چه مدت باید پس از زایمان بمانم؟

محتوا

• زیرا ممکن است میل جنسی پس از زایمان کاهش یابد
• نکاتی برای بهبود زندگی صمیمی پس از زایمان
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

برقراری رابطه جنسی پس از بارداری می تواند دلهره آور باشد ، خصوصاً که بدن زن هنوز از استرس و آسیب های ناشی از زایمان بهبود می یابد. بنابراین ، توصیه می شود که زنان فقط زمانی که از نظر جسمی و روحی احساس آمادگی می کنند ، به تماس صمیمی برگردند.

به طور کلی ، حداقل زمان ترک اعتیاد ، توصیه شده توسط اکثر پزشکان ، از بدو تولد تا تماس صمیمی ، تقریباً 1 ماه است. این زمانی است که رحم برای بهبود صحیح ضایعات ناشی از جدا شدن جفت نیاز دارد و خطر عفونت را کاهش می دهد.

با این حال ، حتی پس از این مدت ، اگر زایمان طبیعی داشته باشد ، یا در شکم ، اگر سزارین شده باشد ، زن ممکن است در ناحیه تناسلی زخم ایجاد کند و به همین دلیل می تواند منطقه دردناک را احساس کند ، میل به داشتن روابط صمیمی

زیرا ممکن است میل جنسی پس از زایمان کاهش یابد

پس از زایمان معمول است که میل به تماس صمیمانه برای چند هفته کاهش می یابد ، نه تنها به دلیل اینکه مراقبت از نوزاد بسیار خسته کننده است ، بلکه همچنین به دلیل اینکه هورمون های ترشح شده در مرحله شیردهی بر روی خانم تأثیر می گذارد میل جنسی

علاوه بر این ، پس از زایمان نیز احساس درد در ناحیه تناسلی یا حتی داشتن درد ناشی از نقاط زخم معمول است و بنابراین ، احساس دوباره دوباره آن کمی بیشتر طول می کشد.

نکاتی برای بهبود زندگی صمیمی پس از زایمان

پس از زایمان ، تمایل زن به تماس صمیمی بسیار کم است ، با این حال ، حفظ یک زندگی صمیمی فعال مهم است. برای آن ، برخی از نکات عبارتند از:

• فعالیت های صمیمی را که شامل فقط لمس کردن و بوسیدن هستند ترجیح دهید.
• با شریک در مورد فعالیتهایی که راحت هستید صحبت کنید.
• مانند این تمرینات ، تمرینات عضلات لگن را انجام دهید.
• برای تسریع در ترمیم و تسهیل روانکاری دستگاه تناسلی ، روزانه حدود 2 لیتر آب بنوشید.

این نکات به آمادگی زن برای تماس صمیمی کمک می کند ، زیرا استرس را از بین می برد و این مرحله را به مرحله طبیعی تری تبدیل می کند.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

وقتی رابطه صمیمانه برای مدت طولانی دردناک است ، مراجعه به پزشک مهم است ، زیرا ممکن است زخم های ناشی از زایمان به طور اشتباه بهبود یابد.

علاوه بر این ، لازم است هنگام ترشحات واژن ، طبیعی پس از زایمان ، بوی بد یا هنوز خون زیادی وجود داشته باشد ، به پزشک مراجعه کنید ، زیرا ممکن است عفونت نیز ایجاد شود که ظاهر درد را نیز تسهیل می کند.