کوفتگی چیست؟

محتوا

• کوفتگی روی عضله یا بافت پوست شما
• کوفتگی چگونه درمان می شود؟
• خط آخر

بررسی اجمالی

کوفتگی هنگامی اتفاق می افتد که مویرگ یا رگ خونی آسیب دیده خون را به ناحیه اطراف خود نشت کند. کوفتگی نوعی هماتوم است که به هر مجموعه خون خارج از رگ خونی اشاره دارد. اگرچه ممکن است اصطلاح کوفتگی جدی به نظر برسد ، اما این فقط یک اصطلاح پزشکی برای کبودی معمولی است.

ما قبل از توضیح نحوه درمان هر نوع ، به چگونگی تأثیر کوفتگی بر روی استخوان و بافت نرم می پردازیم.

کوفتگی روی استخوان های شما | کوفتگی استخوان

وقتی به کبودی فکر می کنید ، احتمالاً به لکه های رنگی روی پوست خود فکر می کنید. با این وجود ، می توانید از روی استخوان دچار کبودی شوید که از آن به عنوان کوفتگی استخوان یاد می شود.

درست مثل بقیه بدن ، استخوان های شما از بافت و رگ های خونی ساخته شده است. هر گونه صدمه به این بافت می تواند باعث نشت یک یا چند رگ خونی شود. سقوط سخت ، تصادف رانندگی یا آسیب دیدگی در ورزش با شدت زیاد می تواند باعث کوفتگی استخوان شود.

علائم کوفتگی استخوان عبارتند از:

• سفتی یا تورم
• لطافت
• مشکل در خم شدن یا استفاده از ناحیه آسیب دیده
• دردی که بیش از علائم کوفتگی معمولی ادامه داشته باشد

کوفتگی استخوان معمولاً حتی در عکسبرداری با اشعه ایکس غیرممکن است. برای تشخیص آن ، پزشک شما بر روی از بین بردن سایر علل احتمالی علائم شما مانند شکستگی متمرکز خواهد شد. آنها همچنین ممکن است از اسکن MRI استفاده کنند ، که تصویر بهتری از هرگونه کوفتگی استخوان را ارائه می دهد.

به خودی خود ، کبودی استخوان از چند روز تا چند ماه طول می کشد ، بسته به شدت آسیب دیدگی. با بهبودی ، پزشک ممکن است از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) برای تسکین درد شما استفاده کند. همچنین می توانید برای کاهش تورم چند بار در روز بسته سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی ناحیه قرار دهید.

کوفتگی روی عضله یا بافت پوست شما

کوفتگی های بافت نرم به آسیب های عضله یا بافت پوست شما اشاره دارد. این همان چیزی است که اکثر مردم هنگام صحبت در مورد یک کوفتگی اساسی به آن اشاره می کنند. تشخیص کوفتگی بافت نرم باید آسانتر از کوفتگی استخوان باشد زیرا دارای خصوصیات متمایزی است از جمله:

• پوستی تغییر رنگ داده که قرمز ، سبز ، بنفش ، آبی یا سیاه به نظر می رسد
• در برخی موارد یک دست انداز کوچک بر روی منطقه وجود دارد
• درد که معمولاً وقتی به ناحیه وارد می شود ، بدتر است

در حالی که هر دو کوفتگی عضله و بافت پوست باعث درد می شود ، کوفتگی بافت عضلانی معمولاً دردناک تر است ، به خصوص اگر عضله ای را تحت تأثیر قرار دهد که نمی توانید از استفاده از آن جلوگیری کنید.

بسیاری از موارد می توانند باعث کوفتگی بافت نرم شوند ، از برخورد به چیزی تا مچ پا پیچ خورده. همچنین ممکن است پس از گرفتن خون یا دریافت داروی داخل وریدی ، متوجه یکی از آنها شوید.

کوفتگی چگونه درمان می شود؟

بیشتر کوفتگی ها برای بهبودی فقط به زمان نیاز دارند. بهبود کوفتگی بافت نرم از چند روز تا چند هفته طول می کشد. کوفتگی استخوان بسته به شدت آسیب دیدگی کمی بیشتر طول می کشد - معمولاً یک تا دو ماه است.

با بهبودی ، می توانید برای کمک به مدیریت علائم خود ، پروتکل RICE را دنبال کنید. RICE مخفف:

• باقی مانده. هر زمان ممکن است به منطقه استراحت دهید.
• یخ. کمپرس سرد را روی ناحیه قرار دهید تا تورم شما کاهش یابد. این کار را می توانید هر بار 15 تا 20 دقیقه و چند بار در روز انجام دهید. شما همیشه باید پارچه ای بین کمپرس یا یخ و پوست خود قرار دهید. پوست در تماس مستقیم با هر منبع سرمایی می تواند به سرعت دچار سوختگی یخ یا سرمازدگی شود.
• فشرده کردن. برای کاهش تورم ، ناحیه کبودی را با یک بسته بندی یا باند فشرده کنید. فقط مطمئن شوید که آن را آنقدر محکم نمی بندید که شروع به تأثیر بر گردش خون کند.
• بالا بردن. در صورت امکان ، ناحیه آسیب دیده را بالاتر از قلب خود قرار دهید. این می تواند به تخلیه خون از ناحیه آسیب دیده کمک کند.

اگر کوفتگی استخوان دارید ، پزشک ممکن است درمان اضافی را پیشنهاد کند ، از جمله:

• بریس موقت پوشیده
• مصرف ویتامین D و کلسیم را افزایش دهید ، که هر دو برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند

هرگز سعی نکنید خون را از کوفتگی با سوزن یا چیز تیز دیگر تخلیه کنید. این به شما کمک نمی کند سریعتر بهبود یابید و همچنین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار می دهد. اگر بعد از چند روز متوجه بهبودی در درد یا تورم نشدید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

خط آخر

کوفتگی اصطلاحی پزشکی برای کبودی معمول است. در حالی که احتمالاً کبودی ها را به عنوان نقاط لکه دار تغییر رنگ روی پوست خود در نظر می گیرید ، اما ممکن است برای استخوان ها و عضلات نیز اتفاق بیفتد. در اکثر موارد ، کوفتگی بافت نرم و استخوان در طی یک یا دو هفته به خودی خود بهبود می یابند ، هرچند کوفتگی استخوان ممکن است بیشتر طول بکشد.