چه عواملی می تواند باعث درد ناگهانی زانو شود؟

محتوا

• دلایل درد ناگهانی زانو
• شکست، شکستگی
• التهاب التهاب ران
• زانوی دونده
• رباط پاره شده
• آرتروز
• بورسیت
• مینیسک آسیب دیده
• نقرس
• آرتروز عفونی
• درمان درد ناگهانی زانو
• برای شکستگی و شکستگی استخوان
• برای تاندینیت ، زانوی دونده ، نقرس و بورسیت
• برای رباط ، غضروف و پارگی مفصل
• برای OA
• غذاهای کلیدی

زانوی شما مفصلی پیچیده است که قسمتهای متحرک زیادی دارد. این باعث می شود که بیشتر در معرض آسیب باشد.

با افزایش سن ، استرس حرکات و فعالیتهای روزمره می تواند برای ایجاد علائم درد و خستگی در زانو کافی باشد.

اگر مشغول انجام کارهای روزمره خود هستید و درد ناگهانی زانو را احساس می کنید ، دشوار است که بدانید بعد باید چه کاری انجام دهید. برخی از دلایل درد ناگهانی زانو موارد اضطراری در سلامتی است که نیاز به توجه متخصص پزشکی دارد. سایر شرایط زانو که می توانید در خانه درمان کنید.

در این مقاله ، شما را با شرایطی روبرو خواهیم کرد که باعث درد ناگهانی زانو می شود تا بتوانید تفاوت ها را تشخیص داده و مراحل بعدی خود را برنامه ریزی کنید.

دلایل درد ناگهانی زانو

درد زانو که از ناکافی ظاهر می شود ممکن است به نظر برسد که نمی تواند مربوط به آسیب باشد. اما زانو یک قسمت بدن روی حیله و تزویر است. این شامل قسمتهای زیادی است که می تواند تبدیل شود:

• دراز شده
• پوشیده
• تشدید شده
• تا حدی پاره شده
• کاملاً پاره شد

برای آسیب دیدگی قسمتهای زانوی شما ضربه آسیب زا یا سقوط سخت لازم نیست.

در اینجا خلاصه ای از مسائل رایج زانو آورده شده است. اطلاعات بیشتر در مورد هر مسئله (و گزینه های درمانی آنها) جدول را دنبال می کند.

شکست، شکستگی

شکستگی می تواند باعث درد ناگهانی زانو شود. شکستگی فلات درشت استخوان استخوان ران و کاسه زانو است. این نوع شکستگی باعث:

• تورم
• درد وحشتناک
• ناتوانی در حرکت دادن مفصل

شکستگی های دیستال ران در قسمت تحتانی ران و کاسه زانو درگیر می شوند و علائم مشابهی ایجاد می کنند. شکستگی زانوی زانو نیز ممکن است ایجاد شود و باعث درد و تورم شدید شود.

شکستگی هایی که این استخوان ها را درگیر می کند می تواند در اثر صدمات ضربه ای یا سقوط های ساده رخ دهد.

التهاب التهاب ران

تاندون ها مفاصل شما را به استخوان های شما متصل می کنند. اقدامات تکراری (مانند راه رفتن یا دویدن) می تواند باعث التهاب و تورم تاندون های شما شود. این وضعیت به عنوان التهاب تاندون شناخته می شود.

التهاب التهاب مفصل زانو نسبتاً شایع است. التهاب استخوان کشکک (زانوی جهنده) و التهاب عضلات چهار سر ران زیرگونه های خاصی از این بیماری هستند.

سفتی ، تورم و درد مبهم از علائم اصلی التهاب التهاب در زانوی شما است. همچنین ممکن است نتوانید مفصل آسیب دیده را تا قبل از استراحت دادن به آن حرکت دهید.

زانوی دونده

زانوی رانر به درد زانو گفته می شود که از پشت یا اطراف مچ دست شما شروع می شود. این وضعیت در بزرگسالان فعال شایع است.

