در مورد اندومتریوز با شریک زندگی خود صحبت کنید

محتوا

• درک آندومتریوز
• چگونه با شریک زندگی خود صحبت کنید
• 1. در مورد آندومتریوز بدانید
• 2. زمان مناسب را انتخاب کنید
• 3. صادق باشید
• 4- حامی باشید
• 5. کمک بگیرید
• اندومتریوز و زندگی جنسی شما
• اندومتریوز و باروری شما
• کاری که اکنون می توانید انجام دهید

درک آندومتریوز

اگر با اندومتریوز زندگی می کنید ، بافت هایی که به طور معمول رحم را ردیف می کنند در سایر قسمت های لگن شما مانند مثانه یا تخمدان ها رشد می کنند.

هر ماه در طول دوره قاعدگی ، هنگام پریود شدن بافت ، ضخیم شده و ریخته می شود. با این حال ، بافتی که در لگن شما قرار دارد ، نمی تواند ریخته شود. وقتی متورم می شود ، صدمه می زند - بعضی اوقات زیاد.

از هر 10 زن حدود 1 در طی سالهای تولید مثلی در بعضی از موارد به آندومتریوز مبتلا می شوند.

پزشکان نمی دانند که چه عواملی باعث ایجاد آندومتریوز می شود. برخی از تئوری ها معتقدند که این بافت از زمان رشد جنین وجود داشته و با رشد هورمون های بلوغ شروع به رشد می کند. برخی دیگر فکر می کنند در بعضی از زنان ، بافت آندومتر در دوره های خود به خارج از رحم منتقل می شود. سپس این بافت در اندامهای لگن فرو می رود.

آندومتریوز می تواند درد زیادی را ایجاد کند - با پریود شما ، در طول رابطه جنسی و گاهی اوقات هنگام حرکت روده. داشتن اندومتریوز همچنین می تواند بارداری را برای شما سخت کند.

مسائل پیچیده این است که چه مدت طول می کشد تا به یک تشخیص صحیح برسیم. از آنجا که علائم آندومتریوز شبیه به سایر شرایط است ، برخی از خانمها سالها آزمایش را انجام می دهند قبل از اینکه متوجه شوند این بیماری وجود دارد. با آندومتریوز ، میانگین زمان شروع علائم تا تشخیص 6 تا 10 سال است.

آندومتریوز اغلب بیماری نامرئی خوانده می شود زیرا علائم برای کسی غیر از شخصی که مبتلا به آن است آشکار نیست. شریک زندگی شما ممکن است تصوری نداشته باشد که می خواهید - مگر اینکه به آنها بگویید.

چگونه با شریک زندگی خود صحبت کنید

شروع مکالمه در مورد سلامت باروری شما می تواند مشکل باشد. ممکن است نگران باشید که مسئولیت این شریک زندگی خود را بر عهده داشته باشید یا اینکه آنها درک نخواهند کرد. اگر با این شرایط آشنا باشید و آنچه را که می خواهید بگویید برنامه ریزی کرده اید ، ممکن است این تجربه برای هر دوی شما ترسناکتر باشد.

1. در مورد آندومتریوز بدانید

شریک زندگی شما احتمالاً در مورد چگونگی تأثیر اندومتریوز بر روی بدن شما یا تأثیرگذاری بر روابط شما سؤال خواهد کرد. برای پاسخ دقیق به آنها ، می خواهید خود را با این شرایط آموزش دهید.

با صحبت کردن با پزشک خود شروع کنید. دریابید که چه درمانی را توصیه می کنند و چگونه ممکن است این روش درمانی به شما کمک کند.

همچنین ، در مورد چشم انداز خود بپرسید - از جمله اینکه آیا آندومتریوز ممکن است روی باروری شما تأثیر بگذارد.

2. زمان مناسب را انتخاب کنید

مکالمه را با همسرتان بهار نکنید. به آنها بگویید که می خواهید در مورد آندومتریوز صحبت کنید و زمان و مکانی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما کار کند.

اطمینان حاصل کنید که این فقط دو نفر از شما هستند و در محیطی آرام و عاری از حواس پرتی قرار دارید.

3. صادق باشید

تا آنجا که می توانید در مورد علائم خود و اینکه چگونه ممکن است هر دو شما را تحت تأثیر قرار دهند صحبت کنید. به شریک زندگی خود بگویید که درد ، خستگی و خونریزی سنگین می تواند برنامه های شما را هر از گاهی قطع کند. همچنین توضیح دهید که رابطه جنسی ممکن است دردناک باشد.

روش هایی برای ایجاد علائم خود را در کنار هم قرار دهید. به عنوان مثال ، شما ممکن است به جای بیرون رفتن ، پیشنهاد دهید شب های فیلم را در خانه انجام دهید. شما همچنین می توانید راه های دیگر برای صمیمی بودن را امتحان کنید وقتی که رابطه جنسی خیلی دردناک است - مانند دادن ماساژ یا لمس کردن آرام با یکدیگر.

4- حامی باشید

هنگامی که شما درد و سایر علائم اندومتریوز را تجربه می کنید ، به راحتی فراموش می کنید که شریک زندگی شما در کنار آنها زندگی می کند.

آنها ممکن است بسیاری از همان احساسات شما را تجربه کنند - از جمله عصبانیت ، ناامیدی ، درماندگی و حتی ناامیدی. مطالعه ای که روی شرکای زنان مبتلا به اندومتریوز انجام شد ، نشان داد که مردان تعدادی از احساسات قوی را تجربه کرده اند - از جمله اضطراب ، خلقی و احساس ناتوانی.

وقتی شریک زندگی تان در حال بیان خود است ، حتما گوش کنید. درک و پشتیبان باشید. البته ، در عوض باید انتظار حمایت مشابه را داشته باشید.

5. کمک بگیرید

اگر شریک زندگی شما به خوبی با تشخیص شما روبرو نیست ، از یک متخصص حرفه ای کمک بخواهید. با هم به ملاقات پزشک بعدی خود بروید. یا جلسه مشاوره زوجین را با یک مشاور تعیین کنید - ترجیحاً با کسی که در معالجه افرادی که دارای بیماریهای مزمن مانند اندومتریوز هستند ، تجربه شود.

اندومتریوز و زندگی جنسی شما

هر زن مبتلا به اندومتریوز متفاوت است ، اما از نظر برخی ، رابطه جنسی بسیار دردناک است. این درد ممکن است ناشی از بافت غیر طبیعی ، خشکی واژن یا تغییرات هورمونی باشد.هرچه علت رابط painful دردناک باشد ، می تواند زندگی جنسی شما را مختل کند و فشار جدی در روابط شما ایجاد کند.

درد اندومتریوز سازگار نیست. در بعضی از موارد ماه یا در بعضی از موقعیت ها شدیدتر می شود. با داشتن رابطه جنسی در زمان های مختلف در چرخه خود آزمایش کنید. انواع دیگری از تحریکات مانند لمس کردن ، ماساژ یا رابطه جنسی دهانی را در خود گنجانید. و برای روان تر شدن رابطه جنسی واژن از روان کننده استفاده کنید.

برقراری ارتباطات از اهمیت ویژه ای برخوردار است در هنگام بروز مشکلات جنسی. به شریک زندگی خود بگویید که چه احساسی دارید و اذعان می کند که چه احساسی دارند.

اندومتریوز و باروری شما

اگر در یک رابطه جدی هستید و شریک زندگی شما می خواهد فرزندی داشته باشد ، باروری شما می تواند نگران کننده آنها باشد. به آنها بگویید که با وجود داشتن این شرایط ، ایجاد تخریب برای شما مشکل تر است ، اما درمان ها می توانند شانس شما را بهبود ببخشند. شما هر دو باید واقع بین باشید و احتمالاً گزینه های تهیه نسخه پشتیبان را نیز در نظر بگیرید - مانند فرزند خواندن.

کاری که اکنون می توانید انجام دهید

در حدود 176 میلیون زن در سراسر جهان با اندومتریوز زندگی می کنند - بنابراین شما تنها نیستید. هنگامی که تشخیص خود را فهمیدید و در یک برنامه درمانی شروع کردید ، برای گفتگو با شریک زندگی خود مجهز تر خواهید بود. با هم ، می توانید یک استراتژی برای مدیریت شرایط به عنوان یک تیم بفهمید.