مراحل بلوغ: رشد در دختران و پسران

محتوا

• بررسی اجمالی
• مرحله 1 برنزه
• مرحله 2 برنزه
• دختران
• پسران
• مرحله 3 برنزه
• دختران
• پسران
• مرحله برنزه 4
• دختران
• پسران
• مرحله ی برنزه 5
• دختران
• پسران
• آکنه
• بوی بدن
• نمایش پشتیبانی

بررسی اجمالی

به عنوان یک بزرگسال ، شما احتمالاً بلوغ را به یاد می آورید - زمانی که بدن شما تغییرات زیادی را پشت سر گذاشت. و اکنون شما والدین کودکی هستید که این تغییرات را تجربه می کند. شما می خواهید بدانید که چه چیزی را باید انتظار داشته باشید تا بتوانید در هر مرحله از رشد به فرزندتان کمک کنید.

پروفسور جیمز م. تنر ، یک متخصص رشد کودک ، اولین کسی بود که مراحل قابل مشاهده بلوغ را شناسایی کرد. امروزه ، این مراحل با نام مراحل Tanner یا مناسب تر ، رتبه های بلوغ جنسی شناخته می شوند. آنها به عنوان یک راهنمای کلی برای رشد بدنی خدمت می کنند ، اگرچه هر یک از افراد دارای برنامه زمان بلوغ متفاوت است.

در ادامه بخوانید تا در مورد مراحل برنزه و آنچه را که انتظار دارید در پسران و دختران در هر مرحله مشاهده کنید ، بدانید.

مرحله 1 برنزه

مرحله 1 برنزه قبل از بروز هرگونه علائم جسمی بلوغ ، ظاهر کودک را توصیف می کند. در پایان مرحله 1 ، مغز تازه شروع به ارسال سیگنال هایی به بدن می کند تا برای تغییرات آماده شود.

هیپوتالاموس شروع به ترشح هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (GnRH) می کند. GnRH به غده هیپوفیز سفر می کند ، یعنی ناحیه کوچکی در زیر مغز است که باعث ایجاد هورمون هایی می شود که سایر غده های بدن را کنترل می کنند.

غده هیپوفیز همچنین دو هورمون دیگر ایجاد می کند: هورمون لوتئین کننده (LH) و هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH).

این سیگنال های اولیه به طور معمول بعد از تولد 8 دختر و پس از تولد 9 یا 10 پسر شروع می شوند. در این مرحله هیچ تغییر جسمی قابل توجهی برای پسران یا دختران مشاهده نشده است.

مرحله 2 برنزه

مرحله 2 نشانه آغاز رشد جسمی است. هورمون ها شروع به ارسال سیگنال ها در سراسر بدن می کنند.

دختران

بلوغ معمولاً در سنین 9 تا 11 سالگی شروع می شود. اولین علائم پستان ها به نام "جوانه ها" در زیر نوک پستان شکل می گیرد. این ممکن است خارش یا حساس باشد ، که طبیعی است.

معمول است که سینه ها اندازه های مختلفی داشته باشند و با سرعت های مختلف رشد کنند. بنابراین ، طبیعی است اگر یک جوانه بزرگتر از دیگری به نظر برسد. منطقه تاریک تر اطراف نوک پستان (areola) نیز گسترش می یابد.

علاوه بر این ، رحم شروع به بزرگتر شدن می کند ، و مقادیر کمی از موهای چرکی روی لب های واژن شروع می شود.

به طور متوسط ​​، دختران آمریکایی آفریقایی و آمریکایی یک سال قبل از دختران قفقازی بلوغ را شروع می کنند و زمان رشد پستان و اولین دوره هایشان پیش می رود. همچنین ، دختران با شاخص توده بدنی بالاتر ، زودرس بلوغ را تجربه می کنند.

پسران

در پسران ، بلوغ معمولاً از سن 11 سالگی شروع می شود. بیضه ها و پوست اطراف بیضه ها (کچل) بزرگتر می شوند. همچنین مراحل اولیه موهای ناحیه تناسلی روی پایه آلت تناسلی صورت می گیرد.

مرحله 3 برنزه

تغییرات بدنی آشکارتر می شود.

دختران

تغییرات بدنی در دختران معمولاً بعد از 12 سالگی شروع می شود. این تغییرات شامل موارد زیر است:

• "جوانه ها" پستان به رشد و گسترش خود ادامه می دهند.
• موهای پوستی ضخیم تر و نرم تر می شوند.
• مو در زیر بغل شروع به تشکیل می کند.
• اولین علائم آکنه ممکن است در صورت و پشت ظاهر شود.
• بیشترین سرعت رشد برای قد شروع می شود (حدود 3.2 اینچ در سال).
• باسن و ران ها شروع به تشکیل چربی می کنند.

پسران

تغییرات بدنی در پسران معمولاً از سن 13 سالگی شروع می شود. این تغییرات عبارتند از:

• با بزرگتر شدن بیضه ها آلت تناسلی طولانی تر می شود.
• برخی از بافت های پستان ممکن است در زیر نوک سینه ها شروع به شکل گیری کنند (این اتفاق در مورد برخی از پسران نوجوان در حین رشد اتفاق می افتد و معمولاً طی چند سال از بین می رود).
• پسران شروع به رویاهای مرطوب می کنند (انزال در شب).
• از آنجا که صدا شروع به تغییر می کند ، ممکن است "شکاف" داشته باشد ، از ارتفاع به پایین و پایین تر می رود.
• ماهیچه ها بزرگتر می شوند.
• رشد قد به 2 تا 3.2 اینچ در سال افزایش می یابد.

