آیا سینه های سینه نشانه یائسگی است؟

محتوا

• چرا سینه های من درد دارد؟
• درک یائسگی
• علائم چیست؟
• چه عواملی باعث درد پستان می شود؟
• عوامل خطر دردهای سینه
• تشخیص یائسگی
• درمان درد پستان
• درمان بدون نسخه (OTC) و نسخه های تجویز شده
• درمان های جایگزین
• سبک زندگی تغییر می کند
• چشم انداز

چرا سینه های من درد دارد؟

سینه های درد می تواند نشانه بسیاری از شرایط سلامتی مختلف باشد. در سالهای باروری ، سینه های درد می تواند نشانه ای از بارداری یا سیگنال شروع دوره شما باشد. این حالت ماستالژیا نامیده می شود. ماستالژی به معنی درد پستان است. درد پستان می تواند دوچرخه ای باشد (با دوره شما مطابقت دارد) یا غیر چرخه ای (ارتباطی با پریود شما ندارد).

اگر نزدیک به یائسگی هستید ، ممکن است سینه های درد نیز داشته باشید. یائسگی یک دوره انتقالی است که پریود شما کند و در نهایت به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شما متوقف می شود. علاوه بر سینه های درد ، یائسگی می تواند باعث علائم دیگری مانند گرگرفتگی و خشکی واژن شود.

لحظه ای بیاموزید تا بدانید که چرا یائسگی می تواند باعث درد پستان شود و چند نکته برای کمک به شما در رفع ناراحتی کمک می کند.

درک یائسگی

وقتی وارد یائسگی می شوید ، دوره قاعدگی ماهانه شما متوقف می شود. این بدان دلیل است که بدن شما دیگر هورمونهای استروژن و پروژسترون تولید نمی کند. به طور متوسط ​​، زنان در ایالات متحده در حدود 51 سالگی یائسگی می کنند.

یائسگی نقطه توقف ناگهانی نیست. این یک روند تدریجی است که معمولاً بین 4 تا 12 سال طول می کشد. زمان منتهی به یائسگی به نام پری‌منوپوز (Perimenopause) گفته می شود. این زمانی است که دوره های شما نامنظم تر می شوند. Perimenopause معمولاً از 40 سالگی شروع می شود.

بعد از گذشت یک سال از دوره ، شما به طور کلی در دوران یائسگی در نظر گرفته اید. در این مدت ، شما ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنید ، از گرگرفتگی تا خشکی واژن و درد سینه.

علائم چیست؟

درد پستان مربوط به پری و یائسگی احتمالاً با درد و رنجی که ممکن است در مواقع دیگر زندگی خود احساس کرده باشید ، متفاوت خواهد بود. درد پستان قاعدگی معمولاً در هر دو سینه احساس درد می کند. این بیماری اغلب درست قبل از پریود شما اتفاق می افتد.

درد پستان در دوران پری منوپوز به احتمال زیاد احساس سوزش یا درد می کند. ممکن است آن را در یک سینه یا هر دو سینه احساس کنید. همه زنان ناراحتی پستان را به همان روش تجربه نمی کنند. این درد ممکن است احساس تیز ، ضرب و شتم یا لرزش کند.

همین هورمونهایی که باعث درد کلی پستان در دوره پیرو یائسگی می شوند نیز ممکن است منجر به نرمی و حساس شدن به قسمتهای سینه شما شوند. علائم دیگری که در دوران یائسگی وجود دارید عبارتند از:

• گرگرفتگی
• دوره های نامنظم
• عرق شب
• خشکی واژن
• از دست دادن علاقه به رابطه جنسی یا لذت کمتر از رابطه جنسی
• مشکل خواب
• تغییرات خلق و خوی

اگر فکر نمی کنید که درد پستان شما به دلیل پیراموپوز است ، به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز علائم اضافی ، مانند موارد زیر ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

• ترشحات شفاف ، زرد ، خونین یا چرک مانند نوک پستان
• افزایش اندازه پستان
• قرمزی پستان
• تغییر در ظاهر پستان
• تب
• درد قفسه سینه

این علائم می تواند نشانه بیماری جدی تر باشد. به عنوان مثال ، درد قفسه سینه می تواند نشانه بیماری قلبی باشد. پزشک شما می تواند در تشخیص اینکه میزان درد پستان شما هورمونی است یا خیر یا ممکن است بیماری دیگری باعث ایجاد علائم شما شود ، کمک کند.

چه عواملی باعث درد پستان می شود؟

تغییر سطح هورمون های استروژن و پروژسترون دلیل معمول درد پستان در دوره پری و یائسگی و یائسگی است. با وارد شدن به دوره منفی ، سطح استروژن و پروژسترون در الگوهای غیرقابل پیش بینی افزایش می یابد و سقوط می کند. سنبله در سطح هورمون می تواند بر روی بافت سینه تأثیر بگذارد ، و سینه های شما صدمه ببیند.

درد پستان باید به محض متوقف شدن پریود بهبود یابد و بدن شما دیگر استروژن تولید نکند. اگر برای درمان علائم یائسگی هورمون درمانی مصرف می کنید ، ممکن است سینه های درد را ادامه دهید.

