استرس راش: نکاتی برای شناسایی ، درمان و موارد دیگر

محتوا

• آیا بثورات استرس شایع است؟
• به نظر می رسد یک بثورات استرس چیست؟
• چه عواملی باعث ایجاد بثورات استرس می شود؟
• نحوه درمان بثورات استرس
• چه چیز دیگری می تواند این بثورات باشد؟
• بثورات حرارتی
• Pityriasis Rosea
• آکنه روزاسه
• تماس با درماتیت
• اگزما
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• چشم انداز
• کاری که اکنون می توانید انجام دهید

آیا بثورات استرس شایع است؟

هر کسی هر از گاهی با استرس روبرو می شود و استرس می تواند بیش از سلامت عاطفی شما تأثیر بگذارد. استرس همچنین می تواند باعث علائم جسمی مانند بثورات پوستی شود که می تواند استرس شما را تقویت کند.

خوشبختانه ، بثورات ناشی از استرس به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. در حقیقت ، اغلب در خانه به راحتی قابل درمان است.

اگر یک بیماری پوستی پیش بینی شده مانند پسوریازیس یا روزاسه دارید ، ممکن است متوجه شوید که استرس علائم شما را بدتر می کند. اگر این اتفاق بیفتد ، استرس محرک محسوب می شود.

ما در مورد چگونگی شناسایی بثورات استرس و بهترین راه برای درمان آن توضیح می دهیم.

به نظر می رسد یک بثورات استرس چیست؟

بثورات استرس اغلب به صورت کهیر شکل می گیرد که به آن چرخ ها یا جوش نیز گفته می شود. کهیر می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود. مناطقی که تحت تأثیر کهیر قرار دارند عموماً قرمز ، بلند و متورم هستند. این مناطق لکه دار می تواند به اندازه یک نوک مداد یا به اندازه یک بشقاب شام باشد.

بعضی اوقات ممکن است این تکه ها به هم وصل شوند تا جوشکاری های حتی بزرگتری ایجاد شود. این چرخ ها می توانند از نظر اندازه از کمتر از یک سانتی متر تا لکه های بزرگ که نواحی بزرگی از پوست را پوشانده است ، متغیر باشند.

کهیر همچنین می تواند به عنوان تورم عمومی پوست ظاهر شود که در یک مکان روی بدن شما ایجاد می شود. این بخش از تورم ممکن است ناپدید شود و سپس در جای دیگری ظاهر شود.

مناطقی که تحت تأثیر کهیر قرار دارند ، احتمالاً خارش دارند. همچنین ممکن است هنگام لمس کردن مناطق آسیب دیده احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش را تجربه کنید.

یک کندو تنها در طی 24 ساعت محو می شود. اما کهیرهای جدید ممکن است شکل بگیرند زیرا کهیر کهنه ناپدید می شود. اگر چند کهیر دارید ، ممکن است حدود شش هفته این علائم را تجربه کنید. این یک دوره کهیر حاد در نظر گرفته شده است.

اگرچه کمتر متداول است ، علائم شما ممکن است بیش از شش هفته ادامه یابد. اگر این اتفاق بیفتد ، کهیر شما مزمن به حساب می آید.

چه عواملی باعث ایجاد بثورات استرس می شود؟

کهیر معمولاً نتیجه واکنش سیستم ایمنی بدن شما به آلرژن است. کهیر همچنین می تواند در اثر عوامل دیگری مانند عفونت ویروسی ، بیماری دیگر یا محرک محیطی ایجاد شود. استرس محرک محیط زیست محسوب می شود.

رایج ترین آلرژن های غذایی شامل موارد زیر است:

• آجیل
• بادام زمینی
• شیر گاو
• سویا
• تخم مرغ
• گندم
• غذای دریایی

آلرژن های قابل توجه دیگر گرده ، شوره حیوان خانگی و داروهایی مانند پنی سیلین هستند.

سایر محرک های محیطی عبارتند از:

• درجه حرارت گرم و سرد
• نور خورشید
• اب
• ورزش

هنگامی که استرس دارید ، غیر معمولی نیست که یک شعله ور شدن را در رابطه با یک وضعیت پوستی موجود تجربه کنید. این اتفاق می افتد زیرا بدن هنگام استرس ، مواد شیمیایی اضافی مانند نوروپپتیدها و انتقال دهنده های عصبی را آزاد می کند.