علائم شامل یک ضربان ضربان دار پشت پشت زانو است ، به خصوص در جایی که زانوی شما با استخوان ران یا استخوان ران شما روبرو می شود. زانوی رانر همچنین می تواند باعث پیدایش و خرد شدن زانوی شما شود.

رباط پاره شده

رباط هایی که به طور معمول در زانوی شما آسیب دیده اند ، رباط صلیبی قدامی (ACL) و رباط وثیقه داخلی (MCL) هستند.

رباط های PCL ، LCL و MPFL در زانوی شما نیز می توانند پاره شوند. این رباط ها استخوان های بالا و پایین مچ دست شما را متصل می کنند.

پارگی هیچ یک از آن رباط ها خصوصاً در ورزشکاران غیرمعمول نیست. گاهی اوقات می توانید لحظه ای که اشک برای یک تکل در زمین فوتبال یا یک تازی بیش از حد در بازی تنیس اتفاق افتاده را مشخص کنید.

در مواقع دیگر ، علت آسیب کمتر آسیب زا است. به عنوان مثال ضربه ای که به زانو وارد می شود می تواند ACL را پاره کند.

اگر هر یک از این رباط ها را پاره کنید ، به طور معمول صدای بیرون آمدن و به دنبال آن تورم خواهید شنید. درد شدید زانو معمولاً به دنبال دارد. بدون کمک بریس ممکن است نتوانید مفصل را حرکت دهید.

آرتروز

درد ناگهانی زانو می تواند شروع آرتروز (OA) را نشان دهد. OA شایعترین نوع آرتروز است.

افراد مسن ، به ویژه ورزشکاران و مشاغلی مانند ساخت و ساز که اغلب حرکات تکراری انجام می دهند ، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند.

درد ، حساسیت و التهاب زانو از علائم ابتلا به OA است. در بیشتر موارد ، درد در زانوی شما به طور ناگهانی ظاهر نمی شود. به احتمال زیاد ، باعث افزایش تدریجی سطح درد می شود.

در حالی که OA می تواند فقط روی یک زانو تأثیر بگذارد ، اما به احتمال زیاد هر دو زانو را مختل می کند.

بورسیت

بورس ها کیسه های پر از مایع در بین مفاصل شما هستند. بورس می تواند در اطراف زانوهای شما ملتهب شود و باعث بورسیت شود.

خم شدن مکرر زانوها یا خونریزی در بورس می تواند باعث بروز ناگهانی علائم بورسیت شود. بورسیت زانو یکی از رایج ترین مکان ها برای بروز این بیماری نیست ، اما نادر نیست.

درد حاد و تورم در یک یا هر دو زانو از رایج ترین علائم بورسیت است.

مینیسک آسیب دیده

منیسک ها قطعات غضروفی در زانوی شما هستند. مینیسک آسیب دیده یا پاره شده یک بیماری شایع است که در نتیجه پیچاندن زانو به زور ایجاد می شود.

اگر به مینیسک خود آسیب برسانید ، ممکن است صدای بیرون آمدن و به دنبال آن احساس درد شدید و همچنین تورم را بشنوید. زانوی آسیب دیده ممکن است احساس کند در جای خود قفل شده است. این شرایط همزمان فقط روی یک زانو تأثیر می گذارد.

نقرس

تجمع اسید اوریک در بدن باعث نقرس می شود. این اسید تمایل دارد در پاهای شما جمع شود ، اما همچنین می تواند روی هر دو زانو تأثیر بگذارد.

نقرس خصوصاً در مردان میانسال و زنان یائسه شایع است.

این بیماری باعث درد شدید و تورم زیادی می شود. نقرس با جهش هایی شروع می شود که چند روز طول می کشد. اگر قبلاً هرگز زانو درد نداشته اید و به طور ناگهانی بروز می کند ، می تواند آغاز نقرس باشد.

آرتروز عفونی

آرتریت عفونی یک نوع حاد آرتروز است که از مایع آلوده اطراف مفصل شما ایجاد می شود. در صورت عدم درمان ، مایع می تواند سپتیک شود.

