نحوه استفاده از گوجه فرنگی در روال مراقبت از پوست صورت

محتوا

• چیزهایی که باید در نظر بگیرند
• پژوهش چه می گوید؟
• گوجه فرنگی چگونه می تواند به نفع پوست شما باشد؟
• این ممکن است در لایه برداری کمک کند
• این ممکن است به مبارزه با آسیب سلولی کمک کند
• ممکن است اثر مرطوب کننده ای داشته باشد
• ممکن است به کاهش خطر آفتاب سوختگی کمک کند
• آیا خطری برای در نظر گرفتن وجود دارد؟
• خط آخر

چیزهایی که باید در نظر بگیرند

اگرچه اولین فکر شما در مورد گوجه فرنگی ممکن است به عنوان غذا باشد ، بسیاری از مردم از آن به عنوان بخشی از روال مراقبت از پوست خود استفاده می کنند و ادعا می کنند قدرت آن در کمک به پوست صورت شما توسط:

• روشن شدن
• التیامبخش
• شب پوست
• جوان سازی
• کاهش روغن
• سفت شدن

پژوهش چه می گوید؟

گوجه فرنگی یک غذای سالم در نظر گرفته می شود ، حاوی ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است.

این شامل:

• بتاکاروتن
• لوتئین
• لیکوپن
• منیزیم
• پتاسیم
• ویتامین A
• ویتامین های B-1 ، B-3 ، B-5 ، B-6 و B-9

اگرچه شواهد حکایتی حاکی از آن است که گوجه فرنگی از طریق کاربرد موضعی برای پوست شما مفید است ، اما شواهد بالینی کمی برای تأیید این ادعاها در دست نیست.

طبق بررسی سال 2012 که در مجله Dermato-Endocrinology منتشر شده است ، مطالعات بالینی بیشتر از کاربرد موضعی روی مصرف متمرکز شده است.

گوجه فرنگی چگونه می تواند به نفع پوست شما باشد؟

طرفداران استفاده از گوجه فرنگی روی صورت شما نشان می دهند که این باید بخشی از روال تمیز ، تسکین دهنده و مرطوب کننده منظم پوست شما باشد.

فراتر از شواهد حکایتی ، وجود دارد مقداری استدلال علمی در مورد ادعا مبنی بر اینکه عناصر گوجه فرنگی می توانند به این موارد کمک کنند:

• لایه برداری
• مبارزه با آسیب سلولی
• مرطوب کننده
• کاهش خطر آفتاب سوختگی

این ممکن است در لایه برداری کمک کند

لایه برداری از بین بردن سلولهای مرده پوست برای بهبود سلامت و ظاهر پوست صورت است.

مشاغل درمانی طبیعی نشان می دهد که پکتین و فلاونوئیدها موجود در گوجه فرنگی دارای مواد پاک کننده و آنتی اکسیدانی هستند که می توانند بافت پوست را تکمیل کنند ، همانطور که در یک مطالعه در سال 2011 از گیاهان دارویی گیاهان نشان داده شده است.

این ممکن است به مبارزه با آسیب سلولی کمک کند

مطابق مقاله سال 2012 که در مجله Dermatology Research and Practice منتشر شده است ، رادیکالهای آزاد می توانند به سلولهای پوستی آسیب وارد کنند. این می تواند خطر ابتلا به علائم زودرس پیری را افزایش دهد.

طرفداران درمان طبیعی اظهار داشتند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی - مانند ویتامین C و لیکوپن - می توانند به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کنند. با این وجود ، هیچ شواهد بالینی مبنی بر کاربرد موضعی گوجه فرنگی ، این آنتی اکسیدان ها را برای پوست شما فراهم نمی کند.

ممکن است اثر مرطوب کننده ای داشته باشد

هم برای معالجه خارش ، پوسته پوسته شدن و هم ترک خوردن پوست خشک ، هم درمانهای درمانی و هم روشهای درمانی سنتی وجود دارد.

براساس یک مطالعه سال 2012 که در مجله علوم پوست منتشر شده است ، کاهش سطح پتاسیم ممکن است به خشکی پوست در افرادی که دارای یک نوع اگزما معروف به درماتیت آتوپیک هستند ، کمک کند.

از آنجا که گوجه فرنگی منبع خوبی از پتاسیم است ، بسیاری از شفابخشهای طبیعی پیشنهاد می کنند که استفاده از گوجه فرنگی به طور مستقیم بر روی پوست باعث رفع مشکلات خشکی پوست می شود.

با این وجود هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان می دهد کاربرد موضعی گوجه فرنگی مزایایی مانند یک مرطوب کننده سنتی دارد.

ممکن است به کاهش خطر آفتاب سوختگی کمک کند

یک مطالعه در سال 2006 که در مجله علوم فتوشیمیایی و فتوبیولوژیکی منتشر شد ، نتیجه گرفت که مصرف گیاهان غنی از لیکوپن - مانند گوجه فرنگی - می تواند به محافظت مادام العمر در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر (UV) کمک کند.

در طی مطالعه 12 هفته ای ، محققان شاهد کاهش حساسیت در بین داوطلبانی که محصولات حاوی گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن را خورده بودند ، بود.

با این حال مشخص نیست که آیا می توان نتایج حاصل از مصرف را با کاربرد موضعی به طور مستقیم بر روی پوست شما تکثیر کرد.

آیا خطری برای در نظر گرفتن وجود دارد؟

شکی نیست که گوجه فرنگی می تواند یک ماده غذایی سالم علاوه بر رژیم غذایی شما باشد ، اما اگر خوردن آنها منجر به واکنش آلرژیک شود ، آنها را به چهره خود بمالید.

ممکن است پوست حساس روی صورت شما واکنشی به اسیدیته بالای طبیعی میوه داشته باشد ، در نتیجه:

• سرخی
• راش
• خارش

قبل از استفاده از گوجه فرنگی روی تمام صورت خود ، آزمایش پچ را انجام دهید. قسمت کوچکی از پوست را انتخاب کرده و گوجه فرنگی را بمالید. قبل از انجام یک عمل جراحی کامل صورت ، 24 ساعت آینده ناحیه را برای علائم واکنش منفی - مانند قرمزی ، خارش و تورم - کنترل کنید.

خط آخر

تحقیقات بالینی کافی برای پشتیبانی کامل از مزایای حکایتی مرتبط با کاربرد موضعی صورت وجود ندارد.

اگر به فکر اضافه کردن گوجه فرنگی به روال مراقبت از پوست خود هستید ، با یک متخصص پوست یا سایر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا بدانید چگونه ممکن است این نوع پوست خاص شما و وضعیت کلی آن را تحت تأثیر قرار دهد.