شربت های سرفه خانگی
محتوا
یک شربت خوب برای سرفه خشک هویج و پونه کوهی است ، زیرا این مواد دارای خواصی هستند که به طور طبیعی رفلکس سرفه را کاهش می دهند. با این حال ، مهم است که بدانید که علت سرفه چیست ، زیرا این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، که باید توسط پزشک بررسی شود.
سرفه خشک مداوم معمولاً به دلیل آلرژی تنفسی ایجاد می شود ، بنابراین خانه خود را به درستی تمیز و بدون گرد و غبار نگه دارید و از ماندن در مکان های گرد و غبار و همچنین اجتناب از حضور در کنار افراد سیگاری خودداری کنید. یک نکته خوب برای انجام بعد از نظافت منزل این است که یک سطل آب در اتاق قرار دهید تا هوا کمتر خشک شود. در مورد دلایل احتمالی سرفه خشک و نحوه درمان آن بیشتر ببینید.
1. شربت هویج و عسل
دانه های آویشن ، ریشه شیرین بیان و انیسون به آرام سازی دستگاه تنفسی کمک می کند و عسل تحریکات گلو را کاهش می دهد.
عناصر
- 500 میلی لیتر آب ؛
- 1 قاشق غذاخوری دانه انیسون ؛
- 1 قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خشک ؛
- 1 قاشق غذاخوری آویشن خشک ؛
- 250 میلی لیتر عسل.
حالت آماده سازی
دانه های انیسون و ریشه شیرین بیان را در آب ، در ظرف در بسته ، برای حدود 15 دقیقه بجوشانید. از اجاق گاز خارج کنید ، آویشن را اضافه کنید ، در آن را بپوشانید و بگذارید تا دم بکشد تا خنک شود. در آخر ، فقط صاف کرده و عسل را اضافه کنید. می توان آن را به مدت 3 ماه در یک بطری شیشه ای ، در یخچال نگهداری کرد.
4. شربت زنجبیل و گواکو
زنجبیل یک محصول طبیعی با عملکرد ضد التهابی است که برای کاهش تحریک گلو و ریه ها ، رفع سرفه خشک توصیه می شود.
عناصر
- 250 میلی لیتر آب ؛
- 1 قاشق غذاخوری لیمو فشرده ؛
- 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه آسیاب شده ؛
- 1 قاشق غذاخوری عسل ؛
- 2 برگ گواکو.
حالت آماده سازی
آب را بجوشانید و سپس زنجبیل را اضافه کنید ، اجازه دهید به مدت 15 دقیقه استراحت کند. سپس اگر آب زنجبیل قطعه قطعه شده آب آن را صاف کرده و عسل ، آب لیمو و گواکو را اضافه کرده و همه چیز را مخلوط کنید تا چسبناک شود ، مانند شربت.
5. شربت اکیناسه
اکیناسه گیاهی است که به طور گسترده در درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مانند گرفتگی بینی و سرفه خشک استفاده می شود.
عناصر
- 250 میلی لیتر آب ؛
- 1 قاشق غذاخوری ریشه یا برگ گیاه اکیناسه ؛
- 1 قاشق غذاخوری عسل.
حالت آماده سازی
ریشه یا برگ گیاه اکیناسه را در آب قرار دهید و بگذارید تا روی آتش بجوشد. بعد از آن ، باید بگذارید 30 دقیقه استراحت کند ، صاف کرده و عسل را اضافه کنید تا به شکل شربت درآید. دو بار در روز ، صبح و شب میل کنید. سایر روشهای استفاده از اکیناسه را بیشتر بیاموزید.
چه کسی نباید بگیرد
از آنجا که این شربت ها با عسل تهیه می شوند ، به دلیل خطر بوتولیسم که نوعی عفونت جدی است ، نباید به کودکان زیر 1 سال داده شود. علاوه بر این ، آنها نباید توسط بیماران دیابتی نیز استفاده شوند.
در فیلم زیر نحوه تهیه دستورات مختلف سرفه را بیاموزید:
انتخاب ما
مواد غذایی درجه هیدروژن پراکسید
