیت زنجبیل ، پیاز و سیر مصرف می کند و بنابراین ، یک روش خوب برای تکمیل درمان سینوزیت است ، زیرا دارای عملکرد ضد التهابی است ، که به از بین بردن بلغم کمک می کند ، التهاب در گلو را کاهش می دهد.

عناصر

• 2 حبه سیر خرد شده
• 1 پیاز ، خلال شده
• 1 قاشق چایخوری زنجبیل
• کدو تنبل
• 1 سیب زمینی بزرگ
• 1 سینه مرغ خرد شده
• 1 هویج متوسط
• روغن زیتون
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
• 1 لیتر آب

روش آماده سازی

سینه مرغ را با روغن ، پیاز و سیر تفت دهید و وقتی طلایی شد بقیه مواد را اضافه کنید و بپزید. می توانید سوپ را قطعه قطعه کنید و یا در مخلوط کن بزنید تا شبیه خامه شود.

4. آب اسفناج را به عنوان میان وعده بنوشید

یک درمان طبیعی عالی برای سینوزیت ، آب اسفناج با نعناع فلفلی و آب نارگیل است.

عناصر

• 1 مشت برگ نعناع ؛
• 250 میلی لیتر آب:
• 1 قاشق برگ اسفناج خرد شده
• 1 لیوان آب نارگیل ؛
• عسل به مزه.

حالت آماده سازی

برگ های نعناع را همراه با آب درون تابه بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. این چای را صاف کرده و در مخلوط کن با اسفناج و آب نارگیل مخلوط کنید. صاف کنید ، با عسل شیرین شوید و بعد بنوشید.

نعناع از بین بردن ترشحات ، مقابله با میکروارگانیسم های درگیر در سینوزیت ، به عنوان یک ضد احتقان طبیعی خوب در مجاری تنفسی عمل می کند و اسفناج دارای عملکرد ضد التهابی است ، در حالی که آب نارگیل مجاری تنفسی را ضد عفونی می کند و تنفس را تسهیل می کند.

5. آب آناناس بنوشید

این دستور برای سینوزیت مفید است زیرا آناناس به شل شدن بلغم کمک می کند و دارای عملکرد ضد التهابی به رفع انسداد بینی و تسکین علائم سینوس است.

عناصر

• 1 عدد آناناس
• 250 میلی لیتر آب
• نعناع به مزه

حالت آماده سازی

مواد را در مخلوط کن بزنید و بعد ترجیحاً بدون شیرین کردن بگیرید.

به عنوان یک جایگزین برای این تمیز کردن بینی ، می توان نبولاسیون برای سینوزیت را با بخار آب دوش یا چای گیاهی مانند بابونه یا اکالیپتوس انجام داد. نحوه انجام این نوع نبولاسیون را در این ویدئو مشاهده کنید: