نحوه تغذیه کودک با شیر مادر خود را با فرمول اضافه کنید

محتوا

• دلایل تکمیل فرمول
• شروع با مصرف مکمل
• استراتژی های مکمل موفقیت آمیز
• مشکلات رایج - و راه حل های آنها
• کودک در غذا خوردن از بطری مشکل دارد
• کودک پس از تغذیه با شیر خشک ، گازدار یا کلافه است
• عزیزم بطری را برنمی دارد
• ترس از تغذیه در هنگام مصرف مکمل
• مزایا و معایب مکمل ها
• انتخاب فرمولی برای مصرف مکمل
• غذای آماده

در کنار س ofال استفاده از پارچه در برابر پوشک یکبار مصرف و اینکه آیا باید کودک خود را آموزش داد ، تغذیه با سینه در مقابل بطری یکی از تصمیمات مادر جدید است که می تواند نظرات جدی را ایجاد کند. (فقط فیس بوک را باز کنید و خواهید دید که مامان های جنگ در مورد این موضوع بیداد می کنند.)

خوشبختانه ، با این حال ، تغذیه شیر خشک یا شیر مادر کودک شما نباید یک معادله همه یا هیچ باشد - و نیازی نیست که انتخابی پر از احساس گناه باشد. کاملاً می تواند زمینه افزودن فرمول در کنار شیر مادر وجود داشته باشد. این به عنوان مکمل شناخته می شود.

دلایل تکمیل فرمول

ممکن است به هر دلیلی نیاز داشته باشید یا بخواهید تغذیه کودک خود را با شیرخشک تکمیل کنید ، برخی از آنها ممکن است توسط متخصص اطفال توصیه شود.

دکتر الیسا سانگ ، متخصص اطفال ، می گوید: "اگرچه درست است که شیر مادر برای تغذیه کودک شما ایده آل است ، اما ممکن است مواردی وجود داشته باشد که از نظر پزشکی به مکمل شیر خشک نیاز باشد."

به گفته دکتر سونگ ، افزودن شیر خشک ممکن است بهترین زمانی باشد که نوزاد به اندازه کافی وزن خود را افزایش نمی دهد یا از شیر مادر تغذیه خوبی ندارد. گاهی اوقات نوزادان تازه متولد شده نیز دچار زردی می شوند و نیاز به آبرسانی اضافی دارند در حالی که منتظر می مانید تا شیر خود وارد شود.

برخی از افراد به دلایل سلامتی خود نیز نیاز به تهیه فرمول دارند. افرادی که بیماری های مزمن دارند یا کسانی که اخیراً جراحی پستان کرده اند ممکن است در شیردهی مشکل داشته باشند. در همین حال ، کسانی که وزن کمتری دارند یا کسانی که دچار بیماری تیروئید هستند ممکن است به اندازه کافی شیر تولید نکنند - اگرچه کمبود آن برای هر کس ممکن است اتفاق بیفتد.

دکتر سونگ اضافه می کند: "گاهی اوقات شیردهی باید به طور موقت متوقف شود ، در حالی که مادر از داروهای خاصی استفاده می کند." "در این مدت ممکن است فرمول مورد نیاز باشد در حالی که مادر" پمپ می کند و تخلیه می کند. "

علاوه بر مسائل پزشکی ، شرایط همچنین می تواند تصمیم به مکمل را تعیین کند. شاید شما در حال بازگشت به کاری هستید که وقت و مکانی برای پمپاژ شیر مادر ندارید. یا ، اگر دوقلو یا چندقلو دارید ، مکمل مکمل می تواند به شما در خدمت شبانه روزی دستگاه شیردری بسیار ضروری برسد. فرمول همچنین برای زنانی که در مكان عمومی شیردهی راحت نیستند راه حلی ارائه می دهد.

سرانجام ، بسیاری از والدین به راحتی شیردهی را خسته کننده و از نظر عاطفی خسته می کنند. نیازهای شما مهم است. اگر مصرف مکمل برای سلامت روان شما مفید است ، می تواند یک گزینه کاملاً معتبر باشد. به یاد داشته باشید: از خود مراقبت کنید تا بتوانید از آنها مراقبت کنید.

شروع با مصرف مکمل

همانطور که فکر می کنید کودک خود را با شیر مادر با کمی فرمول شروع کنید ، احتمالاً از خود می پرسید که دقیقاً چطور باید این کار را شروع کنید. (آن کتابچه راهنمای کودک کجاست که به آن نیاز دارید؟)

نظرات مختلفی در مورد بهترین روش وارد کردن فرمول به رژیم تغذیه شما وجود دارد و هیچ یک روش صحیح (یا زمان مناسب) برای این کار وجود ندارد.

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و سازمان بهداشت جهانی هر دو در طول 6 ماه اول زندگی کودک ، تغذیه با شیر مادر را تأیید می کنند. حتی اگر این امکان وجود نداشته باشد ، بسیاری از متخصصان حداقل 3 تا 4 هفته شیردهی را توصیه می کنند تا میزان تأمین انرژی و راحتی کودک شما با پستان را فراهم کند.

مهم نیست که سن کودک هنگام تصمیم گیری برای شروع شیر خشک چیست ، بهتر است این کار را انجام دهید - و این کار را در زمانی انجام دهید که کودک روحیه خوبی دارد. كوچك خواب آلود یا بد دهن احتمالاً با امتحان چیز جدیدی به وجد نخواهد آمد ، بنابراین از معرفی فرمول خیلی نزدیك به زمان خواب یا آن گربه كه گریه می كند دور باشید.

دکتر سونگ می گوید: "به طور کلی ، من توصیه می کنم با یک بطری در روز در زمان کودک شروع کنید ، جایی که کودک شما در خوشبخت ترین و آرام ترین حالت است. وقتی روال یک بطری در روز را ایجاد کردید ، می توانید به تدریج تعداد تغذیه های فرمول را افزایش دهید.

استراتژی های مکمل موفقیت آمیز

اکنون برای nitty-gritty: دقیقاً یک مکمل از یک تغذیه به دیگری به نظر می رسد؟

اول از همه ، ممکن است شنیده باشید که باید شیر مادر را به شیر خشک اضافه کنید تا طعم و مزه آشنای کودک را بدست آورد - اما دکتر سونگ می گوید شما می توانید این نکته را کنار بگذارید

او می گوید: "من توصیه نمی كنم شیر مادر و شیرخشك را در همان بطری مخلوط كنم." "این برای کودک خطرناک نیست ، اما اگر کودک کل بطری را ننوشد ، ممکن است دوش مادر که برای تهیه آن زحمت کشیده اید هدر رود." نکته خوب - این مواد طلای مایع است!

بعداً ، در مورد ادامه عرضه چطور؟ یک استراتژی این است که ابتدا پرستار شوید ، سپس در پایان تغذیه فرمول دهید.

دکتر سونگ می گوید: "اگر بعد از هر یا بیشترین تغذیه نیاز به مکمل دارید ، ابتدا کودک را پرستار کنید تا سینه های شما کاملا خالی شود و سپس فرمول مکمل بدهید." "انجام این کار باعث می شود که کودک شما هنوز حداکثر مقدار شیر مادر را دریافت کند و احتمال مکمل های شیرخشک را کاهش دهد."

مشکلات رایج - و راه حل های آنها

شروع مکمل همیشه قایقرانی روان نیست. ممکن است یک دوره تنظیم وجود داشته باشد در حالی که کودک شما به این شکل جدید تغذیه عادت کرده است. در اینجا سه ​​مشکل رایج وجود دارد که ممکن است با آنها روبرو شوید.

کودک در غذا خوردن از بطری مشکل دارد

نمی توان انکار کرد که بطری کاملاً متفاوت از پستان شما است ، بنابراین ممکن است در ابتدا تغییر شکل از پوست به لاتکس برای کوچک شما ناراحت کننده باشد.

همچنین ممکن است کودک به سادگی به میزان جریان بطری یا پستانک که انتخاب کرده اید عادت نداشته باشد. می توانید نوک سینه ها را با سطح جریان متفاوت آزمایش کنید تا ببینید آیا به نقطه شیرین برخورد می کند یا خیر.

همچنین ممکن است هنگام تغذیه کودک را تغییر مکان دهید. اگرچه یک موقعیت خاص ممکن است برای شیردهی مناسب باشد ، اما ممکن است برای غذا خوردن در خارج از بطری ایده آل نباشد.

مرتبط: بطری های کودک برای هر شرایطی

کودک پس از تغذیه با شیر خشک ، گازدار یا کلافه است

غیر معمول نیست که نوزادان پس از شروع فرمول ، بیش از حد لزج به نظر می رسند - یا شروع به ایجاد طوفان می کنند. در هر دو مورد ، مصرف بیش از حد هوا مقصر است.

بعد از هر بار شیر دادن حتما کودک خود را کاملا آروغ بزنید. یا دوباره سعی کنید هنگام تغذیه موقعیت خود را تغییر دهید یا یک نوک پستان با جریان متفاوت را ارائه دهید. در برخی موارد ، ممکن است کودک شما نسبت به ماده ای از شیرخشک واکنش نشان دهد ، بنابراین ممکن است لازم باشد به مارک دیگری بروید.

مرتبط: فرمولهای ارگانیک کودک که ارزش امتحان کردن را دارند

عزیزم بطری را برنمی دارد

اوه اوه ، این سناریویی است که از آن می ترسید: کودک شما بطری را به طور کامل رد می کند. قبل از وحشت ، با چند روش عیب یابی سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید:

• بین شیر دادن بیشتر صبر کنید تا گرسنگی کودک افزایش یابد (اما نه آنقدر طولانی که یک غضب کودک باشد).
• از شریک زندگی خود یا سرپرست دیگری بخواهید غذا را انجام دهد.
• بطری را در زمانی از روز که کودک معمولاً روحیه خوبی دارد ، پیشنهاد دهید.
• کمی شیر مادر را روی نوک سینه بطری دریبل کنید.
• با درجه حرارتهای مختلف فرمول (هرگز خیلی گرم) و همچنین بطری ها و نوک سینه ها را تجربه کنید.

ترس از تغذیه در هنگام مصرف مکمل

بسیاری از مادران که مکمل را انتخاب می کنند ، می ترسند که هنگام معرفی شیرخشک ، کودک آنها تغذیه کافی نداشته باشد. اگرچه درست است که فرمول حاوی آنتی بادی های مشابه شیر مادر نیست ، اما میکند قبل از فروش ، باید آزمایش دقیق مواد مغذی را پشت سر بگذارید.

مشخص می کند که تمام شیرخشک های شیرخوار باید حداقل 29 ماده غذایی مهم داشته باشند (و حداکثر 9 ماده غذایی که نوزادان کمتر به آن نیاز دارند). FDA همچنین بیان می کند که هنگام تغذیه با شیر خشک لازم نیست رژیم غذایی کودک خود را با ویتامین ها یا مواد معدنی تقویت کنید.

مزایا و معایب مکمل ها

هر وضعیت تغذیه کودک با مزایا و معایب خود همراه است. از طرف مثبت مکمل ، کودک شما همچنان از شیری که بدن شما ایجاد می کند ، آنتی بادی های تقویت کننده ایمنی دریافت می کند. در عین حال ، می توانید از انعطاف پذیری بیشتری در زندگی شغلی ، زندگی اجتماعی و فعالیت های روزمره خود بهره مند شوید.

از طرف دیگر ، کاهش میزان شیردهی به معنای از دست دادن عملکرد آن به عنوان یک پیشگیری از بارداری طبیعی است ، زیرا ثابت شده است که پرستاری فقط در صورت تقاضا برای جلوگیری از بارداری م effectiveثر است. (این روش جلوگیری از بارداری 100 درصد در جلوگیری از بارداری مثر نیست).

همچنین ممکن است کاهش وزن پس از زایمان را مشاهده کنید. (با این حال ، تحقیقات در مورد اثرات شیردهی به عنوان یک کمک به کاهش وزن متفاوت است).شیردهی نشان داد که تغذیه انحصاری با شیر مادر به مدت 3 ماه منجر به کاهش 1.3 پوندی بیشتر وزن در 6 ماه پس از زایمان در مقایسه با زنانی است که به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه نکرده اند.

مرتبط: استفاده از کدام اشکال جلوگیری از بارداری هنگام شیردهی بی خطر است؟

انتخاب فرمولی برای مصرف مکمل

در راهرو مخصوص هر فروشگاه مواد غذایی بگردید و با دیواری از فرمول های چند رنگ متناسب با هر نیاز قابل تصور مواجه خواهید شد. از کجا می دانید کدام یک را انتخاب کنیم؟

در واقع اشتباه است که اشتباه شود ، زیرا فرمول باید از آن استانداردهای دقیق FDA استفاده کند. با این حال ، AAP توصیه می کند تا 1 سالگی به نوزادانی که تا حدی از شیر مادر تغذیه می کنند ، فرمول غنی شده با آهن داده شود.

اگر می دانید یا به کودک خود حساسیت غذایی دارید ، ممکن است بخواهید یک فرمول ضد آلرژی را انتخاب کنید که می تواند علائمی مانند آبریزش بینی ، ناراحتی شکمی یا کهیر را کاهش دهد. و اگرچه ممکن است بسیاری از گزینه های مبتنی بر سویا را مشاهده کنید ، AAP می گوید "شرایط کمی" وجود دارد که سویا انتخاب بهتری نسبت به فرمول های لبنی است.

اگر س specificال یا نگرانی خاصی در مورد انتخاب بهترین فرمول دارید با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

غذای آماده

همه ما شنیده ایم که "بهترین سینه" است و این درست است که به طور انحصاری شیردهی با مزایای سلامتی برای کودک و مادر همراه است. اما آرامش خاطر شما بیش از آنچه تصور کنید می تواند بر سلامتی و شادی کودک تأثیر بگذارد.

اگر مکمل با شیر خشک بهترین تصمیم برای شرایط شما است ، می توانید خیالتان راحت باشد و بدانید که وقتی احساس خوبی دارید ، کودک نیز رشد می کند. و هنگامی که از شیردهی نیمه وقت شیر ​​استفاده می کنید ، دریغ نکنید که با پزشک متخصص اطفال یا مشاور شیردهی تماس بگیرید. آنها می توانند شما را در مسیر درست قرار دهند.