اعتیاد به دخانیات و نیکوتین

محتوا

• علائم اعتیاد به تنباکو و نیکوتین چیست؟
• درمان های اعتیاد به دخانیات و نیکوتین چیست؟
• وصله
• صمغ نیکوتین
• اسپری یا استنشاقی
• داروها
• درمان های روانشناختی و رفتاری
• چشم انداز اعتیاد به دخانیات و نیکوتین چیست؟
• منابعی برای اعتیاد به دخانیات و نیکوتین وجود دارد؟

تنباکو و نیکوتین

دخانیات یکی از مواد سو substances مصرف شده در جهان است. بسیار اعتیاد آور است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین می زند که تنباکو سالانه ایجاد می کند. این امر باعث می شود دخانیات دلیل مرگ قابل پیشگیری باشد.

نیکوتین اصلی ترین ماده شیمیایی اعتیاد آور در توتون و تنباکو است. هنگامی که در جریان خون جذب می شود یا از طریق دود سیگار استنشاق می شود ، باعث هجوم آدرنالین می شود. نیکوتین همچنین باعث افزایش دوپامین می شود. این ماده بعضاً به عنوان ماده شیمیایی "شاد" مغز شناخته می شود.

دوپامین ناحیه مغز را همراه با لذت و پاداش تحریک می کند. مانند هر ماده مخدر دیگری ، استفاده از تنباکو به مرور زمان باعث ایجاد اعتیاد جسمی و روانی می شود. این امر در مورد انواع دخانیات بدون دود مانند تنباکو و تنباکوهای جویدنی نیز صدق می کند.

در سال 2011 ، تقریباً همه سیگاری های بزرگسال اظهار داشتند که می خواهند سیگار را ترک کنند.

علائم اعتیاد به تنباکو و نیکوتین چیست؟

پنهان کردن یک اعتیاد به دخانیات نسبت به سایر اعتیاد دشوارتر است. دلیل عمده آن این است که تنباکو قانونی است ، به راحتی تهیه می شود و در ملا public عام قابل مصرف است.

برخی از افراد می توانند به صورت اجتماعی یا گهگاهی سیگار بکشند ، اما برخی دیگر معتاد می شوند. اگر فرد:

• علی رغم تلاش برای ترک ، نمی تواند سیگار کشیدن یا جویدن را ترک کند
• هنگام ترک سیگار علائم ترک دارد (لرزش دست ، تعریق ، تحریک پذیری یا ضربان قلب سریع)
• باید بعد از هر وعده غذایی یا بعد از مدت زمان طولانی بدون استفاده از سیگار کشیدن یا جویدن ، مانند بعد از یک فیلم یا جلسه کاری
• به محصولات تنباکو احتیاج دارد تا "طبیعی" باشد یا در زمان استرس به آنها روی می آورد
• فعالیت ها را رها می کند یا در رویدادهایی شرکت نمی کند که مصرف سیگار یا دخانیات مجاز نیست
• سیگار کشیدن را با وجود مشکلات سلامتی ادامه می دهد

درمان های اعتیاد به دخانیات و نیکوتین چیست؟

درمان های زیادی برای اعتیاد به دخانیات در دسترس است. با این حال ، کنترل این اعتیاد بسیار دشوار است. بسیاری از کاربران دریافتند که حتی پس از گذشت ولع مصرف نیکوتین ، آیین سیگار کشیدن می تواند منجر به عود شود.

چندین گزینه درمانی مختلف برای کسانی که با اعتیاد به دخانیات مبارزه می کنند وجود دارد:

وصله

این پچ به عنوان یک درمان جایگزینی نیکوتین (NRT) شناخته می شود. این یک برچسب کوچک و باند مانند است که به بازو یا پشت خود می مالید. این پچ میزان کمی نیکوتین را به بدن می رساند. این کمک می کند بدن به تدریج از بدن جدا شود.

صمغ نیکوتین

شکل دیگری از NRT ، آدامس نیکوتین می تواند به افرادی که نیاز به رفع خوراکی سیگار یا جویدن دارند کمک کند. این امر معمول است ، زیرا ممکن است افرادی که سیگار را ترک می کنند تمایل دارند چیزی را در دهان خود بگذارند. آدامس همچنین مقادیر کمی نیکوتین را برای کمک به شما در کنترل ولع مصرف ارائه می دهد.

