نامه ای به بهترین دوست من که خودکشی شد

ارسال زیر از یک نویسنده ناشناس است. آنها نمی خواستند حریم خصوصی خانواده دوست و دوستشان را نقض کنند.

بهترین دوست عزیز،

دلم برات تنگ شده.

اما من هرگز به خاطر آنچه انجام دادید قضاوت نمی کنم.

چگونه می توانم وقتی خودم می دانم چه احساسی دارد خودکشی شود. وقتی من می دانم که احساس این که چگونه گرفتار شده ام و زندگی ام بی فایده است چگونه است.

من می دانم که جامعه شما را به خاطر اقدامات شما داوری کرده است. هنگامی که شما درگذشت ، در هندوستان یک جرم بود که با خودکشی بمیرید. این بدان معناست که ، اگر زنده مانده بودید ، قانون با شما به عنوان یک مجرم رفتار می کرد. به نظر اشتباه است به جای کمک به شما ، این قانون شما را به دلیل بیماری روانی مجازات می کرد. امروز ، این قانون تغییر کرده است ، اما طرز فکر جامعه در مورد خودکشی وجود ندارد.

در مورد بیماری روانی صحبت می کنم ، می فهمم چرا شما آشکارا در مورد احساس شما صحبت نکرده اید. به نظر می رسد که اصطلاح "بیماری روانی" در جامعه هند کاملاً محاسبه نمی شود.

و البته ، انجام نشده است پاگال گذشته از همه اینها، "پاگال مردم ، "همانطور که به ما گفته می شود ، بی خانمان و ناخوشایند هستند و در حالی که در خیابان ها زندگی می کنند ، لباس خزنده پوشیده اند. آنها افرادی مانند "ما" نیستند ، از "خانواده های خوب" - با پول و شغل.

و حتی ممکن است بگویید ، اگر مرد باشید زندگی با یک بیماری روانی مانند افسردگی بدتر است. از این گذشته ، مردان نباید گریه کنند. آنها نباید شکایت کنند. درعوض ، آنها باید قوی باشند. آنها سنگ خانواده هایشان هستند. و نهی از منکر کسی می داند که سنگ در حال فرو ریختن در داخل است.

اما ، کاش به من می گفتی - به کسی درمورد اینکه چگونه رنج می بردی ، در مورد چگونگی احساس غرق شدن و گرفتار شدن به شما گفت. و بیشتر از همه آرزو می کنم که شما به کمک مورد نیاز خود رسیده باشید.

درعوض ، من مطمئن هستم که شما پیشنهادات معمول ازدواج را به عنوان نوعی افسردگی برای افسردگی شنیدید. ازدواج ، همانطور که در این مورد ، هر دو می دانیم ، چیزی نیست جز حسن تعبیر جنسی. من هنوز نمی فهمم که چرا ، اما می دانم که ازدواج و فرزندان اغلب به عنوان درمانی برای بسیاری از مشکلات در این جامعه توصیف می شود: تجاوز ، بیماری روانی ، همجنس گرایی ، افسردگی ، در میان بسیاری دیگر.

من شما را خندیدم ، نه؟ دلم خنده شما را خیلی تنگ کرده است.

شما وقتی خانواده من به کمک احتیاج داشتند برای من آنجا بودید. شما به من گوش دادید که من ماهها پس از شکستن من گریه کردم. شما به من اطمینان دادید که وقتی به شما احتیاج داشتم همیشه در آنجا خواهید بود. تو سنگ من بودی که زندگی برای خودم برنامه ریزی کردم از هم پاشید.

ای کاش می توانستم کوسنی باشم که می توانستید مشکلات خود را استراحت کنید.

من وقتی خانواده خودتان را گرفتید ، خانواده و عزیزان خود را فرو ریختم. ما هر دو پیامد خودکشی های افراد دیگر را دیده بودیم. مرگ بیش از همه بر زندگی سخت است. و مرگ شما بر همه کسانی که شما را دوست دارند ، وزن دارد. و بله ، زندگی هنوز هم پابرجاست. آخرین باری که صحبت کردیم ، در مورد افرادی که از دست دادیم صحبت کردیم.

