چه عواملی باعث انزال ضعیف می شوند و چگونه درمان می شود؟

محتوا

• انزال ضعیف چیست؟
• چه عواملی باعث انزال ضعیف می شوند؟
• عضلات ضعیف لگن
• سطح هورمون کم است
• انزال رتروگراد
• کاهش حجم انزال درک شده (PEVR)
• درمان انزال ضعیف
• درمانهای خانگی
• مکمل
• نحوه تولید اسپرم بیشتر در هنگام انزال
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• غذای آماده

انزال ضعیف چیست؟

اگر به همان اندازه نیرویی که قبلاً انجام نمی دهید انزال دهید ، به احتمال زیاد به دلیل بزرگتر شدن است. درست همانطور که سن باعث ضعف ماهیچه ها می شود و بینایی شما را تغییر می دهد ، می تواند هم قدرت و هم حجم انزال شما را کاهش دهد.

هر انزال مایع منی را از طریق آلت تناسلی شما آزاد می کند. این روند در دو مرحله اتفاق می افتد:

• در مرحله اول ، به نام انتشار، مایع منی (مایع حاوی اسپرم) در لامپ مجرای ادرار در پایه آلت تناسلی شما جمع می شود.
• در مرحله دوم ، به نام اخراجعضلات اطراف مجرای ادرار شما را فشار می دهند تا منی را از طریق آلت تناسلی خود بیرون بیاورید.

مشکلی که در مرحله اول این فرآیند وجود دارد ، می تواند مقدار منی را که انزال می کنید کاهش دهد. مشکلی که در مرحله دوم وجود دارد می تواند نیرویی را که با آن منی خارج می شود کاهش دهد.

انزال ضعیف تا حد زیادی ذهنی است ، به این معنی که اغلب توسط شخص مشاهده می شود. شدت ارگاسم در انسان متفاوت است. اگرچه احساس انزال نسبت به حالت عادی ضعیف تر است ، ممکن است مشکلی ایجاد نکند مگر اینکه در لذت بردن شما از رابطه جنسی تأثیر بگذارد. ارگاسم ضعیف تر ممکن است به عنوان یک فرد قوی تر احساس رضایت نکند.

مسئله بزرگتر در صورت انزال شدن مایعات یا اسپرم کمتر است. اگر می خواهید فرزند داشته باشید این می تواند یک مشکل باشد. سایر مشکلات مرتبط با سن ، مشکل در نعوظ (اختلال نعوظ) یا داشتن ارگاسم (آنورگاسمی) است.

بحث و گفتگو درباره مشکلات جنسی حتی با پزشک مشکل است. با این وجود باز بودن در مورد اتفاقات می تواند به شما کمک کند راه حلی پیدا کنید و از انزال ضعیف بر زندگی جنسی خود جلوگیری کنید.

چه عواملی باعث انزال ضعیف می شوند؟

هر شرایطی که روی عضلات و اعصاب کنترل انزال را تحت تأثیر قرار دهد می تواند به ارگاسم ضعیف تر از حد طبیعی منجر شود.

عضلات ضعیف لگن

سن تعداد ماهیچه هایی که مایع منی را از بدن شما بیرون می کشد ، بیشتر است. هنگامی که این عضلات ضعیف می شوند ، قدرت انزال شما کاهش می یابد.

سطح هورمون کم است

یک زندگی جنسی رضایت بخش به هورمونهای مردانه موسوم به آندروژن متکی است. با افزایش سن ، سطح این هورمون ها کاهش می یابد. کاهش قابل توجه سطح می تواند به ارگاسم ضعیف تر منجر شود.

انزال رتروگراد

هر بار که انزال می کنید ، مایع منی در مجرای ادرار و خارج از آلت تناسلی خود حرکت می کند. دریچه ای مانند دریچه ای بین مثانه و مجرای ادرار شما عمل می کند. از ورود مایع منی به مثانه شما جلوگیری می کند.

اگر این دریچه باز بماند ، مایع منی می تواند به جای بیرون آمدن از آلت تناسلی خود به داخل مثانه شما حرکت کند. این حالت انزال رتروگراد نامیده می شود. ارگاسم شما ممکن است ضعیف یا کاملاً خشک باشد.

علل انزال رتروگراد عبارتند از:

• جراحی برای درمان سرطان پروستات یا سرطان بیضه ، بزرگ شدن غده پروستات یا جریان ضعیف ادرار
• داروهای مورد استفاده در درمان بزرگ شدن پروستات ، فشار خون بالا و افسردگی
• آسیب عصبی ناشی از بیماری هایی مانند مولتیپل اسکلروز یا دیابت
• آسیب نخاعی

کاهش حجم انزال درک شده (PEVR)

کاهش حجم انزال درک شده (PEVR) به معنای آزاد کردن مایع منی کمتر از زمانی است که انجام داده اید. PEVR نوعی اختلال عملکرد انزال در مردان است.

PEVR می تواند یک اثر جانبی در درمان سرطان و سایر شرایط باشد. یا ممکن است نشانه مشکل در تولید هورمون مردانه باشد. PEVR معمولاً در کنار سایر مشکلات مربوط به انزال و نعوظ رخ می دهد.

حجم انزال کم به این شرایط مرتبط شده است:

• تابش غده پروستات برای سرطان
• داروهایی که برای درمان بزرگ شدن غده پروستات ، فشار خون بالا و افسردگی استفاده می شود
• دیابت
• مشکل در بیضه که منجر به تولید هورمون مردانه کم یا عدم تولید آن می شود

درمان انزال ضعیف

نحوه پزشک شما انزال ضعیف را درمان می کند بستگی به این دارد که چه چیزی باعث شده است. چند دارو با بسته نگه داشتن مثانه در هنگام انزال می تواند به درمان انزال رتروگراد کمک کند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• برمفنیرامین (والتان)
• کلروفنری آمین (کلر تری متون)
• افدرین (آکواز)
• pseudoephedrine (سودافد)
• imipramine (Tofranil)
• میدودرین (ProAmatine ، Orvaten)

اگر مسدود کننده آلفا یا داروی دیگری که مصرف می کنید باعث انزال ضعیف شده است ، از پزشک خود بخواهید که آیا می توانید به یک داروی دیگر مراجعه کنید. اگر مبتلا به دیابت هستید ، تحت کنترل داشتن بهترین کنترل ممکن نیز می تواند کمک کند.

درمانهای خانگی

برای تقویت ماهیچه هایی که به شما در انزال کمک می کند ، می توانید تمرینات کگل را امتحان کنید. در طی این تمرینات ، ماهیچه هایی را که برای کنترل ادرار استفاده می کنید ، فشار داده و آزاد می کنید. یک مطالعه کوچک بهبود در انزال زودرس پس از 12 هفته تمرین عضلات کف لگن ، از جمله تمرینات کگل را نشان داد.

مکمل

چند مکمل برای درمان انزال ضعیف ترویج شده است. با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که این محصولات کار کنند. و از آنجا که بسیاری از مکمل های گیاهی می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند ، بدون این که ابتدا از پزشک خود سوال کنید.

نحوه تولید اسپرم بیشتر در هنگام انزال

تعداد طبیعی اسپرم بین 15 میلیون تا بیش از 200 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی است. اگر کمتر از 15 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی وجود داشته باشد ، پزشک شما را از نظر تعداد اسپرم کم تشخیص می دهد یا هر بار انزال کمتر از 39 میلیون اسپرم را آزاد می کنید.

داشتن تعداد اسپرم کم می تواند شانس ابتلا به کودک را کاهش دهد. در اینجا چند نکته برای کمک به تقویت تعداد اسپرم آورده شده است.

• هر شب 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد ، مردانی که خواب خیلی کمی دارند و یا خیلی دیر خواب می روند ، تعداد اسپرم کمتر و اسپرم سالم کمتری نسبت به افرادی که به طور معمول خواب کافی دارند ، دارند.
• ورزش - اما خیلی شدید نیست. اضافه وزن داشتن هم می تواند کمیت و هم کیفیت اسپرم شما را کاهش دهد. ورزش با تغییر سطح هورمون ممکن است کیفیت مایع منی را بهبود بخشد. فقط کافی است تمرینات بدنی طولانی مدت را محدود کنید ، که در واقع ممکن است تعداد و کیفیت اسپرم شما را کاهش دهد.
• سیگار نکش علاوه بر ایجاد سرطان و بیماری های قلبی ، استعمال سیگار بر روی کیفیت اسپرم و کیفیت آن تأثیر می گذارد. در مورد برنامه ترک سیگار با پزشک خود صحبت کنید و یا اینکه از برنامه استفاده می کنید برای ترک خوب استفاده کنید.
• آنتی اکسیدان های بیشتری مانند ویتامین های C و E ، سلنیوم و لیکوپن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این مواد گیاهی طبیعی ممکن است سلول ها - از جمله اسپرم - را از آسیب محافظت کنند. در یک مطالعه ، سطح بالاتری از آنتی اکسیدان ها در مایع منی در مردانی که تعداد اسپرم بالاتری داشتند ، یافت شد.
• کمتر چربی های ترانس بخورید. مقادیر بالای این چربی های ناسالم که اغلب در غذاهای سرخ شده و کالاهای پخته شده ناسالم مشاهده می شود ، با تعداد اسپرم کمتری در ارتباط است.

اگر این روش ها مؤثر نباشند ، پزشک ممکن است برای کمک به افزایش تعداد اسپرم شما دارو تجویز کند. انواع مختلفی از درمانهای هورمونی مانند کلومیفن سیترات (سرووفن) و فولیتروپین آلفا لیوفیلیزات (Gonal-f) ممکن است برای درمان این مشکل استفاده شود.

با این حال ، در حالی که بسیاری از این درمان ها برای زنان تصویب شده است ، استفاده از آقایان "برچسب زدن" تلقی می شود. این بدان معناست که اگرچه ممکن است برای درمان ناباروری مردان مؤثر باشد ، اما این داروها توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای این استفاده تأیید نمی شوند. اگر پزشک شما استفاده از برچسب از یکی از این داروها را توصیه می کند ، مهم است که این دارو را تحت نظر آنها مصرف کنید. درباره استفاده از داروهای ضد برچسب بیشتر بدانید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

صحبت در مورد مشکلات جنسی با پزشک مشکل است. اما فقط با داشتن این مکالمه می توانید از مشکلات انزال کمک بگیرید.

اگر:

• انزال شما ضعیف است یا حاوی مایعات کمتری نسبت به معمول است.
• شما نمی توانید نعوظ بگیرید.
• شما در طول یا بعد از رابطه جنسی درد دارید.
• خون در مایع منی شما وجود دارد.
• بعد از ارگاسم ادرار شما ابری است.

غذای آماده

مشکلات انزال در آقایان به ویژه با افزایش سن شایع است. اگر عملکرد جنسی شما به هر شکلی تغییر کرده است ، برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.