تری گلیسیرید

محتوا

• خلاصه
• تری گلیسیرید چیست؟
• چه عواملی باعث تری گلیسیرید بالا می شوند؟
• چگونه تری گلیسیرید بالا تشخیص داده می شود؟
• روش های درمانی برای تری گلیسیرید بالا چیست؟

خلاصه

تری گلیسیرید چیست؟

تری گلیسیرید نوعی چربی است. آنها متداول ترین نوع چربی در بدن شما هستند. آنها از غذاها ، به ویژه کره ، روغن ها و سایر چربی هایی که می خورید ناشی می شوند. تری گلیسیرید نیز از کالری اضافی حاصل می شود. این کالری هایی است که می خورید ، اما بدن شما بلافاصله نیازی به آن ندارد. بدن شما این کالری های اضافی را به تری گلیسیرید تغییر داده و در سلول های چربی ذخیره می کند. وقتی بدن شما به انرژی نیاز دارد ، تری گلیسیرید را آزاد می کند. ذرات کلسترول VLDL شما تری گلیسیرید را به بافت شما منتقل می کنند.

داشتن سطح بالایی از تری گلیسیرید می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، مانند بیماری عروق کرونر را افزایش دهد.

چه عواملی باعث تری گلیسیرید بالا می شوند؟

عواملی که می توانند سطح تری گلیسیرید شما را افزایش دهند عبارتند از:

• به طور منظم کالری بیشتری از میزان سوزاندن خود مصرف کنید ، به خصوص اگر قند زیادی بخورید
• اضافه وزن یا چاقی
• سیگار کشیدن
• مصرف بیش از حد الکل
• داروهای خاص
• برخی از اختلالات ژنتیکی
• بیماری های تیروئید
• دیابت نوع 2 کنترل ضعیف
• بیماری های کبدی یا کلیوی

چگونه تری گلیسیرید بالا تشخیص داده می شود؟

یک آزمایش خون وجود دارد که تری گلیسیریدها را به همراه کلسترول شما اندازه گیری می کند. سطح تری گلیسیرید بر حسب میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) اندازه گیری می شود. رهنمودهای مربوط به سطح تری گلیسیرید هستند

سطح بالای 150 میلی گرم در دسی لیتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. سطح تری گلیسیرید 150 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر نیز یک عامل خطر برای سندرم متابولیک است.

روش های درمانی برای تری گلیسیرید بالا چیست؟

با تغییر سبک زندگی ممکن است بتوانید سطح تری گلیسیرید خود را کاهش دهید:

• کنترل وزن شما
• فعالیت بدنی منظم
• سیگار نکشیدن
• محدود کردن شکر و غذاهای تصفیه شده
• محدود کردن الکل
• تغییر حالت از چربی های اشباع به چربی های سالم

برخی از افراد همچنین برای کاهش تری گلیسیرید خود باید از داروهای کلسترول استفاده کنند.