این زن در حال دویدن ماراتن در هر قاره است

محتوا

• بررسی برای

آیا می دانید که چگونه یک دونده در دقایقی پس از عبور از خط پایان ، ماراتن ها را قسم می خورد ... فقط وقتی با خبر شدن از یک مسابقه جالب در مثلاً پاریس ، دوباره در حال ثبت نام هستند؟ (این یک حقیقت علمی است: مغز شما درد اولین ماراتن شما را فراموش می کند.) ساندرا کوتونا یکی از آن دونده هایی است ، فقط او به طور عمدی فریب خورده است تا در هر قاره روی زمین بدود.

کوتونا، 37 ساله، یک تحلیلگر اکچوئری است که در بروکلین، نیویورک زندگی می کند و در رومانی به دنیا آمده است. او می گوید: "من تحت کمونیسم ، رهبری وحشیانه کمونیست بزرگ شدم." "همه چیز جیره بندی شده بود: آب ، انرژی ، تلویزیون." با این حال ، چیزهای مهم در زندگی فراوان بودند. "در همان زمان ، من توسط یک خانواده فوق العاده و دوست داشتنی احاطه شده بودم که واقعاً شادی و عشق ، مهربانی و شفقت و کنجکاوی برای جهان را پرورش می داد."

دوران نوجوانی او دوران شادی بود - او تحصیل کرد و حتی به عنوان یک شطرنج باز رقابتی به دنیا سفر کرد - و همه آن هدایا به او اجازه داد در اوایل دهه بیست زندگی خود به ایالات متحده نقل مکان کند و زندگی بهتری را دنبال کند. والدین او نیاز به امور خیریه را القا کرده بودند ، و او به دنبال یافتن راه هایی برای بازگشت به بزرگترین علاقه خود بود: تحصیل.

کوتونا می گوید: "من تصمیم گرفتم آموزش را در اولویت خود قرار دهم. من می خواستم مدرسه بسازم یا برای کودکان کار بزرگی انجام دهم ، زیرا می دانم که یک بحران جهانی برای آموزش و پرورش وجود دارد." "من در مورد سازمان های غیر انتفاعی مختلف تحقیق کردم و buildOn را پیدا کردم" ، یک سازمان در کشورهای در حال توسعه مدرسه می سازد و برنامه های بعد از مدرسه را در ایالات متحده اجرا می کند.

پس از دستیابی به buildOn ، او شروع به جمع آوری بودجه کرد. چگونه آسان بود: "با نگاهی به دوران کودکی خود ، همیشه در خارج بازی و دویدن بودم. دویدن مسافتهای طولانی تری را شروع کردم و سال گذشته برای اولین ماراتن خود ، ماراتن شهر نیویورک [تمرین] کردم. فقط آن را دوست داشتم ، "او می گوید. او می گوید: "تصمیم گرفتم اشتیاقم برای دویدن را با اشتیاقم برای پس دادن ترکیب کنم." و من همین الان به این ایده رسیدم - می‌توانم برای ساختن مدارس بدوم.

شخصیت آفتابی او احتمالاً نقشی در سرعت دریافت کمک های مالی عمده ایفا کرده است، همانطور که شرکت او AIG نیز همین کار را کرد. شرکت بیمه چند ملیتی دو برابر-هدایای همکاران خود را برای ساختن On برآورده کرد و ظرف یک سال او پول کافی برای افتتاح مدرسه در نپال جمع آوری کرد.

از آنجا به کجا برویم؟ اگر شما مانند کوتونا هستید ، بیشتر و بیشتر می خواهید. "در سال اول ، من بسیار بیشتر از آنچه انتظار داشتم پرورش دادم ، و این اعتماد به نفس زیادی به من داد تا بیشتر تلاش کنم و برای کارهای بیشتر تلاش کنم و ایده های بیشتری را مطرح کنم." مسابقات دیگری نیز وجود داشت ، شاید یک نیمه ماراتن ، شاید یک ورزش سه گانه-یا دویدن یک ماراتن کامل در هر قاره چطور؟

و به این ترتیب برنامه ای طراحی شد و مسابقات سالهای زیادی برنامه ریزی شد. کوتونا در ماراتن ایسلند در سپتامبر، شیکاگو در اکتبر و شهر نیویورک (دوباره) در نوامبر دوید. پس از آن ، ماراتن در پارک ملی Torres del Paine در شیلی در سپتامبر 2016 وجود دارد ، یکی در دیوار بزرگ چین در مه 2017 ، ماراتن قطب جنوب در 2018 ، ماراتن Falls ویکتوریا (از طریق زیمبابوه و زامبیا) در سال 2019 ، و ماراتن بزرگ جاده اقیانوس در استرالیا در سال 2020. (اوه، و این به حساب نمی‌آید که او فقط برای سرگرمی انجام می‌دهد.) این یک برنامه سفر است که به این معنی است که او اساساً در حالت تمرین بدون توقف است. "این کار آسانی نیست ، به ویژه وقتی که من یک کار تمام وقت دارم. این می تواند در نقاط بسیار خسته کننده باشد ، و من نیز مجروح می شوم." در زمان صحبت ما ، او سه هفته بعد از یک سقوط تند و زننده روبرو که باعث تکان خوردن او شده بود دویده بود. او لحظات سرگرم کننده و نه چندان سرگرم کننده را در اینستاگرام ، توییتر و وبلاگ شخصی خود ثبت می کند.

او درباره روال پس از مسابقه خود می گوید: "من تصاویر زیادی از گرفتن حمام یخ دارم. به نظرم آنها بسیار مفید هستند." "دریافت سیگنال هایی که بدن شما به شما می گوید دشوار است ، اما من در این کار بهتر می شوم. من سعی می کنم بسیار مراقب باشم و به بدنم گوش دهم و وقتی به من می گوید" نکن! " آیا این علائم گویای بیش از حد تمرین را تشخیص می دهید؟)

مجذوب شدن از نگرش و تلاش کوتونا آسان است و اگر می خواهید به منظور او کمک مالی کنید ، او این کار را آسان می کند. او می خندد: "به وبلاگ من بروید و سفر من را دنبال کنید. از آنجا همه جا دکمه های کمک مالی وجود دارد." او همچنین بر روی یک خط تولید لباس ورزشی با طراح (و دوست) سوزانا موناکو کار می کند ، که همه عواید آن از buildOn سود می برد و همچنین کتابی برای بچه ها در مورد شطرنج می نویسد. بله، پول کتاب به buildOn نیز خواهد رفت. احتمالاً او در چند سال آینده نیز زمانی برای خواب پیدا خواهد کرد.

در حال حاضر، او به طور باورنکردنی از موفقیت خود تا کنون، و برای مسابقات متعدد آینده خوشحال است. "صادقانه بگویم ، من از همه آنها بسیار هیجان زده هستم ، اما از آنچه در قطب جنوب واقع شده است بسیار هیجان زده هستم. و دیوار چین چین در سال 2017!" سعی کنید در اینجا ادامه دهید (و درباره نحوه کمک بیشتر بدانید). (با الهام از 10 بهترین ماراتن برای سفر در جهان را بررسی کنید.)

بررسی برای