نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 25 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 26 ژوئن 2024
Anonim
بهترین نتایج برای جلسه تمرینی تردمیل 2020 برای تناسب اندام و تمرین 128 ضربه در دقیقه
ویدیو: بهترین نتایج برای جلسه تمرینی تردمیل 2020 برای تناسب اندام و تمرین 128 ضربه در دقیقه

محتوا

بیشتر دونده های تردمیل حدود 130 تا 150 قدم در دقیقه بر می دارند. لیست پخش عالی دویدن در فضای داخلی شامل آهنگ هایی با ضربات مشابه در دقیقه، و همچنین چند آهنگ سریعتر و کندتر برای کمک به جذاب نگه داشتن تمرین است. این لیست پخش متناسب با قانون است ، با برخی از فانک هوس انگیز از برونو مارس، کلاسیک از استپن گرگ، و LMFAOریمیکس a مدونا/نیکی میناژ همکاری

در اینجا لیست کامل ، با توجه به آراء موجود در RunHundred.com ، محبوب ترین وب سایت موسیقی تمرین در وب ، آمده است.

Avicii - Levels (Skrillex Remix) - 142 BPM

کری آندروود - دختر خوب - 130 BPM

برونو مارس - قفل شده از بهشت ​​- 146 BPM


دان عمر و لوسنزو - دانزا کودورو - 130 BPM

قطار - 50 راه خداحافظی - 139 BPM

Calvin Harris & Ne -Yo - Let's Go - 130 BPM

Steppenwolf - Born to Be Wild - 145 BPM

Havana Brown & Pitbull - We Run the Night - 136 BPM

Madonna، Nicki Minaj & LMFAO - Give Me All Your Luvin '(Party Rock Remix) - 132 BPM

Tommy James & The Shondells - I Think We're Alone Now - 131 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای

تبلیغات

ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید

پروستات بزرگشده

پروستات بزرگشده

پروستات غده ای است که مقداری مایعات حامل اسپرم در هنگام انزال تولید می کند. غده پروستات مجرای ادرار ، لوله ای را که از طریق آن ادرار از بدن خارج می شود ، احاطه کرده است.بزرگ شدن پروستات به معنی بزرگتر...
خطاهای ذاتی متابولیسم

خطاهای ذاتی متابولیسم

خطاهای ذاتی متابولیسم اختلالات ژنتیکی نادر (ارثی) است که در آن بدن نمی تواند به درستی غذا را به انرژی تبدیل کند. این اختلالات معمولاً به دلیل نقص در پروتئین های خاص (آنزیم ها) است که به تجزیه (سوخت و ...