کاهو وحشی: آیا درد طبیعی را تسکین می دهد؟

محتوا

• کاهو وحشی چیست؟
• آیا می تواند باعث تسکین درد شود؟
• سایر مزایای ممکن
• عوارض جانبی ، خطرات احتمالی و جایگزین ها
• گزینه های ایمن تر برای کاهو وحشی
• خط پایین

داروهای طبیعی مانند گیاهان دارویی از زمان های بسیار قدیم برای درمان انواع علائم از جمله درد استفاده می شده است.

کاهو وحشی گیاهی است که به دلیل خاصیت تسکین دهنده درد شناخته شده است. توسط افراد علاقه مند به گزینه های داروهای معمول استفاده می شود.

اگرچه کاهو وحشی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد ، بسیاری از مردم از عوارض جانبی نامطلوب ناشی از مصرف این گیاه آگاه نیستند.

در این مقاله فواید سلامتی و خطرات احتمالی کاهو وحشی مورد بحث قرار گرفته است.

کاهو وحشی چیست؟

کاهو وحشی (لاکتوکا ویروس) بومی بسیاری از مناطق جهان از جمله آمریکای شمالی ، اروپا و خاورمیانه است.

این گیاه در مکانهای آفتابی مانند کنار رودخانه ها و کنار جاده ها رونق می گیرد و می تواند تا شش پا (1.8 متر) از ارتفاع رشد کند.

کاهو وحشی دارای برگهای سبز روشن است که از ساقه سبز جوانه ای که گاه به رنگ بنفش لکه دار می شود جوانه می زند.

گیاه هنگام خراشیدن ، ماده ای سفید و شیری را که با نام لاکتوکاریوم شناخته می شود ترشح می کند.

هنگامی که خشک شد ، این ترکیب شبیه تریاک است ، یک ماده تسکین دهنده درد که از گیاهان بذر غیرقابل رشد کوکنار تریاک استخراج می شود. تریاک معمولاً از دوران باستان تا قرن نوزدهم به عنوان مسکن و آرام بخش استفاده می شد (1).

لاكتوكاريوم ممكن است اثرات مشابهي با ترياك داشته باشد - اما با عوارض كمتري همراه است.

در حقیقت ، کاهو وحشی به دلیل خصوصیات تسکین دهنده درد ، معمولاً به عنوان "کاهو تریاک" شناخته می شود (2).

از نظر تاریخی ، پزشکان از کاهو وحشی به عنوان داروی تسکین دهنده درد و درمانی برای شرایطی مانند سرفه مفید استفاده می کردند که مطالعات تحقیقاتی در مورد استفاده از آن در حدود سال 1815 انجام شده است (3).

امروزه محصولات کاهو وحشی زیادی وجود دارد که حاوی عصاره تخم گیاهان ، برگها و شیره شیرین گیاه است.

این تنتورها ، پودرها ، روغنها و قرص ها برای درمان طیف وسیعی از شرایط از جمله اضطراب ، مشکلات تنفسی ، خواب نامناسب و درد مفاصل به بازار عرضه می شوند.

از این گذشته ، کاهو وحشی خام گاهی اوقات توسط علوفه هایی که گیاهان وحشی را جمع می کنند و می خورند ، مصرف می شود.

علاوه بر این ، کاهو وحشی دارای خواص روانگردان است و گاهی توسط افرادی که به دنبال وزوز طبیعی هستند از تفریحی استفاده می شود.

خلاصه عصاره دانه های کاهو وحشی ، برگ و شیره به تعدادی از محصولات طبیعی اضافه شده است که ادعا می کنند انواع مشکلات سلامتی مانند درد و اضطراب را تسکین می دهند.

آیا می تواند باعث تسکین درد شود؟

عصاره كاهو وحشی یا همان لاكتوكاریوم مدتها است كه برای تسكین درد مورد استفاده قرار می گیرد.

لاکتوکاریوم حاوی لاکتوسین و لاکتوکوپیین ، مواد تلخی است که برای ایجاد اثرات تسکین دهنده و تسکین دهنده درد بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کند (4).

این ترکیبات در نظر گرفته می شوند لاکتون های سسکواترپن ، گروهی از مواد مفید که بیشتر در گیاهان متعلق به خانواده Asteraceae متمرکز شده اند - مانند کاهو ، تقویم و کاسنی (5).

در حقیقت ، لاکتون های سسکواترپن بخش بزرگی از ماده شیر را تشکیل می دهند که توسط کاهو وحشی ترشح می شود.

در حالی که بسیاری از شرکت های مراقبت های بهداشتی طبیعی و وب سایت های هومیوپاتی کاهو وحشی را به عنوان یک درمان درد ترویج می کنند ، شواهد علمی فاقد آن هستند.

معدود مطالعات انسانی کاهو وحشی و تسکین درد را بررسی کرده اند.

با این حال ، برخی از مطالعات مربوط به حیوانات نشان می دهد که ترکیبات موجود در عصاره کاهو وحشی می توانند دارای خاصیت چشمگیر در تسکین درد باشند.

به عنوان مثال ، یک مطالعه در موش ها نشان داد که در دوزهای 7 و 5/13 میلی گرم در هر پوند (15 و 30 میلی گرم در کیلوگرم) از وزن بدن ، لاکتوسین و لاکتوکوپیین ، به همراه ، دارای اثرات تسکین دهنده درد مانند 30 میلی گرم ایبوپروفن (6) .

با این حال ، مطالعات حیوانات در مورد خاصیت تسکین دهنده درد کاهو وحشی محدود است.

خلاصه اگرچه کاهو وحشی از زمان های بسیار قدیم برای درمان درد مورد استفاده قرار گرفته بود ، اما شواهد بسیار کمی از استفاده از آن در انسان پشتیبانی می کند.

سایر مزایای ممکن

گذشته از درد ، کاهو وحشی به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع شرایط مانند:

• اضطراب
• شرایط تنفسی
• گرفتگی های قاعدگی
• آرتروز
• سرطان
• بیخوابی
• گردش ضعیف
• بی قراری
• عفونت ادراری

همچنین تصور می شود هنگام استفاده روی پوست خاصیت ضد باکتریایی وجود دارد.

اگرچه می توانید در مورد بسیاری از وب سایت های داروهای جایگزین اطلاعاتی در مورد ویژگی های ادعای بهبودی کاهو وحشی پیدا کنید ، در حال حاضر هیچ تحقیق علمی برای پشتیبانی از استفاده از آن برای معالجه هر یک از شرایط فوق وجود ندارد.

مطالعات نشان می دهد که انواع دیگر لاکتون های سسکواترپن از خانواده Asteraceae در کاهش التهاب مؤثر هستند ، که ممکن است به شرایط خاصی مانند آسم و آرتروز کمک کند (7).

علاوه بر این ، برخی از سسکواترپن ها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد باکتری و ضد توموری هستند.

به عنوان مثال ، بابونه ، عضو خانواده Asteraceae ، حاوی بابونه ، یک سسکویترپن است که خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی را نشان می دهد (8).

Feverfew ، همچنین در گروه Asteraceae ، سرشار از پارتنولید است ، که رشد سلولهای لوسمی را در یک مطالعه لوله آزمایش مهار می کند (9).

با این حال ، مطالعات کمی در مورد ترکیبات خاص موجود در کاهو وحشی وجود دارد.

تا زمانی که تحقیقات بیشتری درباره تأثیرات سلامتی کاهو وحشی انجام نشود ، ادعاهای پخش شده توسط برخی وب سایت ها و شرکت های مکمل قابل اثبات نیست.

خلاصه گرچه انواع دیگر لاکتون های سسکویپرپن از خانواده گیاهان Asteraceae دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند ، اما کاهو وحشی همان مزایای آن را نمی داند.

عوارض جانبی ، خطرات احتمالی و جایگزین ها

اگرچه فواید کاهو وحشی بدون بررسی باقی مانده است ، اما در مورد عوارض جانبی آن بهتر تحقیق شده است.

مطالعات نشان می دهد که کاهو وحشی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند (10).

در یک مطالعه ، هشت نفری که کاهو وحشی خام را خورده اند علائمی از جمله (11) را تجربه کردند:

• سرگیجه
• حساسیت شدید به نور
• تعریق
• توهم شنوایی
• اضطراب
• احتباس ادرار
• عوارض قلبی
• مشکلات تنفسی
• حالت تهوع
• استفراغ

به دلیل عدم تحقیق در مورد مکمل های کاهو وحشی ، عوارض جانبی احتمالی چنین مکمل ها ناشناخته است.

هیچ راهی برای فهمیدن چگونگی تعامل عصاره کاهو وحشی با برخی از داروهای خاص وجود ندارد.

از آنجا که مطالعات حیوانی نشان می دهد عصاره کاهو وحشی ممکن است دارای خاصیت آرام بخش باشد ، هرکس که داروهای آرام بخش مصرف می کند از مکمل های کاهو وحشی خودداری کند.

علاوه بر این ، مصرف کاهو وحشی ممکن است باعث توهم شود ، که می تواند خطرناک باشد.

گزینه های ایمن تر برای کاهو وحشی

برای افرادی که مایل به راههای طبیعی تر برای درمان درد و التهاب هستند ، امتحان کردن گزینه های با تحقیق بیشتر ممکن است یک شرط مطمئن تر باشد.

به عنوان مثال ، روغن CBD ، که به عنوان کانابیدیول نیز شناخته می شود ، یک ترکیب غیر روانگردان است که در گیاه شاهدانه یافت می شود و اثرات مفیدی بر سلامتی دارد.

مطالعات بیشمار نشان می دهد که روغن CBD ممکن است به کاهش التهاب ، تسکین دردهای مزمن ، کاهش اضطراب ، فواید سلامت قلب و بهبود کیفیت خواب کمک کند (12).

مکمل های روغن ماهی زردچوبه و امگا 3 نیز با کمی عوارض جانبی باعث کاهش درد و التهاب می شوند (13 ، 14).

سایر راه های مبتنی بر شواهد و مدارک طبیعی برای تسکین درد شامل یوگا ، ورزش ، مراقبه ، طب سوزنی و گرما درمانی است (15 ، 16 ، 17).

خلاصه در مورد عوارض بالقوه خطرناک کاهو وحشی خام یا مکمل های مربوط به آن ، اطلاعات کمی وجود دارد. بهتر است گزینه های ایمن تر و مبتنی بر شواهد را برای تسکین درد امتحان کنید.

خط پایین

کاهو وحشی توسط افرادی که به دنبال درمان طبیعی درد هستند استفاده می شود.

با این حال ، تحقیقات برای تأیید این و سایر مزایای گفته شده فاقد است. علاوه بر این ، برخی از شواهد نشان می دهد که این راه حل می تواند منجر به عوارض جانبی خطرناکی شود.

در حال حاضر مشخص نیست که کاهو وحشی بی خطر است یا مؤثر است.

به جای آن ، تمرینات سالم و کل بدن مانند یوگا ، مراقبه یا ورزش را در نظر بگیرید.