این مواد شیمیایی می توانند نحوه پاسخ بدن شما به عملکردهای مختلف را تغییر دهند. این تغییر پاسخ می تواند باعث التهاب ، حساسیت و ناراحتی های دیگر پوست شود.

نحوه درمان بثورات استرس

گاهی اوقات کهیر به تنهایی بدون درمان از بین می رود. در غیر این صورت ، این بیماری به طور کلی در خانه قابل درمان است. رایج ترین درمان کهیر ، آنتی هیستامین بدون نسخه (OTC) است. آنتی هیستامین ها می توانند علائمی مانند خارش را تسکین دهند.

آنتی هیستامین های OTC معمولی عبارتند از:

• دیفن هیدرامین (بنادریل)
• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• لوراتادین (کلاریتین)

خرید آنتی هیستامین های OTC بصورت آنلاین.

همچنین ممکن است با استفاده از یک کمپرس خنک در مناطق آسیب دیده ، تسکین پیدا کنید. خیساندن در یک حمام خنک و یا گرفتن دوش سرد نیز ممکن است کمک کند.

اگر علائم شما بدتر یا بیشتر از شش هفته دوام آورد ، باید با پزشک خود مشورت کنید. کهیرهایی که بیش از شش هفته طول بکشد مزمن محسوب می شوند و ممکن است طی یک سال به تنهایی از بین بروند.

پزشک شما ممکن است یکی از موارد زیر را برای درمان کهیر یا مزمن شدید تجویز کند:

• آنتی هیستامین ها با مقاومت به نسخه
• کورتیکواستروئیدها ، مانند پردنیزون (Deltasone)
• آنتی بیوتیک ها ، مانند dapsone (Aczone)
• یک نوع تزریقی از دارو ، مانند اومالیزوماب (Xolair)
• سایر داروهایی که با قرمزی و تورم مبارزه می کنند

اگر تورم لب و صورت ، مشکل در تنفس یا خس خس سینه را تجربه کرده اید ، باید به دنبال فوریت های پزشکی باشید. اینها می توانند عوارض خطرناکی برای زندگی داشته باشند ، و ممکن است برای درمان به یک شلیک اپی نفرین نیاز داشته باشید.

اگر بثورات پوستی شما به وضعیتی از قبیل پسوریازیس یا روزاسه گره خورده است ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند رژیم درمانی فعلی شما را ارزیابی کنند و در صورت لزوم می توانند تنظیماتی را انجام دهند.

چه چیز دیگری می تواند این بثورات باشد؟

ممکن است بثورات استرس را با سایر شرایط رایج پوستی اشتباه بگیرید. این شامل:

• بثورات گرما
• pityriasis rosea
• آکنه روزاسه
• درماتیت تماسی
• اگزما

در اینجا آنچه شما باید بدانید وجود دارد:

بثورات حرارتی

اگر در شرایط گرم و مرطوب زندگی می کنید یا کار می کنید ، ممکن است دچار گرمازدگی شوید. این اتفاق می افتد هنگامی که منافذ شما مسدود می شود و عرق قادر به فرار نیست.

شایع ترین شکل بثورات حرارتی ، کریستالینای میلیاریا باعث ایجاد برآمدگی های روشن یا سفید می شود. rubra Miliaria می تواند باعث ایجاد برآمدگی های کوچک قرمز شود که مانند کهیر خارش دارد.

برخلاف برخی از موارد کهیر ، بثورات گرما تقریباً همیشه به خودی خود پاک می شوند. به طور معمول طی چند روز از بین می رود. در صورت شروع تجربه با پزشک خود مشورت کنید:

• لرز
• تب
• درد
• چرک تخلیه از برجستگی

Pityriasis Rosea

Pityriasis rosea نوعی بثورات معمولی است که اغلب به خودی خود از بین می رود. به طور معمول با یک تکه بزرگ از پوست قرمز و برافراشته پوست شروع می شود. این "وصله مادر" یا "لکه دار هرالد" ممکن است توسط برجستگی های کوچک قرمز به نام "دختر بچه ها" احاطه شده باشد که به شکل معمول بیضی شکل هستند. همچنین گاهی به آن بثور درخت کریسمس گفته می شود.

هنوز مشخص نیست که چه عاملی باعث ایجاد این بثور شده است ، اما در بهار و پاییز شایعترین آنهاست. ممکن است خارش داشته باشد یا نباشد.

