معالجه و جلوگیری از عمل جراحی ران ران

محتوا

• علائم ران
• دلجویی ران باعث علل آن می شود
• درمان chafing ران
• باندهای ران
• شلوارک ران
• کرم یا مومیایی کردن ران ران
• پودر بچه
• ژله نفتی
• مومیایی کردن لب
• جلوگیری از عمل جراحی ران
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

عمل جراحی ران ممکن است یکی از رایج ترین مشکلات پوستی ران باشد. این اتفاق در نتیجه اصطکاک اتفاق می افتد که ران داخلی شما در برابر یکدیگر مالیده می شود و به پوست شما آسیب می رساند. هنگامی که شما پا را قطع کرده اید ، ممکن است متوجه ضایعات قرمز و تاول مانند شوید که می توانند سوزانده شوند.

در حالی که درست است که انسداد ران با رطوبت و به دلیل عرق ناشی از تمرین بدتر می شود ، شما نمی خواهید chafing شما را از فعالیت های مورد علاقه خود دور نگه دارد.

با ترکیبی از داروهای خانگی و فرآورده های بدون نسخه (OTC) ، می توانید به درمان و جلوگیری از پیشگیری از درمان کمک کنید ، بنابراین این امر در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد نمی کند.

علائم ران

پس از مالش در برابر ران ، در امتداد ران داخلی شما رخ می دهد. در صورت مشاهده علائم زیر در این منطقه ممکن است با chafing سر و کار داشته باشید:

• سرخی
• ضایعات مانند تاول یا جوش می خورد
• بثورات صاف
• احساس سوزش
• درد
• خارش بدن به عنوان بهبود می یابد

اگر به طور مداوم chafing دارید ، ممکن است شروع به توجه به لکه های قهوه ای در قسمت داخلی ران کنید. این حالت زمانی ایجاد می شود که پوست شما بعد از یک قسمت خوب بهبود یابد ، اما در صورت داشتن مداوم مداوم ، ممکن است عود کند.

دلجویی ران باعث علل آن می شود

عمل جراحی ران هنگامی ایجاد می شود که ران شما در برابر یکدیگر مالیده و باعث ایجاد اصطکاک می شود ، مانند پوشیدن کفش های تنگ که باعث ایجاد تاول در پاهای شما می شود. ممکن است به دلیل:

• تعریق ، چه از ورزش و چه از فعالیتهای روزمره
• راه رفتن یا دویدن
• شلوار استرچ ، دامن یا شلوارک نازک داشته باشید که مانع کافی بین ران شما نیست
• گرما و رطوبت
• پوشیدن پنبه یا پارچه های دیگر که رطوبت کافی را جذب نمی کنند
• به دام افتاده رطوبت بین پوست

درمان chafing ران

جابجایی ران می تواند به سرعت روشن شود. برای کمک به درمان و جلوگیری از بثورات ناشی از آن ، برخی از اقدامات زیر را در نظر بگیرید. این شامل ترکیبی از درمان OTC و همچنین لباس های مخصوص است.

مهم است که کف پا را درمان کنید تا بثورات خراب نشود. اگر مشکوک به عفونت هستید ، به پزشک مراجعه کنید که ممکن است شامل علائمی مانند تورم ، چرک و حساسیت بیش از حد باشد.

باندهای ران

باندهای ران لوازم جانبی الاستیک کوچکی هستند که شما در طول عرض ران های خود می پوشید تا از جلوگیری از تعقیب جلوگیری کند. این کار به خصوص در صورتی که دامن یا لباسی داشته باشید که ران های شما مستقیماً با یکدیگر در تماس باشند ، خوب کار می کنند ، اما می توانید آنها را زیر شلوار ، شلوار و لباس های ورزشی نیز بپوشید.

به عنوان یک جایزه ، می توانید بر روی نوارهای ران بکشید حتی اگر ران های شما از قبل محصور شده باشد تا از آسیب دیدگی پوست خود محافظت کنید.

خرید این باند ها بصورت آنلاین.

شلوارک ران

اگر به دنبال باند ران با کمی پوشش اضافی هستید ، شلوارک کوتاه ران ممکن است گزینه مناسب تری باشد. اینها به همان روش باند ران عمل می کنند ، با اضافه شدن امتیاز جذب عرق اضافی. شلوارهای کوتاه ران به ویژه زیر لباس کار می کنند.

شورت های فشرده سازی ، و همچنین سایر شورت های ورزشی مناسب ، می توانند به خوبی در جلوگیری از جابجایی ران عمل کنند.

