شما به ما گفتید: کیک N هویج تینا

محتوا

• بررسی برای

من مانند بسیاری از عروس های آینده می خواستم در روز عروسی خود بهترین ظاهر را داشته باشم. پس از استفاده از یک کالری آنلاین و ردیاب ورزش و خواندن وبلاگ های غذایی ، من الهام گرفتم که وبلاگ خودم را راه اندازی کنم. اندکی پس از آن، کیک هویج 'N' متولد شد.

از آن زمان ، وبلاگ من شروع به کار کرد! من همچنان علاقه زیادی به حفظ تعادل دارم- لذت ببرم ، تناسب اندام داشته باشم و وزنم را بدون هیچ گونه استرس و نگرانی مشاهده کنم. در حالی که سعی می‌کنم بیشترین مواد مغذی ممکن را در هر وعده غذایی که می‌خورم داشته باشم، تعدادی غذا وجود دارند که لزوماً سالم نیستند، اما به هر حال من همچنان از آن لذت می‌برم. اگر اعتدال خورده شود ، معتقدم که غذاهای "بد" می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند.

همین فلسفه به من کمک کرد تا با انتشارات استرلینگ قرارداد کتاب و اولین کتابم ، هویج 'N' کیک: زندگی سالم یک هویج و کیک کوچک در یک زمان، در می 2011 منتشر شد. بر اساس وبلاگ من، کتاب من راهی سرگرم کننده برای رهبری یک سبک زندگی متعادل سالم است. همه چیز در مورد خوردن هویج است ... و طعم کیک شما نیز! به جای رژیم های محدود کننده ، شمارش وسواس کالری و گرسنگی مداوم ، به خوانندگان نشان می دهم که چگونه می توانند با اتخاذ عادات غذایی سالم ، متعادل و بیش از همه زندگی ، وزن خود را کاهش دهند و آنها را کنار بگذارند.

من در بوستون، ماساچوست، با شوهرم و پاگ شایان ستایشم زندگی می کنم. وقتی با خانواده و دوستانم وقت نمی گذرانم، می توانید مرا در حال دویدن پیدا کنید. اوایل امسال از خط پایان اولین ماراتن خود گذشتم و کمتر از دو هفته دیگر دوی ماراتن شهر نیویورک را خواهم داشت. من همچنین از پخت ، تهیه پنیر خامه ای ، آب کدو تنبل ، Body Pump و مسافرت لذت می برم.

بررسی برای