چگونه ریفلاکس معده را درمان کنیم

محتوا

• 1. تغییر سبک زندگی
• 2. سازگاری های رژیم غذایی
• 3. استفاده از داروها
• 4. استفاده از درمان های خانگی
• 5. جراحی

درمان ریفلاکس معده معمولاً با برخی تغییراتی در سبک زندگی و همچنین سازگاری با رژیم غذایی آغاز می شود ، زیرا در بسیاری از موارد ، این تغییرات نسبتاً ساده قادر به تسکین علائم ، بدون نیاز به هیچ نوع درمان دیگری است.

با این حال ، در صورت عدم بهبود علائم ، متخصص گوارش ممکن است استفاده از برخی از داروها را که می توانند برای مدت طولانی یا فقط در هنگام علائم استفاده شوند ، توصیه کند. در پیچیده ترین موارد ، که حتی داروها قادر به بهبود علائم نیستند ، پزشک می تواند با انجام یک عمل جراحی ، برای حل علت ریفلاکس توصیه کند.

شایع ترین علائم را در موارد ریفلاکس معده بررسی کنید.

اشکال اصلی درمان مورد استفاده در موارد رفلاکس عبارتند از:

1. تغییر سبک زندگی

افرادی که سبک زندگی کمتری دارند در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مشکلات مختلف سلامتی قرار دارند. یکی از این مشکلات تولید بیش از حد اسید معده است که در نهایت می تواند علائم ریفلاکس ایجاد کند.

بنابراین ، هر کسی که دچار ریفلاکس شده یا حتی می خواهد از بروز آن جلوگیری کند ، باید این دستورالعمل ها را دنبال کند:

• وزن کافی را حفظ کنید ، زیرا اضافه وزن باعث فشار بیشتر در ناحیه شکم می شود و احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد و علائم را بدتر می کند.
• از استعمال دخانیات خودداری کنید ، زیرا سیگار می تواند توانایی بسته شدن اسفنکتر مری را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود ریفلاکس بیشتر اتفاق بیفتد.
• تا 2 ساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشید ، زیرا در این دوره است که بیشترین مقدار اسید در معده وجود دارد.
• از پوشیدن لباس های خیلی تنگ به خصوص پیراهن های کمر بلند و شلوار خودداری کنید زیرا باعث فشار به ناحیه معده شده و ریفلاکس را بدتر می کند.

علاوه بر این ، هنوز هم بسیار مهم است که ، هنگام دراز کشیدن ، سعی کنید سر تخت را بالاتر از پاها نگه دارید. برای این کار می توانید چیزی را زیر تشک بگذارید یا می توانید بلوک های چوبی را در زیر پایه های سر تابلو قرار دهید. ترجیحاً ، سر صفحه باید بین 15 تا 20 سانتی متر بلند شود.

2. سازگاری های رژیم غذایی

علاوه بر تغییر در شیوه زندگی که در بالا ذکر شد ، روشهای ساده و طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به تسکین علائم کمک می کند و عمدتا مربوط به رژیم غذایی است.

بنابراین ، توصیه می شود که به طور منظم ، مثلا هر 3 ساعت یک بار ، اما با غذای کمتری غذا بخورید. این کمک می کند تا معده کمتر پر شود و تخلیه آن آسان شود و از ریفلاکس جلوگیری کند.

علاوه بر این ، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها و همچنین پرهیز از مصرف غذاهای کمتر سالم ، مانند غذاهای فرآوری شده ، گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده ، باعث کاهش میزان اسید معده و تسکین علائم می شود. نکته مهم دیگر تنظیم میزان مصرف برخی از نوشیدنی ها است ، به ویژه نوشیدنی هایی که از نزدیک با ظهور ریفلاکس ارتباط دارند ، مانند نوشابه ، نوشیدنی های گازدار ، قهوه و نوشیدنی های الکلی.

با جزئیات بیشتر ببینید که رژیم غذایی برای کسانی که از ریفلاکس معده رنج می برند باید چگونه باشد.

3. استفاده از داروها

بیشتر اوقات ، پزشکان داروهای ریفلاکس را فقط به عنوان SOS نشان می دهند ، یعنی برای استفاده در هنگام بحران ریفلاکس استفاده می شود ، که ممکن است در صورت مصرف بیش از حد برخی از انواع مواد غذایی ایجاد شود.

با این حال ، از این روش های درمانی می توان برای مدت زمان طولانی تری نیز استفاده کرد ، خصوصاً در افرادی که علائم بسیار شدید و مکرر دارند. برخی از مناسب ترین ها عبارتند از:

• آنتی اسیدها ، مانند هیدروکسید منیزیم یا هیدروکسید آلومینیوم: اسیدیته معده را خنثی کنید و از احساس سوزش در مری جلوگیری کنید.
• بازدارنده های تولید اسید ، مانند امپرازول ، esomeprazole یا pantoprazole: جلوگیری از تولید اسید در معده ، کاهش سوزش ناشی از ریفلاکس.
• شتاب دهنده تخلیه معده ، مانند متوکلوپرامید و دومپریدون: تخلیه معده را تسریع کنید و مدت زمان باقی ماندن غذا در این اندام را کاهش دهید.
• محافظ معده ، مانند سوکرالفات: آنها یک سد محافظ در مخاط معده و مری ایجاد می کنند و باعث کاهش سوزش ناشی از اسید معده می شوند.

بنابراین ، و از آنجا که علائم و علل ریفلاکس از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است ، باید همیشه داروهای درمانی را راهنمایی کنید ، وی سابقه پزشکی شما را ارزیابی کرده و دوزها و مدت زمان درمان دارویی را نشان می دهد.

در مورد داروهای اصلی که برای درمان ریفلاکس استفاده می شود اطلاعات کسب کنید.

4. استفاده از درمان های خانگی

در خفیف ترین موارد ریفلاکس ، درمان های خانگی می توانند یک روش طبیعی عالی برای تسکین علائم باشند. برخی از مناسب ترین آنها شامل چای زنجبیل ، چای بابونه و آب آلوئه است که می تواند با ظهور اولین علائم سوزش مصرف شود. نحوه تهیه این روش ها و سایر داروهای خانگی برای ریفلاکس را مشاهده کنید.

اگرچه درمان های خانگی یک روش طبیعی خوب برای کمک به تسکین علائم است ، اما نباید جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شوند و فقط باید به عنوان مکمل درمان نشان داده شوند.

5. جراحی

جراحی ریفلاکس معده معمولاً فقط به عنوان آخرین راه حل درمان مورد استفاده قرار می گیرد ، در پیچیده ترین مواردی که علائم با تغییر در سبک زندگی ، سازگاری های غذایی یا استفاده از داروها بهبود نیافته اند.

در این موارد ، جراح به منظور جلوگیری از افزایش اسید معده به مری ، جراحی را به منظور تقویت اسفنکتر مری انجام می دهد. این جراحی را می توان به روش کلاسیک ، با بریدگی شکم انجام داد ، اما می توان آن را با لاپاراسکوپی نیز انجام داد ، که در آن سوراخ های کوچکی در پوست ایجاد می شود. نوع جراحی باید همیشه با جراح انتخاب شود.

نحوه انجام این جراحی و بهبودی را بهتر بفهمید.