Pityriasis Rosea به طور معمول بدون شش هفته درمان می شود. در این مدت ، می توانید از یک داروی ضد خارش OTC مانند دیفن هیدرامین (بنادریل) یا ستییرزین (Zyrtec) برای کاهش علائم خود استفاده کنید.

داروهای ضد خارش OTC را از اینجا دریافت کنید.

اگر علائم شما بدتر شده یا پابرجاست ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی ضد خارش ضد استحکام را توصیه کنند.

آکنه روزاسه

روزاسه یکی دیگر از بیماریهای شایع پوست است. بسته به نوع آن ، اغلب باعث ایجاد برآمدگی های کوچک ، قرمز - که گاهی پر از چرک است - روی پوست ایجاد می شود. در این مناطق می توان پوست را ضخیم تر کرد.

بثورات معمولاً گونه ها ، بینی و پیشانی را در بر می گیرد ، اما می تواند نواحی دیگر صورت را درگیر کند. این برآمدگی ها ممکن است برای هفته ها تا ماه ها قبل از ناپدید شدن و دوباره در دفعات بعدی ظاهر شود.

اگرچه روزاسه می تواند روی هر کسی تأثیر بگذارد ، اما بیشتر در خانم های میانسال که پوست نسبتاً خوبی دارند ، شایع است. هیچ درمانی برای روزاسه وجود ندارد ، بنابراین درمان بر روی تکنیک های مدیریت تمرکز دارد. این شامل پوشیدن کرم ضد آفتاب با طیف گسترده و مرطوب کننده اغلب است.

اگر فکر می کنید روزاسه را تجربه می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند تشخیصی ایجاد کنند و داروهایی را برای کاهش قرمزی تجویز کنند.

داروهای تجویز شده شامل موارد زیر هستند:

• داروهای موضعی مانند:
  • بریمونیدین (Mirvaso)
  • آزلائیک اسید (آزلکس)
  • مترونیدازول (متروژل)
• آنتی بیوتیک خوراکی ، مانند:
  • داکسی سایکلین (مونودوکس)
  • تتراسایکلین (Diabecline)
  • مینوسیکلین (مینوسین)
• ایزوترتینوئین (Claravis ، Accutane)

تماس با درماتیت

درماتیت تماسی معمولاً یک بیماری حاد است که باعث می شود یک بثورات قرمز و خارش دار روی پوست ظاهر شود. همچنین ممکن است دچار برآمدگی یا تاول ، تورم و حساسیت شوید.

علت دقیق درماتیت تماسی در افراد مختلف متفاوت است ، اگرچه پس از تماس با چیزی که باعث تحریک غیر آلرژیک یا واکنش آلرژیک روی پوست شما می شود ، ایجاد می شود.

علل شایع عبارتند از:

• صابون
• شامپو
• لوازم آرایشی
• عطرها
• جواهر سازی
• گیاهانی مانند پیچک سمی
• لوسیون ها
• پودر لباس شویی

اگرچه برای شناسایی علت دقیق درماتیت تماسی شما مفید است ، اما مراحلی وجود دارد که می توانید برای درمان این بثورات عمومی استفاده کنید.

این شامل:

• استفاده از کرم گلوکوکورتیکواستروئید ضد خارش یا لوسیون کالامین
• مصرف داروهای ضد خارش OTC ، مانند دیفن هیدرامین (بنادریل)
• در یک حمام جو دوسر خنک خیس کنید
• جلوگیری از خاراندن
• با استفاده از صابون های ملایم و بدون رنگ و عطر

برای تهیه لوسیون کالامین اینجا را خریداری کنید.

اگر علائم شما بعد از یک یا دو هفته ادامه پیدا کرد ، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت لزوم می توانند تشخیصی را انجام دهند و داروهای ضد قدرت را تجویز کنند.

اگزما

اگزما یک بیماری مزمن است که می تواند پوست شما را قرمز و خارش کند. اگرچه بیشتر در کودکان شروع می شود اما در هر سنی ممکن است رخ دهد.

اگزما معمولاً به صورت برجستگی های کوچک و بزرگ شروع می شود. این خطاها ممکن است در صورت خراش مایعات نشت کنند. بثورات همچنین می تواند نواحی ضخیم شده ای از پوست - به نام پلاك - را در قسمت بزرگتر ایجاد كند.

