اسهال مسافرتی: آنچه باید بدانید

محتوا

• اسهال مسافر چیست؟
• علائم اسهال مسافر چیست؟
• چگونه اسهال مسافر تشخیص داده می شود؟
• آیا اسهال مسافر می تواند عوارضی ایجاد کند؟
• اسهال مسافر چگونه درمان می شود؟
• درمان های تجویز شده توسط پزشک
• چشم انداز اسهال مسافر چیست؟
• چگونه می توان از اسهال مسافر جلوگیری کرد؟

اسهال مسافر چیست؟

اسهال مسافر نوعی اختلال دستگاه گوارش است. این بیماری شامل گرفتگی شکم و اسهال است که بیشتر در اثر مصرف مواد غذایی یا آبی که بدن با آن آشنا نیست ایجاد می شود.

اگر به منطقه ای مراجعه می کنید که روش های بهداشتی یا آب و هوا متفاوت از آنچه در خانه استفاده می کردید ، احتمالاً اسهال مسافر را تجربه می کنید.

شایع ترین دریافت اسهال مسافرتی هنگام بازدید:

• مکزیک
• آمریکای مرکزی
• آمریکای جنوبی
• آفریقا
• خاورمیانه
• بیشتر آسیا (به استثنای ژاپن)

این بیماری می تواند در اثر باکتری ها ، ویروس ها یا انگل ها ایجاد شود.

اسهال مسافر معمولاً طی چند روز به خودی خود از بین می رود. این می تواند باعث کمبود آب بدن شود ، به ویژه برای کودکان می تواند خطرناک باشد. اما غالباً مسری است و بدون در نظر گرفتن علت از فردی به شخص دیگر منتقل می شود.

علائم اسهال مسافر چیست؟

اسهال شل ، آبکی و گرفتگی شکم جهانی ترین علائمی است که با اسهال مسافرتی تجربه خواهید کرد. علائم دیگر ممکن است به علت بیماری بستگی داشته باشد. علائم شامل موارد زیر است:

• حالت تهوع
• استفراغ
• تب
• نفخ
• گاز بیش از حد
• از دست دادن اشتها
• نیاز فوری برای دفع

این علائم همه طبیعی است. با این حال ، برخی از علائم وجود دارد که نشان می دهد زمان آن است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید. این شامل:

• درد شدید ، غیرقابل تحمل در شکم یا رکتوم
• استفراغ مداوم بیش از چهار ساعت و در نتیجه ناتوانی در پایین آمدن مایعات به وجود می آید
• تب بالاتر از 102 و حلقه؛ F (39 & حلقه؛ C)
• مدفوع خونین
• علائم کمبود آب بدن

چگونه اسهال مسافر تشخیص داده می شود؟

اگر اسهال مسافر شما طی سه روز برطرف نشده است یا علائم شما بدتر نشده است ، برای مراجعه به پزشک خود قرار ملاقات کنید.

هنگام قرار ملاقات ، به پزشک اطلاع دهید که اخیراً مسافرت کرده اید. آنها معاینه جسمی را انجام می دهند که شامل گرفتن درجه حرارت و فشار دادن روی شکم شماست. آنها به احتمال زیاد برای جستجوی شواهد انگل به آزمایش مدفوع سفارش می دهند و ممکن است آزمایش خون را برای بررسی عفونت سفارش دهند. کار خون همچنین می تواند تشخیص دهد که آیا شما در حال حاضر کم آب هستید یا خیر.

آیا اسهال مسافر می تواند عوارضی ایجاد کند؟

شایعترین عارضه اسهال مسافرتی کم آبی بدن است. این می تواند بسیار جدی باشد. کمبود آب بدن می تواند به آسانی اتفاق بیفتد که اسهال باعث شود مایعات با سرعت بیشتری از دستشان بروند. کمبود آب بدن برای کودکان بسیار خطرناک است. علائم هشدار دهنده کم آبی در کودکان نوپا را بدانید.

علائم کمبود آب بدن عبارتند از:

• دهان خشک
• عطش را بیشتر کرد
• کاهش تولید ادرار
• سردرد
• سرگیجه
• پوست خشک
• گیجی

اسهال مسافر ناشی از عفونت انگلی معمولاً باید با داروها درمان شود ، یا عفونت شدیدتر شود. عفونت های انگلی می توانند باعث شوند:

• تشنج
• تب
• واکنش های آلرژیک
• عفونت های باکتریایی

کرم های موی سر خود را درون دیواره روده تعبیه می کنند ، اما می توانند تخم هایی را که به قسمت های دیگر بدن منتقل می شود تخم بگذارند. کرم های Fluke می توانند باعث خستگی شوند. کرم قلاب می تواند باعث کم خونی و خستگی شود. کرمهای تریکینوز می توانند باعث شوند:

• تب
• سردرد
• ملتحمه
• تورم صورت
• درد عضلانی

اسهال مسافر چگونه درمان می شود؟

درمان به علت اسهال بستگی دارد. خط اول دفاعی اغلب برای درمان موارد خفیف بیماری ، درمانهای خانگی و بدون نسخه (OTC) است.