اسپری یا استنشاقی

اسپری های نیکوتین و استنشاق کننده ها می توانند با استفاده از دوزهای پایین نیکوتین بدون مصرف دخانیات به شما کمک کنند. اینها بدون نسخه به فروش می رسند و به طور گسترده ای در دسترس هستند. اسپری استنشاق می شود و نیکوتین را به داخل ریه ها می فرستد.

داروها

بعضی از پزشکان استفاده از دارو برای کمک به اعتیاد به دخانیات را توصیه می کنند. داروهای ضد افسردگی خاص یا فشار خون بالا ممکن است به شما در کنترل اشتیاق کمک کنند. دارویی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد وارنیکلین (Chantix) است. بعضی از پزشکان بوپروپیون (ولبوترین) را تجویز می کنند. این یک ضد افسردگی است که از برچسب خارج از آن برای ترک سیگار استفاده می شود زیرا می تواند میل شما به سیگار کشیدن را کاهش دهد.

استفاده از دارو بدون برچسب به این معنی است که دارویی که توسط FDA برای یک منظور تأیید شده باشد ، برای هدفی متفاوت مورد تأیید قرار می گیرد. با این حال ، پزشک هنوز هم می تواند از دارو برای آن منظور استفاده کند. این به این دلیل است که FDA آزمایش و تأیید داروها را تنظیم می کند ، اما نحوه استفاده پزشکان از داروها برای معالجه بیماران خود را تنظیم نمی کند. بنابراین ، پزشک می تواند دارویی برای شما تجویز کند اما فکر می کند برای مراقبت از شما بهترین است. درباره استفاده از دارو بدون برچسب بیشتر بیاموزید اینجا.

درمان های روانشناختی و رفتاری

برخی از افرادی که از دخانیات استفاده می کنند با روشهایی مانند:

• هیپنوتیزم درمانی
• درمان شناختی-رفتاری
• برنامه نویسی عصبی-زبانی

این روش ها به کاربر کمک می کند تا افکار خود را در مورد اعتیاد تغییر دهد. آنها برای تغییر احساسات یا رفتارهایی که مغز شما با استفاده از دخانیات ارتباط دارد کار می کنند.

درمان افزودنی های دخانیات به ترکیبی از روش ها نیاز دارد. بخاطر داشته باشید که آنچه برای یک شخص مفید است لزوماً برای شخص دیگری مفید نخواهد بود. شما باید با پزشک خود در مورد روش های درمانی صحبت کنید.

چشم انداز اعتیاد به دخانیات و نیکوتین چیست؟

با درمان مناسب می توان اعتیاد به دخانیات را کنترل کرد. اعتیاد به دخانیات از آنجا که هرگز واقعاً درمان نمی شود ، مانند سایر اعتیاد به مواد مخدر است. به عبارت دیگر ، این چیزی است که شما باید تا آخر عمر با آن کنار بیایید.

مصرف کنندگان دخانیات میزان عود بالایی دارند. تخمین زده شده است که حدود 75 درصد افرادی که سیگار را ترک می کنند در شش ماه اول عود می کنند. یک دوره درمان طولانی تر یا تغییر رویکرد ممکن است از عود در آینده جلوگیری کند.

تحقیقات همچنین نشان داده است که تغییر عادات سبک زندگی ، مانند اجتناب از شرایطی که در آن دیگر افراد دخانی وجود دارد یا اجرای یک رفتار مثبت (مانند ورزش) هنگام شروع ولع مصرف می تواند به بهبود شانس بهبودی کمک کند.

منابعی برای اعتیاد به دخانیات و نیکوتین وجود دارد؟

منابع بسیاری در دسترس افراد معتاد به دخانیات است. سازمان های زیر می توانند اطلاعات بیشتری در مورد اعتیاد به دخانیات و گزینه های درمانی احتمالی ارائه دهند:

• نیکوتین ناشناس
• موسسه ملی سو Ab مصرف مواد مخدر
• اداره سوuse مصرف مواد و بهداشت روان
• DrugFree.org
• Smokefree.gov