همچنین ممکن است تکه های قرمز را در اطراف خود تجربه کنید:

• دست یا مچ دست
• پا یا مچ پا
• گردن
• قسمت بالای قفسه سینه
• پلک
• صورت ، خصوصاً گونه ها
• پوست سر
• گوش ها
• ساییدگی آرنج
• زانوها ، به طور کلی در پشت

ممکن است بتوانید علائم خود را از طریق:

• استفاده از یک کرم گلوکوکورتیکواستروئید ضد خارش یا لوسیون کالامین
• مصرف داروی ضد خارش خوراکی مانند دیفن هیدرامین (بنادریل)
• حداقل دو بار در روز مرطوب کننده است
• حمام بلغور جو دوسر
• با استفاده از یک مرطوب کننده

یک دستگاه مرطوب کننده آنلاین بخرید.

اگر علائم شما بیش از یک یا دو هفته ادامه دارد ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند یک تشخیص ایجاد کرده و دارو تجویز کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر دچار برآمدگی هایی هستید که خارش ، ملتهب و تورم دارند ، احتمالاً کهیر دارید. کهیر معمولاً در خانه قابل معالجه است یا به تنهایی بدون معالجه از بین می رود.

اگر برآمدگی ها سخت باشد یا پر از چرک یا چیز دیگری غیر از مایع شفاف باشد ، ممکن است نشانه بیماری پزشکی اساسی باشد. کهیرهایی که همراه با لایه برداری از پوست یا تاول ها اتفاق می افتد ، می تواند نشانه یک واکنش آلرژیک جدی باشد.

اگر بعد از مصرف دارو بثور شدید یا کهیر دارید ، باید سریعاً با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت داشتن موارد زیر نیز باید با پزشک خود مشورت کنید:

• یک بثور بر روی بدن شما
• تب
• درد
• تاول هایی که مایع زرد یا سبز دارند نشت می کنند

اگر گمان می کنید که بثورات نتیجه ای از شرایط موجود است که در حال حاضر به دنبال معالجه هستید ، ممکن است از یک مشاوره بهره مند شوید. پزشک شما می تواند ظن شما را تأیید کرده و اقدامات بعدی مناسب را انجام دهد.

اگر شک دارید که بثورات ناشی از آلرژن ایجاد شده است ، با پزشک خود تماس بگیرید. واکنش های آلرژیک شدید ممکن است منجر به آنافیلاکسی شود ، که به درمان فوری پزشکی نیاز دارد.

چشم انداز

بثورات ناشی از استرس ممکن است در نحوه درمان و ماندگاری آنها متفاوت باشد. احتمال وجود بثورات استرس با کهیر به مرور زمان و درمانهای خفیف تا متوسط ​​از بین خواهد رفت.

برای درمان شرایط پوستی ناشی از استرس مانند آکنه ، درماتیت یا کهیر شدید یا طولانی مدت ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید. اگر شرایط مزمن مانند پسوریازیس و روزاسه دارید ، باید با پزشک خود همکاری کنید تا یک برنامه درمانی مناسب برای استفاده در طولانی مدت تهیه کنید.

کاری که اکنون می توانید انجام دهید

اگر راش شما در اثر استرس ایجاد می شود ، این ممکن است نشانه این باشد که شما نیاز به کاهش برخی از عوامل استرس زا در زندگی خود دارید.

روش های بسیاری برای کمک به راحتی ذهن و رفع استرس وجود دارد ، از جمله:

• رفتن به درمان
• تمرین مدیتیشن یا یوگا
• به طور منظم ورزش کنید
• وقت گذاشتن برای سرگرمی های شخصی ، مانند پخت ، رقص یا کیک بوکسینگ

پس از شناسایی تکنیک هایی که به شما در آرامش و تغییر مجدد چشم انداز خود کمک می کند ، ممکن است متوجه شوید که وضعیت پوست شما بهبود می یابد.

در ضمن می توانید در صورت لزوم از داروهای OTC استفاده کنید تا هرگونه التهاب و سوزش کاهش یابد. اگر علائم شما همچنان ادامه دارد یا اگر فکر می کنید نتیجه یک بیماری زمینه ای نیست ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند با شما همکاری کنند تا مراحل بعدی شما را تعیین کنند.