وقتی اسهال مسافرتی دارید ، از کافئین و الکل خودداری کنید. اینها ممکن است کمبود آب بدن را افزایش دهد. با این حال ، برای جلوگیری از کم آبی ، نوشیدن مایعات دیگر را تا حد ممکن ادامه دهید.

سعی کنید غذاهایی را که می دانید خطر آلودگی کمی ندارند و بدن شما با آن آشنا است ، مقابله کنید.

1. نان تست
2. ابگوشت
3. کراکر
4. برنج سفید
5. سیب (با آب فیلتر شسته شده)
6. موز

اگر به مسافرت سفر می کنید ، معمولاً این ایده خوب است که در صورت بروز اسهال مسافرتی ، معالجه OTC را با خود همراه کنید. سوبلیسیلات بیسموت (پپتو-بیسمول) می تواند برای درمان موارد خفیف اسهال مسافر مؤثر باشد. طبق دستورالعمل روی جعبه از آن استفاده کنید.

از عوامل ضد حرکتی مانند Imodium نیز می توان استفاده کرد ، اما باید در موارد اضطراری مانند مسافرت با هواپیما نجات داد. آنها ممکن است بیماری را با اجازه بدن شما برای از بین بردن آن طولانی تر کنند.

درمان های تجویز شده توسط پزشک

اگر داروهای خانگی کار نکرده اند ، پزشک معالجه شما را بر اساس علت بیماری تجویز می کند. اگر شما یک عفونت باکتریایی دارید ، آنتی بیوتیک هایی مانند داکسی سایکلین (Acticlate) یا سیپروفلاکسین (Cipro) را تجویز می کنند.

در صورت وجود انگل ، پزشک داروهای ضد ضد عفونی خوراکی را برای شما تجویز می کند. تجویز دقیق آن بستگی به نوع عفونت انگل شما دارد. برای اطمینان از اینکه عفونت کاملاً خارج از سیستم شما باشد ، لازم است چندین دور از داروی انگلی استفاده کنید.

اگر اسهال مسافر باعث کم آبی بدن شود ، مایعات داخل وریدی به شما داده می شود که ممکن است حاوی گلوکز یا الکترولیت باشند.

چشم انداز اسهال مسافر چیست؟

اسهال مسافر به طور معمول طی دو تا سه روز برطرف می شود ، اما حتی موارد خفیف ممکن است تا هفت روز ادامه یابد. ممکن است با درمان سریعتر برطرف شود. از آنجا که علائم ممکن است تا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض شروع نشوند ، ممکن است تشخیص دقیق آنچه شما را بیمار کرده است دشوار باشد.

در حین بهبودی ، به ویژه مراقب باشید که از هرگونه غذای آلوده یا منابع آب خودداری کنید. این امر باعث تسریع در بهبودی و جلوگیری از ادامه یا تکرار قرار گرفتن در معرض می شود.

چگونه می توان از اسهال مسافر جلوگیری کرد؟

بهترین راه های جلوگیری از اسهال مسافرتی ، اقدامات بهداشتی دقیق و انتخاب آب و غذا با دقت است.

هنگام بازدید از کشورهای پرخطر ، آب بدون استعمال بنوشید. این شامل:

• نوشیدنی هایی با یخ ساخته شده با آب محلی
• آب میوه با آب اضافه شده
• دندان های خود را مسواک زده یا دهان خود را با آب شیر آب بشویید

سعی کنید آب بطری بنوشید. اگر این گزینه کاملاً گزینه ای نیست ، حداقل سه دقیقه آب آن را بجوشانید.

برای جلوگیری بیشتر از بروز اسهال مسافر ، باید:

• از خوردن غذا از دستفروشان خودداری کنید.
• مراقب خوردن میوه شسته شده در آب آلوده باشید.
• از لبنیات غیراشباع و حتی بستنی خودداری کنید.
• غذاهایی را که به خوبی پخته شده و داغ سرو می شوند بخورید.
• از غذاهایی که مرطوب هستند یا در دمای اتاق نگهداری می شوند ، خودداری کنید.

اغلب به خصوص قبل از غذا خوردن و لمس صورت خود ، دستان خود را بشویید. کودکان را از قرار دادن هر چیزی از جمله دست خود در دهان خود دور نگه دارید. اگر آب تمیز در دسترس شما نیست از ضد عفونی کننده دستی مبتنی بر الکل استفاده کنید که حاوی حداقل 60 درصد الکل باشد.