آنچه باید درباره آسیب های تاندون پاره شده بیسپ بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• انواع صدمات پارگی تاندون بایسپ
• پارگی تاندون دو طرفه نزدیک به شانه
• تاندونیت دو طرفه دیستال و پارگی در آرنج
• تاندونیت (ریزگردها از استفاده)
• علائم تاندون دو طرفه پاره شده است
• علل یک تاندون بیسکوپ پاره شده
• تشخیص تاندون بیسکوپ پاره شده
• درمان دوسر پاره شده
• باقی مانده
• NSAID ها
• فیزیوتراپی
• عمل جراحی پاره پاره
• زمان ریختن تاندون بیسپ
• بردن

بررسی اجمالی

عضله جلوی عضله جلوی بازوی فوقانی شما است. این به شما کمک می کند تا آرنج خود را خم کرده و ساعد را پیچانده کنید.

سه تاندون عضله بدن شما را به استخوان وصل می کند:

• تاندون سر بلند دو سر شما را به بالای سوکت شانه خود متصل می کند.
• تاندون سر کوتاه بدن شما را به برآمدگی بر روی تیغه شانه خود متصل می کند که به آن فرآیند کوراکوئید گفته می شود.
• یک تاندون سوم ، عضله دوسر شما را به شعاع شما متصل می کند ، که یکی از استخوان های در قسمت جلوی ساعد شما است.

وقتی دوتایی پاره شده اید ، یکی از این تاندون ها آسیب دیده یا از استخوان جدا می شود. هر یک از این سه تاندون bicep می تواند پاره شود.

انواع صدمات پارگی تاندون بایسپ

سه نوع صدمات پارگی تاندون بایسپ وجود دارد که بر اساس محل و شدت آنها طبقه بندی می شوند. پارگی ها همچنین می توانند جزئی باشند (که در آن یک تاندون آسیب دیده است) یا کامل (که در آن تاندون کاملاً از استخوان جدا می شود).

سه نوع صدمات پارگی تاندون بایسپ عبارتند از:

پارگی تاندون دو طرفه نزدیک به شانه

این آسیب زمانی اتفاق می افتد كه یكی از تاندون های متصل به دو طرف تنه به شانه. تاندون سر بلند نسبت به تاندون کوتاه کوتاه احتمال پارگی دارد. این نوع پارگی اغلب به عنوان نرمش طبیعی تاندون شروع می شود ، اما در صورت آسیب دیدگی نیز می تواند پارگی کند.

این احتمال وجود دارد که فقط یک قسمت از تاندون در این آسیب پاره شود.این بدان معنی است که شما معمولاً می توانید به بازوی خود ادامه دهید. با این وجود ، پارگی تاندون بایسپ در شانه ممکن است به سایر قسمتهای شانه همزمان آسیب برساند.

تاندونیت دو طرفه دیستال و پارگی در آرنج

پارگی تاندون دو سر در آرنج معمولاً زمانی اتفاق می افتد که آرنج مستقیماً در برابر وزن سنگین زده شود. این استرس می تواند تاندون را از استخوان پاره کند و معمولاً باعث پارگی کامل می شود.

هنگامی که تاندون بیضه خود را در آرنج پاره می کنید ، سایر عضلات بازوی شما جبران می شوند ، بنابراین باز هم حرکات کاملی خواهید داشت. با این وجود ، در صورت ترمیم تاندون ، بازوی شما به احتمال زیاد قدرت از دست خواهد داد.

اشک های تاندون بایسپ در آرنج رایج نیست. آنها در حدود 3 تا 5 نفر در هر 100000 در سال اتفاق می افتد. آنها در زنان نیز کمتر دیده می شوند.

تاندونیت دو طرفه دیستال التهاب در تاندون biceps در نزدیکی آرنج است. این معمولاً ناشی از ساییدگی و پارگی طبیعی است اما حرکت تکراری باعث بدتر شدن آن می شود.

تاندونیت (ریزگردها از استفاده)

تاندونیت التهاب یا سوزش سر بلند تاندون bicep است. این می تواند باعث ریزگردها شود. همانند تاندونیت بایسكی دیستال ، تاندونیت سر بلند تاندون دوسر معمولاً به دلیل سایش طبیعی و پارگی است ، اما با حركت مكرر نیز می تواند بدتر شود. اغلب با سایر مشکلات شانه مانند آرتروز ، تحریک شانه و دررفتگی مزمن شانه اتفاق می افتد.

علائم تاندون دو طرفه پاره شده است

علائم یک تاندون دوسر پاره شده شامل موارد زیر است:

• هنگامی که جراحت اتفاق می افتد ، "پاپ" یا احساس اشک آور می شود
• گرما در اطراف آسیب
• تورم
• کبودی
• درد یا درد در محل آسیب دیدگی ، و در کل بازو (معمولاً در ابتدا شدید است و ممکن است طی چند هفته بهتر شود)
• ضعف بازو
• در چرخش کف دست خود مشکل دارید
• خستگی یا افزایش درد در بازو هنگام انجام فعالیت های تکراری
• در بازوی بالای خود برآمدگی کنید ، زیرا بدن دیگر در محل نگهداری نمی شود (ممکن است جلوی آرنج خود شکاف یا تورفتگی را ببینید)

علل یک تاندون بیسکوپ پاره شده

دو علت اصلی تاندون دو سر متلاشی آسیب و استفاده بیش از حد است.

