چه چیزی در مورد آگاهی مکانی مهم است؟

محتوا

• چرا مهم است؟
• علائم نقص آگاهی مکانی
• نقص آگاهی مکانی چگونه توسعه می یابد؟
• برخی از مداخلات برای کودکان چیست؟
• آیا می توانید به عنوان یک بزرگسال ، آگاهی مکانی را بهبود ببخشید؟
• غذای آماده

هر روز با محیط اطراف خود حرکت می کنیم و در تعامل هستیم. برای تحقق این امر ، آگاهی مکانی بسیار مهم است. اما آگاهی مکانی دقیقاً چیست؟

آگاهی مکانی به توانایی شما در آگاهی از اشیاء موجود در فضا و موقعیت بدن در رابطه با آنها اشاره دارد.

بنابراین چرا دقیقاً آگاهی مکانی مهم است؟ چگونه می توانید مشکلات بالقوه آگاهی مکانی را تشخیص دهید؟ خواندن را همچنان ادامه دهید که عمیق تر در این مباحث فرو می شویم و موارد دیگر.

چرا مهم است؟

آگاهی فضایی به ما امکان می دهد تا نسبت به چیزهایی که در محیط خود و همچنین موقعیت خود نسبت به آنها وجود دارد ، آگاه باشیم. این توانایی به دلایل مختلف از جمله مهم است:

• محل. آگاهی مکانی زمینه موقعیت یک شی را فراهم می کند. مثلاً دانستن اینکه یک فنجان است بر جداول مخالف زیر آی تی.
• جنبش. داشتن آگاهی مکانی می تواند شما را از نحوه حرکت افراد و اشیاء در محیط مطلع سازد. این می تواند به شما کمک کند در محیط اطراف خود حرکت کنید.
• اجتماعی. آگاهی مکانی می تواند بر عملکردهای اجتماعی مانند حفظ فضای شخصی تأثیر بگذارد.
• خواندن و نوشتن. برای درک ساختار جملات و دستور زبان ، درک مکانی لازم است.
• ریاضیات. برخی مفاهیم ریاضی نیز به آگاهی مکانی نیاز دارند. مثالها شامل هندسه و ترتیب یا ترتیب اعداد است.

آگاهی مکانی همچنین با مفهوم دیگری به نام proprioception همراه است. تسخیر به آگاهی شما از بدن و اندامهای موجود در فضای اطراف شما اشاره دارد.

به عنوان مثال ، هنگامی که شما برای گرفتن مداد به یک میز می روید ، از هدف استفاده برای آگاهی از چگونگی حرکت دادن عضلات در بازوی خود برای انجام این حرکت استفاده می کنید. شما همچنین برای سنجش فاصله بین خود و مداد از آگاهی مکانی استفاده می کنید.

علائم نقص آگاهی مکانی

نشانه هایی مبنی بر اینکه کسری ممکن است در آگاهی مکانی دچار نقصانی باشند عبارتند از:

• مشکلات در تعیین موقعیت مکانی چیزی که می بینند ، می شنوند یا احساس می کنند
• هنگام پیمایش یا رانندگی ، مسائل مربوط به پیمایش در محیط خود را انجام می دهند
• هنگام فاصله گرفتن از یک شیء ، مانند هنگام راه رفتن ، رانندگی یا رسیدن به چیزها ، مشکلاتی ایجاد می شود
• مشکل در پیگیری مسیر یا خواندن نقشه
• سردرگمی در مورد جهت مانند چپ و راست و بالا و پایین
• خواندن ، نوشتن یا ریاضیات دشوار است
• شناخت ضعیف از فضای شخصی ، که ممکن است منجر به ایستادن خیلی نزدیک یا خیلی دور از دیگران شود
• مشکلات مربوط به هماهنگی ، که می تواند مواردی مانند ظاهر دست و پا چلفتی ، مشکل در پرتاب و یا گرفتن اشیاء یا مشکل در لباس پوشیدن را شامل شود

نقص آگاهی مکانی چگونه توسعه می یابد؟

اکثر کودکان در سن بسیار جوانی آگاهی مکانی دارند. به عنوان مثال ، کودک ممکن است حرکات والدین را پیگیری کند زیرا در اتاق می گذرد یا کودک کوچک ممکن است شروع به دستکاری و سازماندهی اسباب بازی کند.

برخی از کودکان ممکن است در ایجاد آگاهی مکانی مشکل داشته باشند. برخی از شرایط بهداشتی وجود دارد که ممکن است بر این پیشرفت تأثیر بگذارد ، از جمله:

• کوری جزئی یا کامل
• اختلال طیف اوتیسم (ASD)
• سوء هاضمه
• فلج مغزی
• سندرم ترنر

مناطق متعدد مغز در آگاهی مکانی نقش دارند. جالب اینجاست که عملکردهای مربوط به آگاهی مکانی بیشتر در سمت راست مغز کنترل می شوند.

آسیب دیدن این مناطق همچنین می تواند بر آگاهی مکانی تأثیر بگذارد. این می تواند در هر نقطه از زندگی شما اتفاق بیفتد و به دلیل مواردی مانند:

• جراحت
• سکته
• بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون

برخی از مداخلات برای کودکان چیست؟

بنابراین چگونه می توانید برای ارتقاء آگاهی مکانی در کودکان تلاش کنید؟ برخی از موارد زیر را امتحان کنید:

• در مورد مکانها صحبت کنید نمونه ای از این کار گذاشتن یک اسباب بازی روی میز و صحبت کردن در مورد محل اتصال اسباب بازی با میز است (روی میز) ، سپس در مورد جدول صحبت می کنیم (در اتاق غذاخوری).
• بحث از راه دور. در مورد فاصله نزدیک از موقعیت فعلی فرزندتان صحبت کنید. اندازه گیری مسافت ها ، از جمله استفاده از مراحل نیز ممکن است مفید باشد.
• شکل و اندازه را آموزش دهید. به اشکال و اندازه اشیاء اشاره کنید. مثالها عبارتند از: "صفحه شما یک دایره است" یا "این بلوک بزرگتر از آن بلوک است."
• مسیرها را کاوش کنید. سعی کنید به فرزندتان دستورالعمل های ساده ای بدهید ، مانند "دست چپ خود را موج بزنید" یا "به جلو بروید و به سمت راست بچرخید." همچنین می توانید یک اسباب بازی را پنهان کرده و به آنها دستورالعمل های مربوط به پیدا کردن آن را بدهید.
• بازی کنید. بازی ها و فعالیت های گوناگون می توانند به کودک در یادگیری آگاهی مکانی کمک کنند. مثالها شامل بازی با بلوک ، تکمیل معماها و بازیهایی مانند "Simon Says" و "I Spy" است.
• فعال شدن. در نظر بگیرید که به یک زمین بازی بروید و کودک خود را به بازی در انواع وسایل مختلف ترغیب کنید. علاوه بر این ، فعالیت های مربوط به ورزش مانند بازی گرفتن نیز ممکن است مفید باشد.

آیا می توانید به عنوان یک بزرگسال ، آگاهی مکانی را بهبود ببخشید؟

در حالی که ما بحث کرده ایم که شما می توانید برای ارتقاء مهارت های آگاهی مکانی در کودکان چه کاری انجام دهید ، آیا کاری وجود دارد که بتوانید به عنوان یک بزرگسال برای بهبود آگاهی مکانی انجام دهید؟ این پیشنهادات را در زیر امتحان کنید:

• سرگرمی جدیدی را انتخاب کنید. برخی سرگرمی ها به ارتقاء آگاهی مکانی ، مانند عکاسی و نقاشی کمک می کند.
• بازی های ویدیویی را امتحان کنید. تمرکز خود را روی بازیهایی که در آن دستکاری کرده و اشیاء را جابجا کنید. به عنوان مثال ، یک مطالعه قدیمی نشان داد که بازی تتریس مهارتهای مکانی را در نوجوانان مسن بهبود می بخشد.
• برای بازی وقت بگذارید. همانطور که در کودکان ، بازی ها یا فعالیت های مختلف ممکن است به بهبود آگاهی مکانی ، مانند جمع کردن پازل ، امتحان کردن بازی های حافظه بصری و شطرنج بازی کمک کند.
• فعال بمان. ورزش در هر سنی خوب است. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ورزش مقاومتی ممکن است به افزایش آگاهی مکانی در افراد مسن کمک کند.

غذای آماده

آگاهی فضایی به آگاهی از محیط اطراف و موقعیت شما نسبت به آنها اطلاق می شود. به دلایل مختلف از جمله آگاهی از مکان ، مسافت و فضای شخصی مهم است.

کودکان معمولاً در سنین جوانی آگاهی مکانی دارند. با این حال ، برخی از شرایط بهداشتی ممکن است بر این امر تأثیر بگذارد. آسیب به مناطقی از مغز مرتبط با آگاهی مکانی نیز می تواند منجر به بروز مشکل در آگاهی مکانی شود.

شما می توانید با صحبت کردن در مورد مکان ، مسافت و اندازه اشیاء ، آگاهی مکانی را در کودکان ارتقا بخشید. فعالیتهایی مانند ساختن بلوک یا بازی با بازی مانند "Simon Says" نیز ممکن است مفید باشد.

بزرگسالان همچنین می توانند با فعال بودن ، گرفتن سرگرمی هایی مانند عکاسی یا انجام معما ، برای ارتقاء آگاهی مکانی کار کنند.