آیا کودک من آماده انتقال از فرمول است؟

محتوا

• چه موقع فرمول را متوقف کنید و شیر را شروع کنید
• استثنائات ناشی از شرایط خاص
• نحوه انتقال به شیر کامل
• آیا شیر کامل مانند فرمول مغذی است؟
• اگر بخواهم به چیز دیگری غیر از شیر گاو برویم ، چه می کنم؟
• نوشیدنی های دیگری که کودک نوپای شما بعد از 1 سالگی می تواند بنوشد
• خط آخر

وقتی به شیر گاو و شیرخشک کودک فکر می کنید ، ممکن است به نظر برسد که این دو دارای اشتراکات زیادی هستند. و این درست است: آنها هر دو (به طور معمول) نوشیدنی های غنی شده و غنی از مواد لبنی هستند.

بنابراین هیچ یک روز جادویی وجود ندارد که کودک شما آماده بیدار شدن برای جهش از شیر خشک به شیر گاو مستقیم شود - و ، برای اکثر بچه ها ، احتمالاً لحظه ای هکتار نخواهد بود که بطری را به نفع یک فنجان. هنوز ، برخی از دستورالعمل های اساسی برای زمان انتقال به شیر کامل وجود دارد.

به طور کلی ، متخصصان توصیه می کنند کودک شما را از شیر خشک و از شیر لبنی پر چربی در حدود 12 ماهگی جدا کنید. با این حال ، مانند اکثر استانداردهای تربیت کودک ، این استاندارد لزوماً سنگی نیست و می تواند با استثناهای خاصی همراه باشد.

در اینجا نگاهی داریم به زمان و چگونگی تحریک شیرینی کوچک خود (بله ، ما به آنجا رفتیم) تا شیر بخورد.

چه موقع فرمول را متوقف کنید و شیر را شروع کنید

آكادمی اطفال آمریكا (AAP) و آكادمی پزشكان خانواده آمریكا توصیه می كنند كه در سالهای بین 12 تا 24 ماهگی ، نوزادان باید 16 تا 24 اونس شیر كامل دریافت كنند. قبل از این زمان ، شما احتمالاً از دادن شیر لبنی به کودک خود دلسرد شده اید - و این دلیل خوبی دارد.

کلیه های نوزادان تا حدود 1 سالگی به اندازه کافی قوی نیستند تا بتوانند با فشار شیر گاو به سمت آنها مقابله کنند. یافی لوووا ، RDN ، از Baby Bloom Nutrition می گوید: "شیر گاو حاوی مقادیر زیادی پروتئین و مواد معدنی مانند سدیم است که کنترل آن برای کلیه های کودک نابالغ دشوار است."

با این حال - حتی در حالی که در بدن کودک شما هیچ تغییری از حالت "آماده نشده" به "آماده" وجود ندارد - در حدود 12 ماهگی ، سیستم آنها به اندازه کافی برای هضم شیر معمولی توسعه یافته است. لوووا می گوید: "در این مرحله ، کلیه ها به اندازه کافی بالغ شده اند که می توانند شیر گاو را به طور موثر و سالم فرآوری کنند."

علاوه بر این ، هنگامی که کودک شما به 12 ماهگی می رسد ، نوشیدنی ها می توانند نقش دیگری در رژیم غذایی او داشته باشند. در حالی که هنگامی که کودک شما برای تأمین نیازهای غذایی خود به فرمول مایع یا شیر مادر وابسته بود ، اکنون می تواند برای انجام این کار به غذاهای جامد اعتماد کند. نوشیدنی ها مکمل می شوند ، دقیقاً مانند بزرگسالان.

استثنائات ناشی از شرایط خاص

البته ممکن است شرایط خاصی وجود داشته باشد که کودک شما برای شروع شیر گاو در سن 1 سالگی کاملاً آماده نباشد ، ممکن است پزشک متخصص اطفال به شما دستور دهد که اگر کودک شما دچار بیماری های کلیوی ، کم خونی فقر آهن یا تاخیر در رشد است ، موقتاً آن را نگه دارید.

همچنین اگر سابقه خانوادگی چاقی ، بیماری قلبی یا فشار خون بالا دارید ، به شما توصیه می شود که 2 درصد شیر (و نه کامل) به کودک بدهید. اما این کار را بدون راهنمایی پزشک انجام ندهید - اکثر نوزادان کاملاً باید شیر کامل چربی بنوشند.

همچنین ، اگر شیردهی می کنید ، معرفی شیر گاو به این معنی نیست که مجبورید پرستاری کنید.

لووا می گوید: "اگر مادری به ادامه رابطه شیردهی یا تغذیه شیر مادر پمپافته 12 ماهه به جای استفاده از شیر گاو علاقه دارد ، این نیز یک گزینه است." فقط این یک نوشیدنی سالم و مکمل دیگر را برای kiddo در حال رشد خود در نظر بگیرید.

نحوه انتقال به شیر کامل

و اکنون سوال میلیون دلاری: دقیقاً چگونه می توانید از یک نوشیدنی خامه ای به نوشیدنی دیگر انتقال دهید؟

خوشبختانه ، لازم نیست بلافاصله بطری مورد علاقه کودک را در دقیقه ای که شمع کیک تولدشان را خاموش می کنند ، یواشکی بردارید. درعوض ، ممکن است ترجیح دهید تا حدی به تدریج از شیر خشک به شیر تغییر دهید - به خصوص از آنجا که برخی دستگاه های هضم نوزادان کمی به مصرف مداوم شیر گاو عادت می کنند.

Lvova می گوید: "در مواردی كه كودك دچار ناراحتی در معده یا یبوست می شود ، ممكن است مخلوط كردن شیر مادر یا شیرخشك با شیر گاو انتقال آن را هموار كند." "من توصیه می کنم با بطری 3/4 یا فنجان شیر مادر یا فرمول و 1/4 بطری یا فنجان شیر گاو برای چند روز شروع کنید ، سپس به 50 درصد شیر برای چند روز ، 75 درصد شیر برای چند روز افزایش دهید ، و در آخر دادن کودک 100 درصد شیر گاو. "

طبق AAP ، نوزادان از 12 تا 24 ماهه باید هر روز 16 تا 24 اونس شیر کامل دریافت کنند. در طول روز می توان آن را به تعداد زیادی فنجان یا بطری تقسیم کرد - اما ارائه ساده دو یا سه وعده 8 اونسی در زمان صرف غذا ممکن است آسان تر و راحت تر باشد.

آیا شیر کامل مانند فرمول مغذی است؟

شیر خشک و شیر گاو علیرغم شباهت های ظاهری آنها ، تفاوت های غذایی قابل توجهی دارند. شیر لبنی بیش از فرمول حاوی پروتئین و مواد معدنی خاصی است. از طرف دیگر ، فرمول با آهن و ویتامین C در مقادیر مناسب برای نوزادان غنی می شود.

با این حال ، اکنون که کودک شما غذای جامد می خورد ، رژیم غذایی وی می تواند با تغییر فرمول ، هرگونه شکاف تغذیه ای را پر کند.

در این مرحله ، شیرخشک و شیر هر دو بخشی از غذای سالم کودک هستند که اکنون می تواند شامل میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار ، گوشت ، حبوبات و سایر محصولات لبنی به غیر از شیر باشد.

اگر بخواهم به چیز دیگری غیر از شیر گاو برویم ، چه می کنم؟

اگر می دانید کودک شما به شیر آلرژی دارد ، ممکن است در زمان انتخاب خداحافظی با شیر خشک در مورد گزینه های خود تعجب کنید. به طور سنتی ، شیر سویا به دلیل محتوای قابل مقایسه پروتئین ، در این سن جایگزینی قابل قبول برای شیر لبنی است.

گرچه این روزها ، تعداد زیادی شیر جایگزین در قفسه های مواد غذایی می توانند تصمیمی را كه كدام یك برای نوزاد شما دارند ، شلوغ كنند - و همه آنها برابر نیستند.

بسیاری از شیرهای جایگزین - مانند شیر برنج و شیر جو دو سر - حاوی قندهای اضافه شده هستند و در نزدیکی محتوای پروتئین لبنیات یا سویا نیستند. آنها همچنین غالباً با همان مواد مغذی اضافی که در شیر گاو قرار می گیرند غنی نمی شوند. و بسیاری از آنها به مراتب کم کالری تر از سویا یا لبنیات هستند - احتمالاً یک مزیت بزرگسالان است ، اما لزوماً مورد نیاز یک کودک در حال رشد نیست.

اگر شیر گاو برای کودک شما گزینه ای نیست ، یک شیر سویا شیرین نشده یک انتخاب کامل است ، اما در مورد بهترین گزینه با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

نوشیدنی های دیگری که کودک نوپای شما بعد از 1 سالگی می تواند بنوشد

اکنون که kiddo شما استقلال بیشتری دارد - و برخی واژه های جدید در واژگان آنها - به احتمال زیاد ، مدتی دیگر ، آنها به غیر از شیر ، نوشیدنی های دیگری را نیز درخواست خواهند کرد.

بنابراین آیا می توانید گاهی اوقات به درخواست آب یا جرعه ای نوشابه خود تن دهید؟ بهترین کار این نیست که

لوووا می گوید: "می توان از آب میوه برای معالجه یبوست استفاده کرد ، که در این مدت کودک با شیر گاو سازگار می شود و این اغلب نگران کننده است." به غیر از این ، از نوشیدنی های شیرین صرف نظر کنید. "آب برای لذت بردن یا هیدراتاسیون به دلیل محتوای قند در غیاب سایر مواد مغذی تشویق نمی شود."

AAP موافق است و می گوید ، "بهترین انتخاب نوشیدنی ها واقعاً ساده هستند: آب ساده و شیر."

خط آخر

دقیقاً مانند این که - به نظر فروتنانه شما - هیچ کس دارای فرو رفتگی ناخوشایند یا لبخند مقاومت ناپذیری نسبت به کوچولوی شما نیست ، هیچ نوزادی از نظر رشد کاملاً شبیه شما نیست.

ممکن است دلایلی برای به تعویق انداختن تغییر کودک به شیر کامل وجود داشته باشد - اما اکثر نوزادان در 12 ماهگی آماده انتقال می شوند.

در طی دو هفته با ترکیبی از شیرخشک و شیر به راحتی انتقال دهید و اگر س ifال یا نگرانی دارید با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.