ریفلاکس معده - ترشح

ریفلاکس معده (GERD) وضعیتی است که در آن محتوای معده از معده به سمت مری (لوله از دهان به معده) به عقب نشت می کند. این مقاله به شما می گوید که برای مدیریت شرایط خود باید چه کاری انجام دهید.

شما به بیماری ریفلاکس معده (مری) مبتلا هستید. این شرایطی است که در آن غذا یا مایع به عقب از معده به مری (لوله از دهان به معده) منتقل می شود.

شما ممکن است آزمایشاتی برای کمک به تشخیص ریفلاکس ریفلاکس یا عوارض ناشی از آن داشته باشید.

برای کمک به درمان علائم خود می توانید تغییرات زیادی در سبک زندگی ایجاد کنید. از غذاهایی که برای شما مشکل ایجاد می کنند خودداری کنید.

• الکل مصرف نکنید.
• از نوشیدنی ها و غذاهایی که کافئین دارند مانند نوشابه ، قهوه ، چای و شکلات خودداری کنید.
• از قهوه بدون کافئین خودداری کنید. همچنین سطح اسید در معده شما را افزایش می دهد.
• از میوه ها و سبزیجات با اسید بالا ، مانند مرکبات ، آناناس ، گوجه فرنگی یا غذاهای مبتنی بر گوجه فرنگی (پیتزا ، چیلی و اسپاگتی) خودداری کنید ، اگر متوجه شدید که باعث سوزش معده می شوند.
• از مواردی که نعناع نعناع یا نعناع فلفلی دارند ، خودداری کنید.

سایر نکات مربوط به سبک زندگی که ممکن است علائم شما را بهتر کند عبارتند از:

• وعده های غذایی کمتری بخورید و بیشتر اوقات غذا بخورید.
• در صورت نیاز وزن کم کنید.
• اگر سیگار می کشید یا تنباکو می جوید ، سعی کنید آن را ترک کنید. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما می تواند کمک کند.
• ورزش کنید ، اما درست بعد از خوردن غذا نیست.
• استرس خود را کاهش دهید و به دفعات تنش زا و تنش زا تماشا کنید. استرس می تواند مشکل ریفلاکس شما را آزار دهد.
• برای چیدن وسایل از زانو ، نه کمرتان خم شوید.
• از پوشیدن لباس هایی که به کمر یا معده شما فشار وارد می کند خودداری کنید.
• 3 تا 4 ساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشید.

از مصرف داروهایی مانند آسپرین ، ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve ، Naprosyn) خودداری کنید. برای تسکین درد از استامینوفن (تایلنول) استفاده کنید. هر یک از داروهای خود را با آب فراوان مصرف کنید. هنگامی که داروی جدیدی را شروع می کنید ، به یاد داشته باشید که آیا این سوزش معده شما را بدتر می کند یا خیر.

این نکات را قبل از خواب امتحان کنید:

• برای جبران وعده های غذایی فراموش شده ، از وعده های غذایی صرف نظر نکنید و یا یک وعده غذایی بزرگ برای شام نخورید.
• از میان وعده های آخر شب خودداری کنید.
• درست بعد از غذا خوردن دراز نکشید. قبل از خواب 3 تا 4 ساعت در حالت ایستاده بمانید.
• تخت خود را با استفاده از بلوک 4 تا 6 اینچ (10 تا 15 سانتی متر) در بالای تخت خود بلند کنید. همچنین می توانید از تکیه گاه گوه ای که نیمه بالایی بدن را هنگام خوابیدن بالا می برد استفاده کنید. (بالشهای اضافی که فقط سر شما را بالا می برند ممکن است کمکی نکنند.)

آنتی اسیدها می توانند اسید معده شما را خنثی کنند. آنها به درمان تحریک مری کمک نمی کنند. عوارض جانبی رایج آنتی اسیدها شامل اسهال یا یبوست است.

سایر داروهای بدون نسخه و داروهای تجویز شده می توانند GERD را درمان کنند. آنها آهسته تر از داروهای ضد اسید عمل می کنند اما تسکین طولانی تری را برای شما ایجاد می کنند. ارائه دهنده شما می تواند نحوه مصرف این داروها را به شما بگوید. دو نوع مختلف از این داروها وجود دارد:

• آنتاگونیست های H2: فاموتیدین (Pepcid) ، سایمتیدین (Tagamet) ، رانیتیدین (Zantac) و نیژاتیدین (Axid)
• مهار کننده های پمپ پروتون (PPI): امپرازول (Prilosec یا Zegarid) ، esomeprazole (نکسیوم) ، lansoprazole (Prevacid) ، دکسلانزوپرازول (Dexilant) ، رابپرازول (AcipHex) و پنتوپرازول (Protonix)

برای بررسی مری با ویزیتور پیگیری خواهید کرد. همچنین ممکن است نیاز به معاینه دندانپزشکی داشته باشید. GERD می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود.

اگر دارای موارد زیر هستید:

• مشکلات یا درد در هنگام بلعیدن
• خفگی
• یک احساس کامل بعد از خوردن یک وعده غذایی کوچک
• کاهش وزن که قابل توضیح نیست
• استفراغ
• از دست دادن اشتها
• درد قفسه سینه
• خونریزی ، مدفوع در خون یا مدفوع تیره و قیر
• گرفتگی صدا

ازوفاژیت پپتیک - ترشحات ریفلاکس مری - ترشحات ؛ GERD - تخلیه سوزش معده - مزمن - ترشحات

• بیماری بازگشت اسید به مری

Abdul-Hussein M ، Castell DO. بیماری ریفلاکس معده (GERD). در: Kellerman RD ، Rakel DP ، ویرایش. Conn's Current Therapy 2019. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019 ؛ 208-211.

فالک GW ، کاتزکا DA. بیماری های مری. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. چاپ 25 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 138.

Katz PO ، Gerson LB ، Vela MF. رهنمودهایی برای تشخیص و مدیریت بیماری ریفلاکس معده. Am J Gastroenterol. 2013 ؛ 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

ریشتر JE ، فریدنبرگ FK. بیماری بازگشت اسید به مری. در: Feldman M ، Friedman LS ، Brandt LJ ، eds. بیماری های دستگاه گوارش و کبد Sleisenger و Fordtran. ویرایش دهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 44

• جراحی ضد ریفلاکس
• جراحی ضد رفلاکس - کودکان
• EGD - ازوفاگوگاستروودودنوسکوپی
• بیماری بازگشت اسید به مری

• جراحی ضد رفلاکس - کودکان - ترشحات
• جراحی ضد رفلاکس - ترشحات
• سوزش معده - چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید
• مصرف آنتی اسیدها

• GERD