مرحله برنزه 4

بلوغ در مرحله 4 کاملاً جبران است ، هر دو دختر و پسر ، تغییرات زیادی را مشاهده می کنند.

دختران

در دختران ، مرحله 4 معمولاً از سن 13 سالگی شروع می شود. تغییرات شامل موارد زیر است:

• پستان ها با گذر از مرحله جوانه ، شکل کامل تری می گیرند.
• بسیاری از دختران دوره اول خود را ، به طور معمول بین 12 تا 14 سالگی می گذرانند ، اما ممکن است زودتر اتفاق بیفتد.
• رشد قد به حدود 2 تا 3 اینچ در سال کاهش می یابد.
• موهای پوستی ضخیم تر می شوند.

پسران

در پسران ، مرحله 4 معمولاً از سن 14 سالگی شروع می شود. تغییرات شامل موارد زیر است:

• بیضه ها ، آلت تناسلی و کتف بزرگتر می شوند و کتف رنگ تیره تر می شود.
• موهای زیر بغل شروع به رشد می کنند.
• صدای عمیق دائمی می شود.
• ممکن است آکنه شروع به ظاهر شدن کند.

مرحله ی برنزه 5

این مرحله نهایی نشانگر پایان بلوغ جسمی فرزند شما است.

دختران

در دختران ، مرحله 5 معمولاً در حدود سن 15 سالگی اتفاق می افتد. تغییرات شامل موارد زیر است:

• پستان ها به اندازه و شکل تقریبی بزرگسالان می رسند ، اگرچه پستان ها تا 18 سالگی می توانند تغییر کنند.
• دوره ها بعد از شش ماه تا دو سال مرتب می شوند.
• دختران بعد از اولین دوره خود یک تا دو سال به بزرگسالان می رسند.
• موهای پوکیک برای رسیدن به ران های داخلی پر می شوند.
• اندام های تناسلی و دستگاه تناسلی کاملاً توسعه یافته اند.
• باسن ، ران و باسن به شکل پر می شوند.

پسران

در پسران ، مرحله 5 معمولاً از سن 15 سالگی شروع می شود. تغییرات شامل:

• آلت تناسلی ، بیضه ها و کچل به اندازه بزرگسالان رسیده است.
• موهای پوکیک در قسمت داخلی ران پر شده و پخش شده است.
• موهای صورت شروع به کار می کنند و برخی از پسران نیاز به شروع اصلاح دارند.
• رشد قد کند می شود ، اما ماهیچه ها هنوز هم می توانند در حال رشد باشند.
• در سن 18 سالگی بیشتر پسران به رشد کامل رسیده اند.

آکنه

آکنه هم برای پسران و هم برای دختران می تواند مشکل ساز باشد. تغییر هورمون ها باعث می شود روغنها روی پوست و منافذ مسدود شوند. کودک شما می تواند بر روی صورت ، کمر یا قفسه سینه آکنه ایجاد کند.

برخی افراد آکنه بدتر از سایرین دارند. اگر سابقه خانوادگی آکنه دارید ، احتمال بیشتری وجود دارد که کودک شما نیز دچار آکنه شود.

به طور کلی می توانید با شستشوی مناطق آسیب دیده به طور مرتب با صابون ملایم ، آکنه را درمان کنید. و همچنین کرم ها و پمادهای بدون نسخه (OTC) برای کمک به کنترل بریدگی وجود دارد. ممکن است بخواهید برخی از داروهای خانگی را نیز امتحان کنید.

برای آکنه شدیدتر ، ممکن است کودک خود را برای دیدن پزشک متخصص اطفال یا متخصص پوست خود در نظر بگیرید. پزشک می تواند روشهای درمانی قوی تر را توصیه کند.

بوی بدن

غدد عرق بزرگتر نیز در دوران بلوغ بروز می کند. برای جلوگیری از بو شدن بدن ، با کودک خود در مورد گزینه های دئودورانت صحبت کنید و مطمئن شوید که آنها به طور مرتب دوش می گیرند ، به خصوص پس از انجام فعالیت های بدنی شدید. درباره عادت های بهداشتی برای کودکان و نوجوانان بیشتر بدانید.

نمایش پشتیبانی

بلوغ برای بچه ها و والدین می تواند چالش برانگیز باشد. علاوه بر ایجاد تغییرات جسمی زیادی ، هورمون ها باعث ایجاد تغییرات عاطفی نیز می شوند. ممکن است متوجه شوید کودک شما حالت خلقی دارد یا رفتارهای متفاوتی دارد.

مهم است که با صبر و درک واکنش نشان دهید. ممکن است کودک شما نسبت به تغییر بدن از جمله آکنه احساس ناامنی کند.

در مورد این تغییرات صحبت کنید و به فرزند خود اطمینان دهید که این یک قسمت عادی از بلوغ است. اگر چیزی به خصوص نگران کننده است ، با پزشک کودک خود نیز صحبت کنید.