عوامل خطر دردهای سینه

درد سینه شما ممکن است مربوط به یائسگی باشد یا این می تواند نشانه ای از بیماری دیگر باشد. اگر شما:

• داروهای خاصی مانند مهار کننده انتخابی مجدد سروتونین (SSRI) ، دیورتیک ها ، داروهای دیجیتال ، متیلدوپا یا اسپیرونولاکتون مصرف کنید.
• عفونت پستان را تجربه کنید
• کیست در سینه های شما وجود دارد
• فیبرونونوما یا توده غیر سرطانی در پستان وجود دارد
• یک سینه بند ضعیف بپوشید ، مخصوصاً لباس زیر
• افزایش وزن یا سینه های بزرگ داشته باشید

اگرچه نادر است ، سرطان پستان می تواند باعث درد پستان شود. بیشتر درد پستان به دلیل سرطان نیست. با این وجود ، پیدا کردن توده در پستان که همراه با درد استرس زا است و باعث نگرانی می شود. بنابراین برای یافتن مراحل بعدی ارزیابی ، به پزشک مراجعه کنید. شرایط غیر سرطانی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد توده های پستان و درد شود. پزشک شما می تواند آزمایش کند تا بفهمد چه عاملی باعث ایجاد مشکل شده است.

تشخیص یائسگی

پزشک به احتمال زیاد با پرسیدن سؤالاتی در مورد درد شروع خواهد کرد. شاید برای شما مفید باشد که یک ژورنال راجع به درد پستان خود نگه دارید و آن را به قرار ملاقات خود ببرید. یادداشت در مورد:

• چه زمانی و چند بار درد دارید
• احساس درد مانند تیز ، سوزش یا درد چیست
• خواه درد بیاید و برود یا ثابت باشد
• چه چیزی درد را بدتر یا بهتر می کند

پزشک شما به احتمال زیاد معاینه بالینی سینه را انجام می دهد ، که شامل احساس سینه های شما برای هرگونه توده یا تغییرات دیگر است. پزشک ممکن است آزمایشات تخیل مانند ماموگرافی یا سونوگرافی را نیز سفارش دهد.

اگر پزشک شما توده ای پیدا کند ، ممکن است به بیوپسی نیاز داشته باشید. این آزمایش با گرفتن نمونه ای از بافت از توده انجام می شود. بافت به آزمایشگاه فرستاده می شود ، در حالی که آسیب شناس آن را معاینه می کند تا ببیند سرطانی یا خوش خیم است.

درمان درد پستان

پس از تشخیص ، شما و پزشکتان می توانید برای درمان درد خود قدم بردارید. در مورد درد پستان به دلیل پیرمنی ، چند گزینه تسکین درد وجود دارد.

درمان بدون نسخه (OTC) و نسخه های تجویز شده

شما باید با پزشک خود صحبت کنید که آیا دارو می تواند به تسکین درد پستان کمک کند. در مورد تسکین دهنده های OTC مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB) یا استامینوفن (Tylenol) در نظر بگیرید.

درمان های جایگزین

برخی افراد برای تسکین به داروهای طبیعی مانند ویتامین ها مراجعه می کنند. گزینه های محبوب عبارتند از:

• ویتامین های گروه B
• ویتامین E
• روغن گل پامچال عصرانه ، حاوی اسیدهای چرب امگا 6 است که ممکن است به درد پستان کمک کند
• اسیدهای چرب امگا 3 مانند دانه کتان یا مکمل های روغن ماهی
• طب سوزنی

تحقیقات از این روش های درمانی جایگزین پشتیبانی نمی کنند ، اما برخی از زنان ادعا می کنند که آنها کمک می کنند. اگر مرتباً هر دارویی مصرف می کنید ، قبل از امتحان مکمل با پزشک خود مشورت کنید. برخی از محصولات طبیعی می توانند با سایر داروها در تعامل باشند.

سبک زندگی تغییر می کند

چند راهکار ساده ممکن است بدون عوارض جانبی احتمالی داروها یا داروهای گیاهی در تسکین درد پستان کمک کند.

• همیشه سینه بند پشتیبان خود را بپوشید ، مخصوصاً هنگام کار کردن.
• یک پد گرمکن را روی سینه های خود قرار دهید یا یک حمام گرم بگیرید.
• مواردی که حاوی کافئین هستند ، مانند قهوه و شکلات را محدود کنید ، زیرا برخی از خانم ها دریافتند که کافئین ، شدت درد را بدتر می کند.
• سیگار نکش

شما همچنین می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا هر کدام از داروهایی که مصرف می کنید باعث درد سینه شما می شود یا خیر. پزشک می تواند به شما اطلاع دهد که آیا جابجایی به یک داروی متفاوت یا دوز مصرفی ممکن است کمک کند.

چشم انداز

اگر درد پستان شما به دلیل انتقال به یائسگی باشد ، احتمالاً پس از قطع پریود شما از بین خواهد رفت. بیشتر درد سینه نشانه بیماری پزشکی جدی نیست. اما اگر درد شما با خوددرمانی بهبود نمی یابد یا علائم دیگری ندارید ، وقت خود را برای مشاوره پزشکی بگیرید. صحبت با پزشک ممکن است به شما کمک کند دریابید که درد پستان شما به یائسگی یا بیماری دیگر مربوط می شود.