بهترین برنامه های ADHD برای سال 2019
محتوا
اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) نوعی اختلال است که معمولاً با کودکان در ارتباط است ، اما بیش از 9 میلیون بزرگسال آمریکایی نیز با این بیماری زندگی می کنند. ADHD در بزرگسالان می تواند باعث ایجاد مشکل در عملکرد اجرایی شود. این بدان معناست که افراد مبتلا به این شرایط ممکن است کارهای سختی را در ابتدای کار داشته باشند ، از طریق آن ، به خاطر سپردن چیزها یا مدیریت پیچیدگی.
بسیاری از افراد در واگذاری وظایف مهم حافظه و بهره وری به دستگاه های تلفن همراه خود موفقیتی پیدا کرده اند. برنامه هایی برای کمک به شما در سازماندهی ، اولویت بندی و ایجاد ساختار در زندگی شما وجود دارد. ما بهترین برنامه های ADHD را برای کمک به خالی کردن بار جمع کرده ایم.
ناشی از
Evernote
شیر را بخاطر بسپار
Dropbox
آسانا
RescueTime
لیست Wunderlist
تادوئیست
تمرکز مغز
آماندا دویل ویراستار مراقبت های بهداشتی مستقر در بوستون ، مربی سابق تناسب اندام رقص و محقق قبلی علوم اعصاب است. او نسبت به عدالت ، مهربانی ، زبان آگاهانه و تجرب تجربیات انسانی علاقه مند است.
امروز جالب است
روشهای پشتیبان علم برای پیشگیری از خستگی تمرین