تستوسترون: نشانه هایی از زمان کم و چگونگی افزایش آن

محتوا

• علائم تستوسترون پایین
• آزمایشی که تستوسترون را اندازه گیری می کند
• چگونه تستوسترون را افزایش دهیم
• در انسان
• در زن

تستوسترون اصلی ترین هورمون مردانه است که علاوه بر تحریک تولید اسپرم ، ارتباط مستقیمی با باروری مردان دارد ، علاوه بر تحریک تولید اسپرم ، مسئول ویژگی هایی مانند رشد ریش ، ضخیم شدن صدا و افزایش توده عضلانی است. علاوه بر این ، تستوسترون در زنان نیز وجود دارد ، اما به میزان کمتری.

بعد از 50 سالگی ، معمولاً کاهش تولید تستوسترون ، که با آندروپوز مشخص می شود ، مشابه با یائسگی زنان است. با این حال ، کاهش تولید تستوسترون در انسان به معنای ناباروری نیست ، بلکه ممکن است از آنجا که تولید اسپرم به خطر افتاده است ، توانایی تولید مثل او کاهش یابد.

علائم تستوسترون پایین

در مردان ، کاهش تولید تستوسترون می تواند به علائم زیر منجر شود:

• کاهش میل جنسی؛
• عملکرد جنسی پایین
• افسردگی؛
• کاهش توده عضلانی ؛
• افزایش چربی بدن
• ریش و ریزش مو به طور کلی کاهش یافته است.

علاوه بر اختلال عملکرد جنسی ، تستوسترون پایین در مردان همچنین می تواند مشکلاتی مانند پوکی استخوان ، پوکی استخوان و اختلال در باروری مردان را ایجاد کند. کاهش تولید هورمونی معمول است و به ویژه با مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی ، هنگامی که مرد سیگار می کشد ، اضافه وزن دارد یا دیابت دارد ، اتفاق می افتد.

تستوسترون نیز در زنان وجود دارد ، اما در غلظت های پایین تر. با این حال ، هنگامی که سطح تستوسترون در زنان کاهش می یابد ، ممکن است علائمی نیز وجود داشته باشد ، مانند:

• از دست دادن توده عضلانی ؛
• تجمع چربی احشایی ؛
• کاهش میل جنسی
• بی علاقگی گسترده ، که می تواند در بعضی موارد با افسردگی اشتباه گرفته شود.

از طرف دیگر ، هنگامی که سطح تستوسترون در زنان افزایش می یابد ، ممکن است ویژگی های مردانه مانند رشد مو در قفسه سینه ، صورت و ران داخلی ، نزدیک به کشاله ران وجود داشته باشد.

هنگامی که علائمی ظاهر می شود که ممکن است مربوط به تغییر در سطح تستوسترون باشد ، مهم است که در مورد مردان ، متخصص غدد ، اورولوژیست ، یا در مورد زنان ، با متخصص زنان مشورت کنید. بنابراین ، می توان تولید این هورمون را بررسی کرد و در صورت لزوم ، درمان را شروع کرد.

آزمایشی که تستوسترون را اندازه گیری می کند

آزمایشاتی که میزان هورمون تستوسترون در بدن را نشان می دهد بسیار خاص نیستند و همیشه قابل اعتماد نیستند ، زیرا ارزش آنها به طور مداوم تغییر می کند ، با توجه به قومیت ، سن و سبک زندگی ، مانند تغذیه سالم و فعالیت بدنی یا عدم تحرک بدنی. به همین دلیل ، پزشک همیشه آزمایش را برای ارزیابی غلظت آن در جریان خون فقط بر اساس علائمی که فرد نشان می دهد ، درخواست نمی کند.

معمولاً تستوسترون و تستوسترون تام مورد نیاز است. تستوسترون رایگان نشان دهنده غلظت تستوسترون موجود در بدن است که می تواند برای انجام عملکرد خود در بدن جذب شود و مربوط به 2 تا 3٪ از تستوسترون کل است که مربوط به مقدار کل تستوسترون تولید شده در بدن است. ، یعنی تستوسترون آزاد و تستوسترون متصل به پروتئین.

