چگونه سگ من به اختلال افسردگی عمده من کمک می کند

صبور و آرام ، او با یک پنجه در دامان من روی نیمکت دراز کشیده است. او هیچ احساسی در مورد وضعیت افسرده من و یا اشک در گونه های من ندارد.

ما از ساعت 7:30 بعد از ظهر که پدرش از آنجا خارج شده است ، اینجا هستیم. ظهر نزدیک می شود. لحظاتی مثل این است که من از پذیرش بی قید و شرط او از من و اختلال افسردگی اساسی من آگاه شده ام. نمی توانم تصور کنم که کسی بتواند از من بهتر حمایت کند.

وافل ، که در اینترنت با عنوان Fluffy یا Wafflenugget شناخته شده است ، در هشت هفتهگی به ما آمد.

روز ولنتاین بود. دما تا 11 درجه فارنهایت خنک شده بود. با وجود سرما ، شادی او را به یاد می آورم. صورتش در حالی که در برف بازی می کرد ، چهره اش را روشن کرد. او از ما دعوت كرد كه به او بپیوندیم. با انگشتان و انگشتان بی حس ، با الهام از او ، در برف جهش می دهیم.

آن شب ، من در ژورنال خود نوشتم ، "و در تپه های شادی ، که چگونه می توانیم مقاومت کنیم؟ به نظر می رسد او از قبل می داند چگونه نور را به تاریکی برساند. وافل شیرین من ، این کرکی کوچک. فقط هشت هفته روی زمین است ، و معلم من است. من نمی توانم منتظر یادگیری خوش بینی و قدردانی از او در میان افسردگی باشم. "

اشتیاق و عشق بی حد و حصر او به زندگی ، چراغ امید برای من است. و اکنون ، هنگامی که پنجه او به آرامی مشت زدن به پای من است ، می دانم که زمان آن است که از غم خود عبور کنم. زمان بلند شدن و شروع روز است.

با این وجود ، من از رو می چرخم. سعی می کنم کمی طولانی تر از جهان دوری کنم. احساس ترس بیش از حد به فکر ترک مبل است. اشک شروع به ریزش می کند.

وافل آن را نخواهد داشت. او چهار ساعت صبر کرده است و به من امکان پردازش ، احساس و گریه می دهد. او می داند که وقت آن رسیده است که در کنار درد و سختی کار کنیم. زمان رشد است.

وافل با اقتدار از روی نیمکت پرش می کند ، سرش را به بدنم می زند. او از پشت سر ، لب به لب خود می زند.

با تعجب ، به سمت او می روم و می گویم ، "نه عزیزم ، نه امروز ، نه امروز. من فقط نمی توانم. "

با انجام این کار ، من به او آنچه می خواهم داده ام - دسترسی به چهره من. او مرا عاشق لیس و لبخند می کند و اشک را پاک می کند. تماس چشمی برقرار می کند ، او یک بار دیگر پای چپ خود را روی من قرار می دهد. چشمان او این همه را می گوید. وقت آن است و من تسلیم می شوم. "باشه عزیزم ، حق با توست."

آرام آرام بلند می شوم ، وزن قلبم و خستگی که بر من فشار می آورد. اولین قدمهای من خاموش است - بیان واقعی عدم قطعیت در داخل.

اما با این حال ، وافل در حال فشردن گل و لرزه است. یک پا را جلوی دیگری قرار می دهم. دم او با همان آشفتگی که تیغه هلیکوپتر دارد شروع به چرخیدن می کند. او شروع به حرکت در محافل اطراف من می کند و مرا به سمت درب می کند. لبخند کوچکی از حمایت و تشویق او می شوم. "بله دختر ، ما در حال بلند شدن هستیم. من در حال بلند شدن هستم. "

در لباس خواب های پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته و بدون وجود اشک روی صورتم ، من بر روی Crocs من را پرتاب می کنم ، چنگال او را می گیرم و از خانه خارج می شوم.

سوار ماشین می شویم. من سعی می کنم کمربند ایمنی خود را ببندم ، اما دستانم فرو می روند. ناامید ، اشک ریختم. وافل پنجه او را روی دست من قرار می دهد و مرا به حمایت می کند. "من فقط نمی توانم وفی. من فقط نمی توانم این کار را انجام دهم. "

او دوباره مرا خنجر می زند و گونه من را لیس می زند. مکث می کنم "خوب ، دوباره. من سعی خواهم کرد. " و همینطور ، کمربند ایمنی سگک می کند. ما خاموش هستیم

خوشبختانه ، این یک درایو کوتاه است. هیچ وقت برای شک و تردید وجود ندارد. ما به میدان می رسیم (همان فیلد که هر روز قدم می زنیم).

وافل به زمین میپرد. او نشاط آور است. اگرچه همان زمینه است ، اما هر روز یک ماجراجویی جدید است. من شور و شوق او را تحسین می کنم.

امروز ، به سختی می توانم قدرت حرکت را بدست آورم. من به آرامی شروع به قدم زدن در مسیر خوب رفتاری خود می کنیم. ابرهای تاریک در آسمان ظاهر می شوند و من نگران هستم که طوفانی بر سر ما است. به نظر نمی رسد وافل توجه کند. او همچنان با شور و هیجان به اطرافش می رود و با شور و هیاهو می چرخد. هر چند دقیقه ، او متوقف می شود تا روی من بررسی کند و مرا به جلو سوق دهد.

یک ساعت می گذرد ما به جایی برگشته ایم که درون حلقه شروع کردیم ، اما به نوعی ، دیگر به نظر نمی رسد همان. خورشید که از میان ابرها به بیرون می نگرد ، آسمان پاییز را روشن می کند. تابشی است.

من می نشینم تا همه جا را بگیرم. وافل در دامان من است. من او را به آرامی مالش می دهم و کلمات را پیدا می کنم که از او تشکر کنم.

"اوه وفی ، من می دانم که شما نمی توانید مرا بشنوید یا درک کنید ، اما من به هر حال می خواهم این را بگویم: از شما که چراغ را به من بازگردانید ، و به این هدیه ای از دنیایی که ما آن را خانه می نامیم متشکرم."

او کمی لبخند روی گونه و پوزه به من می دهد. دوست دارم فکر کنم او می فهمد

مدتی در آنجا می نشینیم ، که با سپاس در نور قرار می گیرند. از آنجا که من به استفاده از آن ادامه می دهم ، شروع به برنامه ریزی کردن بقیه روزهای خود می کنم. ما خانه را تمیز خواهیم کرد. او به محض تمیز کردن پیشخوان از من پیروی می کند ، رقص چوب پنبه مرا با خلاء انجام می دهد و کوه ظرف ها را در سینک می شست. سپس ، من دوش می گیرم. او کنار من خواهد نشست و منتظر ظهور من است و برای اولین بار تمام هفته لباسهای تازه شسته شده را می پوشاند. پس از آن ، من یک فریتاتا می پزم ، و ما روی زمین می نشینیم و با هم می خوریم. سپس ، خواهم نوشت.

این احتمال وجود دارد که من در حین انجام این کارها دوباره گریه کنم. اما آنها اشک افسردگی نخواهند بود ، آنها وفل اشکی می شوند. او با عشق و همراهی همیشگی خود ، من را دوباره به زمان و زمان نوری باز می گرداند.

وافل مرا برای کسی که هستم می پذیرد؛ او به خاطر تاریکی و نورم مرا دوست دارد و به این ترتیب او به اختلال افسردگی اساسی من کمک می کند.