نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 25 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 21 نوامبر 2024
Anonim
بهترین نتایج برای جلسه تمرینی تردمیل 2020 برای تناسب اندام و تمرین 128 ضربه در دقیقه
ویدیو: بهترین نتایج برای جلسه تمرینی تردمیل 2020 برای تناسب اندام و تمرین 128 ضربه در دقیقه

محتوا

بیشتر دونده های تردمیل حدود 130 تا 150 قدم در دقیقه بر می دارند. لیست پخش عالی دویدن در فضای داخلی شامل آهنگ هایی با ضربات مشابه در دقیقه، و همچنین چند آهنگ سریعتر و کندتر برای کمک به جذاب نگه داشتن تمرین است. این لیست پخش متناسب با قانون است ، با برخی از فانک هوس انگیز از برونو مارس، کلاسیک از استپن گرگ، و LMFAOریمیکس a مدونا/نیکی میناژ همکاری

در اینجا لیست کامل ، با توجه به آراء موجود در RunHundred.com ، محبوب ترین وب سایت موسیقی تمرین در وب ، آمده است.

Avicii - Levels (Skrillex Remix) - 142 BPM

کری آندروود - دختر خوب - 130 BPM

برونو مارس - قفل شده از بهشت ​​- 146 BPM


دان عمر و لوسنزو - دانزا کودورو - 130 BPM

قطار - 50 راه خداحافظی - 139 BPM

Calvin Harris & Ne -Yo - Let's Go - 130 BPM

Steppenwolf - Born to Be Wild - 145 BPM

Havana Brown & Pitbull - We Run the Night - 136 BPM

Madonna، Nicki Minaj & LMFAO - Give Me All Your Luvin '(Party Rock Remix) - 132 BPM

Tommy James & The Shondells - I Think We're Alone Now - 131 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای

تبلیغات

پست های محبوب

خشکی دهان (خشکی دهان): 7 علت و آنچه باید انجام شود

خشکی دهان (خشکی دهان): 7 علت و آنچه باید انجام شود

خشکی دهان با کاهش یا قطع ترشح بزاق مشخص می شود که می تواند در هر سنی رخ دهد و بیشتر در خانم های مسن دیده می شود.خشکی دهان ، که به آن خشکی دهان ، آسیالوره ، لقاح مصنوعی نیز گفته می شود ، دلایل مختلفی د...
مزایا و مراقبت هنگام دوچرخه سواری

مزایا و مراقبت هنگام دوچرخه سواری

دوچرخه سواری به طور منظم فوایدی از جمله بهبود خلق و خو دارد ، زیرا باعث آزاد شدن سروتونین در جریان خون و همچنین بهبود گردش خون می شود و برای مقابله با تورم و احتباس مایعات مفید است. اما سایر مزایای مه...