مقادیر طبیعی از تستوسترون تام در خون ممکن است با توجه به سن فرد و آزمایشگاهی که آزمایش انجام می شود متفاوت باشد ، به طور کلی:

• مردان بین 22 تا 49 سال: 241 - 827 ng / dL ؛
• مردان بالای 50 سال: 86.49 - 788.22 ng / dL ؛
• زنان بین 16 تا 21 سال: 17.55 - 50.41 ng / dL ؛
• زنان بالای 21 سال: 12.09 - 59.46 ng / dL ؛
• زنان یائسه: حداکثر 48.93 نانوگرم در دسی لیتر

در مورد مقادیر مرجع تستوسترون رایگان در خون ، علاوه بر اینکه با توجه به آزمایشگاه متفاوت است ، آنها با توجه به سن و مرحله چرخه قاعدگی متفاوت هستند ، در این مورد در زنان:

• مردان

  • تا 17 سالگی: مقدار مرجع مشخص نشده است.
  • بین 17 تا 40 سال: 3 تا 25 نانوگرم در دسی لیتر
  • بین 41 تا 60 سال: 2.7 - 18 ng / dL
  • بیش از 60 سال: 1.9 - 19 ng / dL
• زنان
  • فاز فولیکولار چرخه قاعدگی: 0.2 - 1.7 ng / dL
  • چرخه میانی: 0.3 - 2.3 ng / dL
  • فاز لوتئال: 0.17 - 1.9 ng / dL
  • یائسگی پس از آن: 0.2 - 2.06 ng / dL

تستوسترون ممکن است در صورت بلوغ زودرس ، هیپرپلازی آدرنال ، بیماری تروفوبلاستیک در دوران بارداری ، سرطان تخمدان ، سیروز ، پرکاری تیروئید ، استفاده از داروهای تشنج ، باربیتورات ها ، استروژن ها یا استفاده از قرص های ضد بارداری افزایش یابد.

با این وجود ، ممکن است در صورت هایپوگنادیسم ، ترک بیضه ، سندرم کلاینفلتر ، اورمی ، همودیالیز ، نارسایی کبدی ، مصرف بیش از حد الکل توسط مردان و استفاده از داروهایی مانند دیگوکسین ، اسپیرونولاکتون و آکاربوز ، تستوسترون کاهش یابد.

چگونه تستوسترون را افزایش دهیم

مکمل های تستوسترون باید تحت نظر پزشکی استفاده شوند و می توان آنها را به صورت قرص ، ژل ، کرم یا پچ ترانس درمال یافت. برخی از نام های تجاری Durateston ، Somatrodol ، Provacyl و Androgel هستند.

با این حال ، قبل از استفاده از مکمل ها ، مهم است که بدنبال گزینه های تحریک کننده تولید این هورمون باشید ، مانند انجام فعالیت های بدنی سنگین ، افزایش مصرف غذاهای غنی از روی ، ویتامین A و D ، خواب خوب و کفایت وزن برای قد. اگر این راهکارها باعث افزایش تولید تستوسترون نشود ، پزشک باید درمان مناسب را آغاز کند.

در اینجا نحوه افزایش طبیعی تستوسترون آورده شده است.

در انسان

وقتی تستوسترون کمتر از حد توصیه شده باشد و مرد دارای علائم و نشانه های کاهش تولید تستوسترون باشد ، متخصص اورولوژی ممکن است استفاده از تستوسترون را به صورت قرص ، تزریق یا ژل تجویز کند که طبق نسخه وی استفاده شود.

اثرات تستوسترون در مردان را می توان در 1 ماه درمان مشاهده کرد و با این کار او باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد ، با میل جنسی بیشتر ، سفتی عضلات بیشتر و احساس قدرت. بنابراین ، می توان مکمل تستوسترون را در طول آندروپوز نشان داد تا اثرات آن کاهش یابد ، و کیفیت زندگی برای مردان بهبود یابد.

استفاده از تستوسترون باید توسط پزشک توصیه شود ، زیرا می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند چربی کبد ، کلسترول بالا ، فشار خون بالا و تصلب شرایین شود. ببینید نحوه جایگزینی هورمون مردانه و عوارض جانبی احتمالی آن چگونه انجام می شود.

در زن

هنگامی که میزان تستوسترون در خانم بسیار کم است ، متخصص زنان می تواند این علائم را مشاهده کرده و آزمایش را برای ارزیابی غلظت آنها در خون انجام دهد.

مکمل تستوسترون فقط در صورت سندرم کمبود آندروژن یا هنگامی که تخمدان ها به دلیل سرطان تخمدان متوقف می شوند ، نشان داده می شود. هنگامی که کاهش تستوسترون در زنان به دلیل دیگری ایجاد می شود ، بهتر است سعی کنید با افزایش استروژن ، سطح هورمون ها را متعادل کنید.

برای چند نکته برای افزایش تستوسترون ، فیلم زیر را ببینید: