دلیل مهمی که من دخترم را برای ورزشکار بزرگ می کنم (این هیچ ربطی به تناسب اندام ندارد)

محتوا

• بررسی برای

"سریع برو!" وقتی دخترم رسید به دادگاه داد زد اجرا کنDisney Kids Dashes در طول آخر هفته رقیب جنگ ستارگان در Walt Disney World در فلوریدا. این سومین مسابقه دیزنی برای ورزشکار تازه کار من است. او همچنین در کلاس های بدنسازی، شنا و رقص شرکت می کند، اسکوتر می زند (البته کلاه ایمنی به سر دارد) و راکت تنیس را تاب می دهد در حالی که فریاد می زند "فوتبال!" و منظور او از فوتبال ، فوتبال است. P.S. او دو سال دارد.

مامان ببر؟ شاید. اما تحقیقات نشان می دهد دخترانی که در ورزش شرکت می کنند نمرات بهتری می گیرند ، عزت نفس بالاتری دارند و سطح افسردگی پایین تری دارند. همچنین به احتمال زیاد در مراحل بعدی زندگی در پست های رهبری قرار می گیرند.

در حالی که مشارکت ورزشی دختران در دبیرستان در بالاترین حد خود قرار دارد، طبق نظرسنجی فدراسیون ملی انجمن های دبیرستان ایالتی، آنها همچنان با بیش از 1.15 میلیون دانش آموز از پسران عقب هستند. در عین حال، طبق گزارش انجمن صنعت ورزش و تناسب اندام، مشارکت ورزش جوانان زیر 12 سال از سال 2008 کاهش پیوسته داشته است. به گفته اتحادیه ملی ورزش ، 70 درصد از آن ورزشکاران کوچک تا سن 13 سالگی ترک تحصیل می کنند. اعتماد به نفس زنان در سن 12 سالگی در سن 14 سالگی کاهش می یابد.

شواهد نشان می دهد که قرار دادن دختران در معرض ریسک پذیری و عادی سازی شکست ممکن است کلید مبارزه با این شکاف اعتماد به نفس باشد. ورزش یکی از راه های مطمئن برای انجام این کار است. نویسندگان مقاله می نویسند: "ورزش به سادگی فرصتی سازماندهی شده و آسان برای تجربه از دست دادن ، شکست و تاب آوری است." کد اعتماد دختران کلر شیپمن ، کتی کی و جیللین رایلی در اقیانوس اطلس.

من قبلاً شاهد شکاف جنسیتی در جوانترین سطح بودم. کلاسهای شنای دخترم ترکیبی از دختران و پسران است. بالاخره شنا یک مهارت زندگی است. اما کلاس رقص او دخترانه است و کلاس ورزشی او به ازای هر دختر دو پسر دارد. (و بله ، رقص رقابتی است یک ورزش و همه رقاصان ورزشکار هستند.)

اما من هر کدام را به یک اندازه ارزشمند می دانم. در رقص، او راه‌های جدیدی برای حرکت آموخته است، اسب تازی می‌کند و خرس در پیاده‌روهای شهر نیویورک می‌خزد که باعث وحشت من شد. (ضدعفونی کننده دست، STAT!) او پرتاب می کند، می چرخد ​​و می چرخد، نه به این دلیل که "دخترانه" است، بلکه به این دلیل که تسلط بر یک مهارت جدید سرگرم کننده است. و او در این روند از نظر فیزیکی بسیار قوی تر شده است. وقتی شوهرم او را برای اجرای باله شهر نیویورک در فضاهای صمیمی و هم سطح در موزه هنرهای مدرن برد ، او نیز به همان اندازه از اجرای رقصان متعجب شد که نفس نفس می زدند. حالا او می خواهد "پوررینا" را در تلویزیون تماشا کند و وانمود می کند که آپارتمان های باله اش دمپایی باله هستند.