ممکن است با بلند کردن چیزی سنگین و یا افتادن روی بازوی ، صدمات ایجاد شود. بیشتر اشکهای تاندون بیسکوپ آرنج به دلیل آسیب دیدگی اتفاق می افتد.

استفاده بیش از حد می تواند باعث شود که تاندون ها به مرور زمان فرسوده یا فرسوده شوند. این به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. همچنین ممکن است با حرکت تکراری بدتر شود و در افرادی که در ورزش هایی از جمله وزنه برداری ، تنیس یا شنا شرکت می کنند ، شایع است.

تشخیص تاندون بیسکوپ پاره شده

برای تشخیص تاندون بیضه پاره شده ، ابتدا یک پزشک از سابقه پزشکی استفاده می کند. آنها در مورد علائم شما سؤال می کنند ، آیا شما صدمات اخیر دیده اید و چه زمانی این درد شروع شده است.

سپس آنها آزمایش فیزیکی را انجام می دهند تا دامنه حرکت و قدرت شما را آزمایش کنند. در طی این آزمایشات ، آنها متوجه می شوید که در حرکات خاص ، به ویژه چرخش ، درد دارید یا مشکل دارید. آنها همچنین به تورم ، کبودی یا نفخ بازوی شما نگاه می کنند.

سابقه و معاینه فیزیکی اغلب برای تشخیص پارگی تاندون دو طرفه کافی است. با این حال ، پزشک شما ممکن است یک پرتونگاری را نیز انجام دهد تا در رد هرگونه آسیب دیدگی استخوان یا MRI برای تشخیص اینکه پارگی جزئی یا کامل است یا خیر ، کمک کند.

درمان دوسر پاره شده

درمان دوسر پاره شده بیشتر به شدت پارگی بستگی دارد ، همچنین عملکرد کلی بدن شما و اینکه آیا شما به قسمت دیگری از بدن ، مانند دکمه روتاتور آسیب رسانده اید ، بستگی دارد. درمان های بالقوه شامل موارد زیر است:

باقی مانده

وقت گذاشتن از ورزش ، بلند کردن یا نگه داشتن هر چیزی سنگین - و استفاده از بازوی خود را تا حد ممکن - می تواند به شما در بهبودی بخصوص در اثر صدمات بیش از حد کمک کند. حتماً از فعالیت هایی که باعث درد می شود ، جلوگیری کنید ، حتی اگر به نظر نمی رسد شدید.

NSAID ها

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) داروهای بدون نسخه هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند. آنها می توانند به کاهش التهاب (ویژگی بارز تاندونیت) و همچنین در کاهش تورم ناشی از اشک های بیضه کمک کنند. آنها همچنین می توانند در کاهش درد شما از هرگونه صدمات تاندون دو طرفه کمک کنند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند مجدداً قدرت و دامنه حرکت را بعد از آسیب دیدگی تاندون دو سر به دست بیاورید. یک فیزیوتراپی شما را از طریق یک سری حرکات طراحی می کند تا به شما در بهبودی از آسیب دیدگی و تسکین درد کمک کند.

یک فیزیوتراپی یا پزشک شما ممکن است تمریناتی را در خانه انجام دهند که در حین بهبودی به اندازه کافی شفابخش باشید. اینها ممکن است شامل تمریناتی برای انعطاف پذیری و گسترش بازو ، چرخش بازو ، و تمرینات قدرتی مانند فرهای مختلف بدن باشد.

عمل جراحی پاره پاره

اگر هیچ یک از اقدامات فوق به آسیب دیدگی بدن کمک نمی کند و یا بیش از نیمی از تاندون پاره می شود ، پزشک ممکن است برای ترمیم تاندون بایسپ عمل جراحی را توصیه کند.

بسیاری از پزشکان عمل جراحی را به عنوان یک روش خط اول برای پارگی تاندون دو طرفه در آرنج توصیه می کنند ، اگرچه سایر روش ها باعث بهبود سطح حرکت و قدرت نمی شوند ، جراحی نیز بعدا انجام می شود.

برای اتصال مجدد تاندون به استخوان از جراحی استفاده می شود. عوارض جراحی نادر است ، اما ممکن است شامل بی حسی یا ضعف بازو باشد. در بعضی از افراد ، تاندون دوباره می تواند پاره شود.

زمان ریختن تاندون بیسپ

زمان بهبودی بستگی به شدت پارگی تاندون دو سر و همچنین نوع درمان دارد. حتی جراحات خفیف می تواند حداقل دو ماه برای بهبودی داشته باشد. اغلب قبل از شروع فعالیت های عادی ، چهار تا پنج ماه طول می کشد.

بعد از عمل ، احتمالاً شما نیاز به پوشیدن سورتمه ای دارید یا در غیر این صورت ، بازوی خود را از قبیل اسپلینت جدا کرده و یا به مدت چهار تا شش هفته بازی می کنید. پس از آن باید تمرینات بدنی و تمریناتی انجام دهید تا به تقویت بازو و بهبود دامنه حرکت خود کمک کنید.

بهبودی کامل از عمل جراحی می تواند تا یک سال طول بکشد ، اگرچه بیشتر افراد بیشتر از دامنه حرکت و قدرت خود را در طی چهار تا شش ماه بهبود می یابند.

بردن

اشک تاندون دو طرفه می تواند جدی باشد ، اما بسیاری به درمان غیر جراحی مانند استراحت و فیزیوتراپی پاسخ می دهند. اگر فکر می کنید ممکن است به تاندون بیسکوپ آسیب وارد کرده باشید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودرس و معالجه می تواند به شما در بهبودی کامل تر کمک کند.