راه رفتن در خواب کودک: علائم و علل آن چیست

محتوا

• علائم و نشانه های اصلی
• چه عواملی می تواند باعث خواب رفتن در کودکان شود
• چگونه درمان انجام می شود

راه رفتن در خواب کودک نوعی اختلال خواب است که در آن کودک خواب است ، اما به نظر می رسد بیدار است ، به عنوان مثال می تواند در خانه نشسته ، صحبت کند یا راه برود. پیاده روی در هنگام خواب عمیق رخ می دهد و می تواند از چند ثانیه تا 40 دقیقه طول بکشد.

پیاده روی در بیشتر موارد قابل درمان است و در دوره نوجوانی به تنهایی ناپدید می شود ، اگرچه در برخی افراد می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. علل خاص هنوز ناشناخته است ، اما اعتقاد بر این است که قسمت های راه رفتن در خواب ، که به طور معمول 2 ساعت پس از خواب کودک شروع می شود ، به عدم بلوغ مغز مربوط می شود.

علائم و نشانه های اصلی

برخی از علائم رایج کودکان دارای راه رفتن در خواب عبارتند از:

• هنگام خوابیدن روی تخت بنشینید.
• چشم پوشی در مکان های نامناسب ؛
• هنگام خواب بلند شوید و در خانه راه بروید.
• برخی از کلمات یا عبارات گیج کننده ، بی معنی را بگویید یا نجوا کنید ؛
• کاری را که در خواب انجام داده اید به خاطر بسپارید.

در طول دوره های راه رفتن در خواب طبیعی است که کودک چشمانش باز و چشمانش ثابت است ، به نظر می رسد بیدار است ، اما اگرچه می تواند برخی دستورات را دنبال کند ، اما ممکن است هر چیزی را که گفته می شود نشنود و درک کند.

هنگام صبح که از خواب بیدار می شود به ندرت اتفاق می افتد که کودک آنچه را که در طول شب اتفاق افتاده به یاد بیاورد.

چه عواملی می تواند باعث خواب رفتن در کودکان شود

دلایل پیاده روی در کودکان هنوز به طور کامل مشخص نشده است ، اما عدم بلوغ سیستم عصبی مرکزی و همچنین عوامل ژنتیکی ، شب های ضعیف ، استرس و تب ممکن است مرتبط باشد.

علاوه بر این ، داشتن اشتیاق به ادرار در هنگام خواب همچنین می تواند باعث افزایش دوره های پیاده روی در خواب شود ، زیرا کودک ممکن است بدون بیدار شدن از خواب بیدار شود و در نهایت در مکان دیگری از خانه ادرار کند.

اگرچه ممکن است به دلیل نارس بودن سیستم عصبی اتفاق بیفتد ، اما راه رفتن در خواب نشان دهنده این نیست که کودک دارای مشکلات روحی یا روانی است.

چگونه درمان انجام می شود

برای خواب پیاده روی در دوران کودکی روش خاصی وجود ندارد ، زیرا دوره های راه رفتن در خواب معمولاً خفیف است و در دوره نوجوانی از بین می رود. با این حال ، اگر راه رفتن در خواب بسیار مکرر و مداوم است ، کودک باید به متخصص اطفال یا پزشک متخصص اختلالات خواب منتقل شود.

با این حال ، والدین می توانند اقدامات خاصی را برای کمک به کاهش دوره های راه رفتن در خواب و سایر موارد برای جلوگیری از آسیب دیدن کودک انجام دهند ، مانند:

• یک خواب معمول ایجاد کنید ، کودک را همزمان بخوابید و بیدار کنید.
• ساعات خواب کودک را تنظیم کنید ، اطمینان حاصل کنید که ساعت کافی دارد.
• از دادن داروها یا نوشیدنی های تحریک کننده به کودک خودداری کنید تا او را بیدار نگه ندارید.
• قبل از خواب از بازی های بسیار پر شور خودداری کنید.
• کودک را وسط یک قسمت از راه رفتن در خواب تکان ندهید و سعی نکنید او را بترساند و استرس نداشته باشد.
• با آرامی با کودک صحبت کنید و او را با احتیاط به خواب برگردانید و به اتاق منتقل کنید.
• اتاق کودک را از اشیا sharp تیز ، مبلمان یا اسباب بازیهایی که ممکن است کودک در آنها لگدمال کند یا آسیب ببیند ، دور نگه دارید.
• اشیا sharp تیز مانند چاقو و قیچی یا مواد تمیز کننده را از دسترس کودک دور نگه دارید.
• از خوابیدن کودک در بالای دو طبقه جلوگیری کنید.
• درهای خانه را قفل کنید و کلیدها را بردارید.
• دسترسی به پله ها را مسدود کرده و صفحه های محافظ را روی پنجره ها قرار دهید.

همچنین بسیار مهم است که والدین آرامش خود را حفظ کرده و امنیت را به کودک منتقل کنند ، زیرا استرس می تواند باعث افزایش دفعات وقایع خواب پیاده روی شود.

سایر نکات کاربردی را برای مبارزه با راه رفتن در خواب و محافظت از کودک خود بررسی کنید.