آرتروز سپتیک یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که نیاز به جراحی فوری دارد.

این وضعیت فقط در یک زانو درد ناگهانی ایجاد می کند. داشتن سابقه آرتروز ، نقرس یا سیستم ایمنی ضعیف می تواند خطر ابتلا به آرتروز عفونی را افزایش دهد.

درمان درد ناگهانی زانو

درمان درد زانو به علت آن بستگی دارد.

برای شکستگی و شکستگی استخوان

استخوان های شکسته در زانوی شما باید توسط یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی ارزیابی شود. برای تثبیت زانو در هنگام بهبود استخوان ها ممکن است به گچ یا آتل نیاز داشته باشید.

در مورد شکستگی های شدیدتر ، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید ، به دنبال آن آتل و فیزیوتراپی انجام شود.

برای تاندینیت ، زانوی دونده ، نقرس و بورسیت

درمان شرایطی که باعث تورم ، قرمزی و درد مبهم و سوزان می شود معمولاً با استراحت در مفصل شروع می شود. برای کنترل تورم ، زانوی خود را یخ بزنید. برای بهبودی ، مفصل خود را بالا ببرید و از مفصل خودداری کنید.

پزشک شما ممکن است NSAID هایی مانند ایبوپروفن را توصیه یا تجویز کند. تغییر شیوه زندگی ، مانند استفاده از پاهای محافظ زانو و رفتن به فیزیوتراپی ، می تواند به شما در کنترل درد کمک کند و علائم کمتری را تجربه کنید.

ممکن است لازم باشد تغییراتی در رژیم خود ایجاد کنید ، خصوصاً اگر در حال درمان نقرس هستید.

برای رباط ، غضروف و پارگی مفصل

لیگامان ، غضروف و پارگی مفصل در زانوی شما باید توسط پزشک معالجه شود.

پس از تشخیص تصویربرداری و ارزیابی بالینی ، پزشک به شما اطلاع می دهد که آیا درمان شما شامل فیزیوتراپی و داروهای ضد التهاب است یا برای ترمیم آسیب باید تحت عمل جراحی قرار بگیرید.

بهبودی از جراحی زانو می تواند مدتی طول بکشد. از سرگیری فعالیت های عادی خود ممکن است از 6 ماه تا یک سال طول بکشد.

برای OA

OA یک بیماری مزمن است. گرچه قابل درمان نیست ، اما می توانید علائم آن را کنترل کنید.

گزینه های درمانی برای OA ممکن است شامل یک یا چند مورد زیر باشد:

• NSAID یا سایر داروهای ضد درد
• فیزیوتراپی
• وسایل کمکی ، مانند زانوبند
• درمان با یک واحد TENs

تغییر رژیم غذایی ، کاهش وزن اضافی و ترک سیگار نیز می تواند تأثیر مثبتی در مدیریت علائم OA داشته باشد.

تزریق کورتیکواستروئید همچنین امکان کنترل درد در زانوی شما از آرتروز است. در بعضی موارد ، تعویض کامل زانو به عنوان درمان قطعی OA در زانوی شما توصیه می شود.

غذاهای کلیدی

درد ناگهانی زانو می تواند در اثر آسیب تروماتیک ، آسیب استرس یا شعله ور شدن در یک بیماری زمینه ای دیگر ایجاد شود.

بخاطر بسپارید که ایجاد پارگی جزئی در رباط یا ساییدگی غضروف آسیب جدی نخواهد دید. حرکات تکراری ، استرس روی زانوها و ورزش می تواند علائم درد زانو را از بین ببرد.

بسیاری از درمان های خانگی و درمان های کمک های اولیه برای بیماری هایی مانند زانوی دونده و التهاب التهاب درد وجود دارد. اما فقط یک پزشک می تواند موارد جدی تری را رد کند.

اگر با علائمی از درد روبرو هستید که فروکش نمی کند یا مفصلی قفل می شود ، آنها را نادیده نگیرید. اگر درد شدید زانو را تجربه می کنید ، با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمد چه چیزی باعث آن شده است.