خرید شلوارک ضد چاف آنلاین.

کرم یا مومیایی کردن ران ران

وقتی نوبت به درمان رانهای تازه چروکیده می رسد ، برای درمان علائم ممکن است بیش از شلوارک یا باند نیاز داشته باشید. اینجاست که کرم ها و مومیایی کردن ران ها مفید است.

کرم ها و مومیایی کردن مخصوص ظروف مخصوص استفاده از چوب آسان است. آنها با روان کننده هایی ترکیب شده اند که به جلوگیری از چسبیدن پوست شما کمک می کند و خطر اصطکاک بعدی باعث ایجاد کافه را کاهش می دهد.

یکی از کالاهایی که توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد ، BodyGlide است که حاوی آلانتوئین برای محافظت از پوسته پوسته شدن پوست است.

این موهای چلنج را به صورت آنلاین بررسی کنید.

پودر بچه

پودر کودک برای پیشگیری از رطوبت موارد مختلفی دارد که از آن جمله می توان به قطع کردن ران اشاره کرد.

برای بهترین نتیجه ، قبل از لباس پوشیدن ، پودر کودک یا بدن را بر روی قسمت داخلی ران بمالید ، و در صورت نیاز مجدداً در طول روز عمل کنید. به دنبال فرمول های مبتنی بر ذرت باشید که رطوبت را به طور طبیعی جذب می کند. ممکن است در نظر داشته باشید که از محصولات مبتنی بر تالک دوری کنید.

برخی از پودرهای بدن دارای رتبه برتر را بصورت آنلاین بررسی کنید.

ژله نفتی

ژله نفتی به دلیل اثرات روان کننده آن بیشتر شناخته شده است. با این وجود می تواند مانع ایجاد اصطکاک برای جلوگیری از اصطکاک و جفتگیری شود. همچنین برای تسکین سوختگی ممکن است از ران های ژله ای روغنی نیز استفاده کنید.

ژله های پترولیوم از لحاظ پیشگیری از چفینگ نیز به خوبی عمل می کنند. در حالی که ممکن است استفاده شما را کثیف جلوه دهد ، این گزینه مقرون به صرفه تر است.

محصولات ژله نفتی را بصورت آنلاین خریداری کنید.

مومیایی کردن لب

هنگامی که در حال حرکت هستید و هیچ کالای ضد چربی در دست ندارید ، مومیایی کردن لب مورد علاقه شما می تواند روز را ذخیره کند. مومیایی کردن لب حاوی لایه‌های محافظ برای لبهای حساس شما است و این همچنین می تواند از پوست لطیف ران شما محافظت کند.

هر چند وقت یکبار لایه‌ای از مومیایی لب به آن ناحیه اضافه کنید.

براق لب به همان روش مومیایی کردن لب کار نخواهد کرد ، بنابراین فقط از نسخه های چوب استفاده کنید.

جلوگیری از عمل جراحی ران

مراحلی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از بروز آن در وهله اول انجام دهید:

• در طول تمرینات از کفپوش اسپندکس استفاده کنید ، زیرا اینها فضای بیشتری برای حرکت را برای جلوگیری از اصطکاک داخلی داخلی فراهم می کند.
• به جای پنبه ، تنفس پلی استر یا اسپندکس را بپوشید و باعث تنفس بیشتر می شود.
• شلوار و شلوار گشاد بپوشید تا از تنگی داخلی و عرق ران جلوگیری کنید.
• هنگام عرق کردن ، بخصوص بعد از خارج شدن در گرما و رطوبت زیاد ، مرتباً پوست خود را خشک کنید.
• برای پایین آمدن دمای بدن ، هیدراته بمانید.
• برای جلوگیری از تجمع رطوبت ، پودر را به رانهای داخلی خود اضافه کنید.
• لباس خود را غالباً تغییر دهید ، خصوصاً بعد از کار کردن یا بیرون بودن در گرما.

بردن

قفسه پا ران دردناک است و ممکن است شما را از فعالیت های موردعلاقه خود باز دارد. شما می توانید با کاهش اصطکاک و رطوبت در منطقه از جلوگیری از چفت کردن جلوگیری کنید ، که می توانید با پوشیدن لباس زیر مخصوص یا استفاده از محصولات OTC برای کاهش اصطکاک اقدام کنید.

اگر علیرغم اقدامات پیشگیرانه همچنان به عمل جراحی ران پا ادامه می دهید با متخصص پوست صحبت کنید. برای کاهش علائم شما ممکن است به یک استروئید موضعی تجویز نیاز داشته باشید.