چرا لیندسی فون اسکی باز المپیکی زخم خود را دوست دارد؟

محتوا

• چرا Wipe-Outs ارزش آن را دارد
• زخمی که او با غرور تکان می دهد
• چه چیزی به سرعت تمرین او را می کشد
• تنها راهی که او با صبح های زیر صفر روبرو می شود
• مکان مبارک او
• سوئیچ خارج از کار
• چگونه او لبه خود را حفظ می کند
• بررسی برای

لیندسی وون در حالی که برای بازیهای المپیک زمستانی 2018 (چهارمین بازی خود) آماده می شود ، ثابت می کند که قابل توقف نیست. او اخیراً یک قهرمانی در جام جهانی را از آن خود کرد و در سن 33 سالگی به پیرترین زنی تبدیل شد که در یک مسابقه سراشیبی برنده شده است. ما با اسکی باز صحبت کردیم تا در مورد اینکه چگونه او در طول دوران حرفه ای طولانی خود با انگیزه باقی می ماند و چه چیزهایی آموخته است صحبت کردیم.

چرا Wipe-Outs ارزش آن را دارد

"عجله اسکی بیش از 80 مایل در ساعت در کوه هرگز قدیمی نمی شود. شما هیچکس را ندارید که به شما بگوید چه کاری انجام دهید یا به شما نمره می دهد. این فقط شما و کوهستان هستید و سریع ترین اسکی باز برنده می شود. این من را حفظ کرده است. رفتن این همه سال "

زخمی که او با غرور تکان می دهد

"من قبلاً فکر می کردم زخم بنفش بزرگ پشت بازوی راستم وحشتناک است. [فون بعد از یک تصادف بد تمرینی در سال 2016 دستش شکست.] اما هر چه بیشتر در توانبخشی کار می کردم، بیشتر احساس می کردم که این یک نشان است. اکنون من آن را در آغوش می کشم و لباس های بدون آستین و تاپ می پوشم زیرا جای زخم بخشی از شخصیت من است. این من را قوی تر کرده است و به نشان دادن آن افتخار می کنم."

چه چیزی به سرعت تمرین او را می کشد

"بخش عمده ای از برنامه تمرینی من از تجهیزات معمولی استفاده می کند ، اما من دوست دارم آنها را با هم مخلوط کنم. یکنواختی در تمرین شما یک قاتل انگیزه است. وقتی در ردبول تمرین می کنم ، آنها یک سری تجهیزات جدید و منحصر به فرد دارند که می توانم با آنها آزمایش کنم و راه های جدیدی پیدا کنم." برای قوی تر و ورزشی تر شدن. " (تمرینات خود را با این تجهیزات تناسب اندام با تکنولوژی بالا تقویت کنید.)

تنها راهی که او با صبح های زیر صفر روبرو می شود

"یک کاسه بلغور جو دوسر با زغال اخته و دارچین با یک طرف تخم مرغ هم زده یک صبحانه عالی است." (راز او را بدزدید و این بلغور نارگیل بلوبری را با دارچین امتحان کنید.)

مکان مبارک او

"با سگهایم در خانه. بعد از سالها مسابقه ، من فقط می خواهم وقتی اوقات فراغت دارم استراحت کنم و بودن با سگهایم [اسپانیل لوسی و نجات لئو و خرس] همیشه مرا خوشحال می کند. بعد از سالها رقابت ، متوجه می شوم که وقت گذاشتن برای خودم مهم است. استرس و مسابقه چیزهای زیادی از من می گیرد و اگر باتری هایم را شارژ نکنم ، در نهایت انرژی من تمام می شود. من باید فعال باشم و مطمئن شوم که دارم به استراحت نه تنها برای برنده شدن ، بلکه برای شاد بودن نیاز دارم. " (برهان: لیندسی فون برای بازی ریکاوری فعال خود مدال طلا دریافت می کند.)

سوئیچ خارج از کار

"زمانی که تمرین می کنم، وعده های غذایی از قبل آماده می کنم که خیلی هیجان انگیز نیستند، اما به من کمک می کنند تا سخت تمرین کنم. وقتی در تعطیلات بهاری خود بعد از فصل اسکی هستم یا روزهای سختی را پشت سر می گذارم، فرویو با قطعات ریس همیشه کار را انجام می دهد. "

چگونه او لبه خود را حفظ می کند

"مصدومات به من آموخت که قوی تر از آنچه می دانم هستم. اراده و اراده هر بار مرا به اوج برمی گرداند."

بررسی برای