اما ، می بینید ، ما هندی هستیم. بنابراین ، به طور طبیعی ، ما در مورد خودکشی صحبت نمی کنیم. ما اطمینان حاصل می کنیم که مرگ و میرهای خودکشی در مستندات قانونی به عنوان خودکشی ذکر نشده است. ما از اعضای خانواده که باید با ننگ خودکشی در ملاء عام زندگی کنند ، محافظت می کنیم ، در حالی که در مورد کشته ها با ترکیبی از شرم و اندوه به صورت خصوصی صحبت می کنیم. ما هرگز نمی توانیم بسته شود. ما هرگز نمی توانیم از گناه خود غمگین یا صحبت کنیم.

اما فقط ما نیستیم این یک مشکل جهانی است. خودکشی فقط یک کشور ، یک دین یا یک جنسیت را تحت تأثیر قرار نمی دهد. تمام دنیا از چیزی رنج می برند که هیچ کس نمی خواهد به آن بپردازد ، اما خیلی را تحت تأثیر قرار می دهد.

من هرگز شما را به خاطر آنچه کردید سرزنش نخواهم کرد. فقط آرزو می کنم هر روز که هرگز احساس نکنی که باید زندگی خود را برای فرار از دست بدهی. می دانم که تصمیمی آسان نبوده است ، به خصوص وقتی می دانم وقتی افسردگی شما را تحت الشعاع قرار نداد ، زندگی ، خانواده ، غذای خوب ، پارک های تفریحی و همه چیزهایی را که پشت سر گذاشتید دوست داشتید.

ای کاش می توانستم به شما کمک کنم تا نظر خود را تغییر دهید. کاش می توانستم گوش بدهم.

و در کمترین روزهایم آرزو می کنم که با تو رفته باشم.

این دلهره آور است که هر ساله حدود 800000 نفر توسط خودکشی می میرند. و فقط چند سال پیش ، هند بالاترین میزان خودکشی را در هر کشور دیگری داشت. با شرمندگی ، ننگ و کلی ترجیح برای پوشاندن خودکشی ، جای تعجب دارد که چرا؟

فراموش نکنیم بسیاری از افراد دیگر در خارج از کشور که فکر می کنند خود را بکشند یا برای انجام این کار و زنده ماندن فکر می کنند. آیا آنها کمک های مورد نیاز خود را دریافت می کنند ، یا آیا در نهایت تسلیم ننگ جامعه می شوند ، احساس شرمندگی ، ضعف و تنهایی بیشتری از همیشه می کنند؟

اما این مربوط به آمار نیست. این مربوط به مردم است این مربوط به زندگی است

این در مورد من است که دیگر شما را در زندگی من ندارم. این در مورد من احساس گناه است که نمی دانستم شما رنج می برید. این در مورد من احساس گناه است که من در مرگ شما همدست هستم. این بدان معناست که وقتی سالانه نزدیک به یک میلیون نفر زندگی خود را می گیرند ، مشکل جدی داریم و ما سر خود را می چرخانیم و به روشی دیگر نگاه می کنیم.

این در مورد متوقف کردن ننگ ، شرم و طغیان کردن عزیزان خود است که رنج می برند. زمان آن است که درباره خودکشی صحبت کنیم ، همانطور که در مورد بیماریهای عفونی صحبت می کنیم ، و چگونه می توانیم آن را برطرف کنیم.

و این مربوط به من است که شما را از دست می دهم. هر روز

بهترین دوست شما

اگر تصمیم دارید که روی افکار خودکشی اقدام کنید ، فوراً به پزشک معالج مراجعه کنید. اگر در نزدیکی بیمارستان نیستید ، با آن تماس بگیرید مأموریت ملی پیشگیری از خودکشی در 800-273-8255. آنها پرسنلی را آموزش داده اند که می توانند 24 ساعت شبانه روز ، هفت روز در هفته با شما صحبت کنند.

این مقاله در ابتدا در تاریخ منتشر شد مجله دختر قهوه ای.

این مقاله بخشی از تلاش های Healthline برای شامل دیدگاه های منحصر به فرد است. سلامتی و سلامتی زندگی همه را لمس می کند ، و مهم است که تصدیق کنیم.