لکه بینی و دوره های نامنظم: تغذیه طبیعی با شیر مادر؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• آیا در صورت تغذیه با شیر مادر ، دوره من متفاوت خواهد بود؟
• آیا قاعدگی در تأمین شیر من تأثیر خواهد گذاشت؟
• اقدامات احتیاطی
• گزینه های کنترل تولد هنگام شیر دادن

بررسی اجمالی

تقریباً تمام مادران شیرده برای شش ماه اول پس از زایمان عادت ماهانه ندارند.

این پدیده ای است که به نام آمنوره شیردهی شناخته می شود. در اصل ، پرستاری منظم کودک شما به عنوان مهار کننده ترشح هورمون های لازم برای آماده سازی برای بارداری جدید عمل می کند. بدون ترشح هورمون ها به معنای عدم تخمک گذاری نمی تواند باشد ، بنابراین هیچ دوره ای ندارید.

اما از آنجا که آمنوره برای هر مادر شیرده منحصر به فرد است ، این امر می تواند در هر جایی از تنها چند ماه پس از زایمان تا چند سال ادامه یابد. چندین عامل وجود دارد که هنگام اولین دوره پس از تولد کودک تأثیر می گذارد. این شامل:

• کودک شما چند بار پرستار می شود
• چه مکمل هایی به کودک شما ارائه می شود یا نه
• کودک شما پستانک می گیرد یا نه
• چه مدت کودک شما شب می خوابد
• آیا کودک شما هنوز مواد جامد مصرف می کند یا نه
• شیمی بدن خود و حساسیت آن به نوسانات هورمونی مربوط به شیردهی

اگر در حین شیر دادن ، دوباره قاعدگی را شروع کنید ، ممکن است دوره های لکه بینی و نامنظم را تجربه کرده و تعجب کنید که چه اتفاقاتی می افتد.

چرخه های ناسازگار هنگام شیر دادن به نوزاد کاملاً طبیعی است و می توانید آن را با همان هورمون هایی که باعث آمنوره شده است گچ کنید.

آیا در صورت تغذیه با شیر مادر ، دوره من متفاوت خواهد بود؟

اگرچه ممکن است به اندازه دوره های قبل از کودک شما منظم و مداوم نباشد ، قاعدگی در هنگام شیردهی از نظر دیگر مشابه خواهد بود.

این که چرخه شما قبل از کودک شما متناقض باشد یا خیر ، دوره شما در هنگام شیردهی ممکن است طولانی تر ، کوتاه تر یا حتی در عمل به مدت چند ماه از دست نرود.

ممکن است قبل از شروع دوره خود ، تحریک پذیر یا حالت خلقی داشته باشید. ممکن است در روزهای تخمک گذاری ، در روزهای منتهی به پریود یا هر دو ، حساسیت به نوک پستان داشته باشید.

باز هم ، قوام چرخه و علائم مربوط به دوره شما تحت تأثیر اینکه چه میزان کودک شما در حال شیردهی است و چه تاثیری بر هورمونهای شما دارد ، تأثیر می گذارد.

آیا قاعدگی در تأمین شیر من تأثیر خواهد گذاشت؟

پریود خود را نشانه ای از اینکه شیر مادر باید به پایان برسد در نظر نگیرید. La Leche League International توصیه می کند که پرستاری می تواند و پس از بازگشت دوره شما ادامه یابد.

با این وجود ، ممکن است متوجه شوید کودک شما در حدود ماه خود کمی گنگ است. این را تصور نکنید زیرا شیر شما "خراب شده است" شیر مادر به همان اندازه که شما قاعدگی ندارید برای کودک شما نیز به همان اندازه مغذی و مناسب برای کودک شما است.

احتمالاً سرخوردگی کودک شما به دلیل این واقعیت است که برخی از مادران فقط چند روز قبل از شروع دوره خود و در طی چند روز اول یک بار کاهش کوچک و موقتی در میزان شیر خود را تجربه می کنند.

هنگامی که سطح هورمون شما به حالت عادی برگردد ، میزان عرضه شما به حالت عادی باز می گردد. بسیاری از نوزادان با پرستاری بیشتر از زمان پرستاری با کاهش میزان تأمین شما روبرو می شوند.

اقدامات احتیاطی

بازگشت دوره شما ، حتی وقتی شیر می دهید ، بدان معنی است که شما بار دیگر بارور هستید و می توانید باردار شوید.

La Leche League خاطرنشان می کند که شیردهی به عنوان روشی برای کنترل تولد ، که به عنوان روش آمنوره شیردهی (LAM) شناخته می شود ، تنها در صورت برآورده شدن شرایط خاص مؤثر است. این شامل:

• کودک شما کمتر از 6 ماه سن دارد
• دوره شما هنوز آغاز نشده است
• کودک شما بدون استفاده از پستانک یا مکمل های غذایی از هر نوع ماده تغذیه می کند
• شما همچنین در طول روز و شبانه به فرزند خود شیرخوار می دهید

وقتی این شرایط برطرف شود ، احتمال بارداری کمتر از 2 درصد وجود دارد. این باعث می شود LAM نوعی کنترل تولد باشد که به اندازه کاندوم یا دیافراگم قابل اعتماد باشد.

گزینه های کنترل تولد هنگام شیر دادن

پس از شروع دوره شما ، یا شرایط دیگر LAM دیگر برآورده نشود ، اگر باردار شوید در حال حاضر آن چیزی که می خواهید نیست ، باید یک روش جایگزین از کنترل تولد را در نظر بگیرید.

برای جلوگیری از بروز مشکلات در مورد کودک شیرده ، باید روشهای مانع غیر هورمونی را کشف کنید. این موارد شامل کاندوم ، دیافراگم و اسپرم کش است. در صورت شیردهی ، دستگاه داخل رحمی (IUD) نیز ایمن تلقی می شود.

روش های تنظیم خانواده طبیعی نیز گزینه ای است ، اگرچه این روش ها معمولاً از میزان شکست بالاتر از روش های سد برخوردار هستند. بیشتر این روشها شامل ترکیبی از موارد ردیابی مانند مخاط دهانه رحم ، دمای پایه بدن ، لکه بینی یا خونریزی قاعدگی و موقعیت و استحکام دهانه رحم شما می باشد.

اگر می خواهید گزینه های کنترل هورمونی هنگام تولد شیر را کشف کنید ، مراقب باشید از گزینه های فقط پروژستین استفاده کنید تا هرگونه تأثیر منفی بر روی شیر شما بگذارد.

برخی از خانمها با پیشگیری از بارداری فقط پروژستین ، تأثیر قابل توجهی در تولید شیر خود دارند.

شما می توانید بعد از اتمام موفقیت در شیردهی با استفاده از این گزینه كنترل هنگام تولد ، از بروز این مسئله جلوگیری كنید ، اما می توانید در حین شیردهی از جلوگیری از هرگونه پیشگیری از بارداری استروژن جلوگیری كنید.

این ایده خوبی است که در مورد چگونگی تأثیر شیر و ترکیب شیر شما در اثر داروهای ضد بارداری هورمونی با پزشک خود صحبت کنید. برخی توصیه می کنند که از مصرف آنها اجتناب کنید ، در حالی که برخی دیگر فکر می کنند که پس از گذشت 6 ماه از معرفی کودک ، خوب است.