در کلاس های ورزشی ، او هر هفته یک ورزش و مهارت جدید را یاد می گیرد ، مانند بسکتبال و دریبل ، بیس بال و پرتاب ، فوتبال و لگد زدن ، همراه با دویدن شاتل ، دنباله های پرش با ترامپولین و موارد دیگر. با گذشت هفته ها ، من او را تماشا کردم که این مهارتها را به خانه می آورد ، هر توپی را که پیدا می کرد پرتاب می کرد و هر دربی را که به بالا پرتاب می کرد دریبل می کرد. او می خواهد تقریباً هر روز با راکت تنیس خود بازی کند. قانون شماره 1 ما؟ به سگ ضربه نزن (مرتبط: از والدینی که به من یاد دادند تناسب اندام را در آغوش بگیرم سپاسگزارم)

و شنا؟ او بدون کمک به آب می پرد ، سرش را زیر انداخته و سرفه و لبخند می زند. او نترس است. امیدوارم ورزشکار بودن به او در ادامه راه کمک کند.

البته ، هدف از تمام فعالیتهای بدنی فقط حفظ سلامت او یا خستگی او نیست ، اگرچه این کار به هر دوی آنها کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی در واقع تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد. او در حال آموزش است تا یک یادگیرنده بهتر باشد ، نه فقط یک ورزشکار بهتر. و این به معنی شانس بیشتری برای موفقیت در مدرسه است. بر اساس تحقیقات گسترده ، ورزشکاران نمرات بهتری کسب می کنند ، در مدارس بیشتری شرکت می کنند و میزان فارغ التحصیلی بالاتری نسبت به افراد غیر ورزشکار دارند.

برای یک دختر، این مثل همیشه مهم است. اگر "سال زن" سال 2018 چیزی به ما آموخت ، این این است: ما باید دختران را به هر نحوی که می توانیم تجهیز و توانمند کنیم. تبعیض جنسی زنده است و سلام ، #MeToo- و سقف شیشه ای کاملاً سالم است. از این گذشته، مردانی به نام جان که شرکت های S&P 1500 را اداره می کنند، بیشتر از زنان هستند مجله نیویورک تایمز. و تا آن گزارش 2015، تنها 4 درصد از این شرکت ها (که 90 درصد از ارزش کل بازار سهام ایالات متحده را نشان می دهند)، یک مدیر عامل زن داشتند. در سال 2018 ، فقط 4.6 درصد از شرکت های Fortunes 500 توسط زنان اداره می شد. عمده #کف صورت.

اما "سال زن" نیز فریاد زد: ما دیگر آن را تحمل نمی کنیم. ما ممکن است برای بدست آوردن حقوق ، برابری و احترام مشابه مردان در بسیاری از صنایع و گوشه و کنار جامعه تلاش کنیم. اما تعداد بیشتری از زنان نقش رهبری دارند ، مانند 102 زن تاریخی که امسال در مجلس نمایندگان نشسته اند. با 435 صندلی خانگی ، ما هستیم تقریبا در نیمه راه برابری

هدیه دوومیدانی به دخترم-و همه دخترانمان-یکی از راه های رسیدن به آنجا است. بر اساس نظرسنجی EY و ESPNW، حدود 94 درصد از رهبران زن در موقعیت های C-suite دارای سوابق ورزشی هستند..

به هر حال ، ورزش و سایر فعالیتهای رقابتی ، بیش از حد ، خود نظم ، رهبری ، کار گروهی ، مدیریت زمان ، تفکر انتقادی ، اعتماد به نفس و موارد دیگر را آموزش می دهند. به عنوان یک شناگر رقابتی که در حال بزرگ شدن بود ، آموختم که شکست اغلب اولین قدم برای موفقیت است. یک سال، تیم امدادی من در یک دیدار پس از اینکه هم تیمی ما خیلی زود بلوک را ترک کرد، محروم شد. ما روی یک تکنیک جدید مبادله کار می کردیم که برای همه ما ناخوشایند بود. به عنوان یک کودک ، بلعیدن DQ دشوار بود. احساس می کرد یک معامله بزرگ است. بنابراین ما در تمرین خستگی ناپذیر کار می کردیم و مبادلات رله خود را حفر می کردیم تا زمانی که همه ما همگام بودیم. ما در نهایت آن ترکیب را به قهرمانی ایلینوی رساندیم، جایی که در ایالت پنجم شدیم.

به‌عنوان یک قایقران دانشگاهی، یاد گرفتم که برای یک تیم به صورت تک‌لفظی و مجازی به چه معناست. ما یک نفر قایقرانی کردیم و یک نفر جنگیدیم. هنگامی که خدمه من احساس کردند رفتار مربی ما نه تنها ضد نتیجه نیست بلکه جنسیتی است ، ما یک تیم را تشکیل دادیم و تصمیم گرفتیم صحبت کنیم. او مرتباً به ما فحش می داد. مورد علاقه اش؟ به عنوان یک سلاح "مانند یک دختر" به کار می رود. باعث دلگرمی ما شد. به عنوان کاپیتان، قرار ملاقاتی با او و رئیس برنامه قایقرانی گذاشتم تا نگرانی های خدمه ام را بیان کنم. به اعتبار خود ، آنها نه تنها گوش دادند. آنها شنیدند. او مربی بهتری شد و ما تیم بهتری در این راه شدیم. بیش از 20 سال بعد ، این ذهنیت هنوز جامعه ما را فرا گرفته است. جای تعجب نیست که کمپین Always #LikeAGirl در میان زنان زیادی طنین انداز شد.

حالا ، من یک دونده هستم. دخترم وقتی می بیند لگدهایم را بند می زنم می گوید: «مامان سریع بدو. گاهی اوقات کفش های کتانی اش را برایم می آورد و فریاد می زند: "من سریع می روم!" او دوست دارد از پیاده رو بالا و پایین بدود. "سریع! سریع!" او با سرعت دویدن فریاد می زند. هرگز به این واقعیت توجه نکنید که هیچ یک از ما سرعت خاصی نداریم. او مانند یک ماپت، هر زمان و هر کجا که بتواند می دود. اما زمانی که ما خط را در اجرا کنبچه های دیزنی داش ، او مرا گرفت. (مرتبط: من به عنوان یک مادر جدید 40 ساله بزرگترین هدف خود را شکست دادم)

"نگهت دار!" او گفت ، نشان می دهد که می خواهد من او را حمل کنم. "نمی خوای سریع بدو؟" من پرسیدم. همین چند دقیقه پیش داشتی می دویدی و فریاد می زدی سریع برو!

او با شیرینی گفت: "نه ، نگه دار" بنابراین من او را از طریق خط تیره حمل کردم. وقتی با هم گالو زدیم ، از گوش به گوش پوزخند زد. با اشاره و لبخند زدن به مینی ماوس به سمت پایان نزدیک شدیم. او مینی را در آغوش گرفت (که هنوز در مورد آن صحبت می کند) و به محض این که یک داوطلب مدال را به گردنش آویخت ، به طرف من برگشت. "دوباره مینی را ببین. من می دوم!" او فریاد زد: "خوب ، اما آیا واقعاً این بار می خواهی فرار کنی؟" من پرسیدم. "آره!" او جیغ زد. او را زمین گذاشتم و او با سرعت حرکت کرد.

سرم را تکان دادم ، خندیدم. البته من نمی توانم ساختن دخترم می دوید ، شنا می کرد یا می رقصید یا ورزش دیگری انجام می داد. تنها کاری که می توانم بکنم این است که به او فرصت بدهم ، همراه با تشویق و حمایت. من می دانم که او با افزایش سن سخت تر می شود ، زیرا فشار همسالان و بلوغ بیشتر می شود. اما من همچنین می خواهم به او هر فرصتی برای غرش بدهم. این مادر ببر در من است.

وقتی به دخترم نگاه می کنم ، آیا مدیرعامل ، نماینده کنگره یا ورزشکار حرفه ای آینده را می بینم؟ به طور مطلق ، اما نه لزوما. من می خواهم او آن را داشته باشد گزینه، اگر او این را می خواهد اگر هیچ چیز دیگری نباشد، امیدوارم او عشق مادام العمر به حرکت را بیاموزد. امیدوارم او قوی ، با اعتماد به نفس و توانمند شود و مجهز به پوشش فمینیسم باشد که در انتظار اوست. امیدوارم او یاد بگیرد که شکست را بپذیرد و حقیقت را به قدرت بگوید ، خواه مربی اش باشد ، رئیسش یا شخص دیگری. امیدوارم او در تعریق الهام بخش باشد ، اما نه به این دلیل که من می خواهم او مانند من باشد.

نه. من می خواهم که او حتی بهتر شود.

بررسی برای