سم زدایی آب کیوی

محتوا

• عناصر
• حالت آماده سازی

آب کیوی یک سم زدایی عالی است ، زیرا کیوی یک میوه مرکبات ، غنی از آب و فیبر است که به از بین بردن مایعات و سموم اضافی بدن کمک می کند ، نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه باعث بهبود عملکرد روده و کنترل فشار خون می شود.

به همین دلیل ، این آب میوه در واقع یک درمان خانگی عالی برای تسریع در کاهش وزن است ، زیرا به پاکسازی بدن کمک می کند و باعث بهبود تمایل به انجام فعالیت های روزمره می شود. علاوه بر این ، این میوه برای روزهایی که در غذا اغراق وجود دارد ، مانند خوردن بیش از حد غذاهای چرب ، که مثلاً در تعطیلات کریسمس یا سال نو برنامه ریزی نشده است ، ایده آل است. نحوه استفاده از این میوه برای کاهش وزن را در مقاله نحوه استفاده از کیوی برای کاهش وزن مشاهده کنید.

عناصر

• 3 کیوی
• 3 قاشق غذاخوری لیمو
• 250 میلی لیتر آب
• شکر برای طعم

حالت آماده سازی

کیوی ها را پوست بگیرید و آنها را به صورت برش های کوچک برش دهید. سپس آنها را بهمراه سایر مواد در مخلوط کن اضافه کنید ، خوب بزنید و در آخر طعم را شیرین کنید.

علاوه بر مصرف این آب ، نوشیدن مقدار زیادی آب برای پاکسازی بدن و ترجیح دادن به مصرف غذاهای تلخ توصیه می شود زیرا آنها کبد را سم زدایی می کنند.

در مورد تمام فواید کیوی و اطلاعات تغذیه ای بیشتر بخوانید و با افزودن منظم این میوه به رژیم غذایی ، سلامتی خود را بهبود ببخشید.