وقتی شریک زندگی شما نمی خواهد صمیمی باشد ، چه کاری انجام می دهید؟
س: من یک زن در اوایل دهه 30 هستم و بیش از سه سال است که با همسرم رابطه جنسی ندارم. او عاری از بیماری ها و بسیار سالم است - پس معامله چیست؟ چه عواملی باعث می شود مرد علاقه خود را به رابطه جنسی با همسرش از دست بدهد؟
زندگی! این اتفاق می افتد ، و این طبیعی است. نکته اصلی در اینجا یافتن دلیل است ، زیرا همه زوجین دلایل یکسانی ندارند. اما قبل از شروع کار ، آنچه شما باید انجام دهید این است:
صمیمیت جنسی خود را قطع نکنید. آن را در اولویت قرار دهید ، حتی اگر ممکن است شرم آور باشد. سد راه اصلی می تواند ارتباط بیشتری با همسرتان ، مسائل مربوط به مراقبت از خود و نظرات وی در مورد رابطه جنسی و صمیمیت داشته باشد. تمرکز نکنید که از خود بپرسید که چیست شما ممکن است اشتباه کرده باشد ، زیرا ممکن است در مورد شما کمتر باشد.
اکنون خود را در کفش های شوهر خود قرار دهید. آیا خواب کافی دارد؟ آیا شما والدین جدید هستید؟ این امر به ایجاد یک ذهنیت برای برقراری ارتباط صادقانه ، باز و دلسوز کمک می کند و احتمال وقوع یک بازی سرزنش را محدود می کند.
لطفاً از او بپرسید که چه چیزی در راه صمیمیت است؟ اگر وقتی صحبت می کنید خود را قطع کردید ، توانایی گوش دادن خود را افزایش دهید. در سکوت همدلی وجود دارد. وقفه ممکن است باعث شود که او تعطیل شود یا احساس خستگی کند. آسیب پذیر و مایل به یادگیری جنسیت برای یکدیگر بدون قضاوت باشید ، و مایل باشید همدیگر را راضی کنید.
این مکالمه اولیه فقط آغاز است. برای برقراری ارتباط دائمی از این شکاف ، باید عینک کنجکاوی خود را نیز قرار داده و تحقیقات خود را برای همسرتان آغاز کنید و خودتان:
- آیا تنش یا انتقاد زیاد برطرف نشده از طرف شما یا همسرتان وجود دارد؟
- آیا تاکنون اضطراب عملکرد یا نگرانی در مورد اتمام خیلی سریع وجود دارد یا نتوانسته اید آن را حفظ کنید؟
- آیا در نوع فعالیتهای جنسی که هر دو دوست دارید ، تفاوتهای چشمگیری دارید ، یا آیا امور گذشته یا فعلی وجود دارد؟
- آیا استمناء بیش از حد یا پورنو استفاده نگران کننده است؟
- در مورد خستگی و یا درگیری های فرهنگی یا مذهبی یا شرم جنسی چطور؟
- آیا او شما را فقط به عنوان همسرش و همچنین به عنوان معشوق خود نمی بیند؟
- آیا او بیش از حد نسبت به شما احساس مسئولیت می کند و نمی تواند شما را جنسی کند؟
- آیا نگرانی های مالی وجود دارد؟
- در مورد سلامت روان یا شیمیایی چطور؟ آیا احتمالاً افسردگی یا اضطراب درمان نشده وجود دارد؟ سابقه تروما؟
با برطرف کردن موانعی که ممکن است جریان شما و انرژی جنسی شما را مختل کند ، می توانید زندگی جنسی خود را مجدداً جبران کنید.
جانت بریتو یک متخصص جنسی جنسی دارای مجوز AASECT است که در روانشناسی بالینی و کار اجتماعی نیز دارای مجوز است. وی بورس تحصیلات دکتری خود را از دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا ، که تنها یکی از معدود برنامه های دانشگاهی در جهان است که به آموزش رابطه جنسی اختصاص یافته است ، به پایان رساند. هم اکنون وی در هاوایی مستقر است و بنیانگذار مرکز سلامت جنسی و تولید مثل است. بریتو در بسیاری از رسانه ها از جمله The Huffington Post ، Thrive و Healthline نمایش داده شده است. از طریق او به او دسترسی پیدا کنید سایت اینترنتی یا روی توییتر.
نشریات جدید
واریس و سایر مشکلات وریدی - مراقبت از خود