فشار خون بالا - چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید

هنگامی که قلب شما خون را به عروق پمپاژ می کند ، فشار خون بر دیواره های شریان را فشار خون می نامند. فشار خون شما دو عدد است: فشار خون سیستولیک بیش از فشار خون دیاستولیک. فشار خون سیستولیک شما بالاترین فشار خون در طول چرخه ضربان قلب شما است. فشار خون دیاستولیک شما کمترین فشار است.

هنگامی که فشار خون شما بیش از حد بالا می رود ، فشار بیشتری بر قلب و رگ های شما وارد می کند. اگر فشار خون شما به طور مداوم بالا بماند ، در معرض خطر بیشتری برای حملات قلبی و سایر عروق (بیماری های رگ های خونی) ، سکته های مغزی ، بیماری های کلیوی و سایر مشکلات سلامتی خواهید بود.

در زیر سوالاتی وجود دارد که ممکن است بخواهید از مراقبت های بهداشتی خود برای کمک به شما در مراقبت از فشار خون خود بپرسید.

چگونه می توانم زندگی خود را تغییر دهم تا فشار خون خود را پایین بیاورم؟

• رژیم غذایی سالم برای قلب چیست؟ آیا خوردن هر چیزی که برای قلب سالم نیست اشکالی ندارد؟ برخی از راه های تغذیه سالم هنگام مراجعه به رستوران چیست؟
• آیا لازم است مقدار نمکی را که استفاده می کنم محدود کنم؟ آیا ادویه های دیگری وجود دارد که بتوانم از آنها برای خوش طعم شدن غذای خود استفاده کنم؟
• آیا نوشیدن الکل مشکلی ندارد؟ چقدر خوب است؟
• برای ترک سیگار چه کاری می توانم انجام دهم؟ آیا کنار دیگران بودن که سیگار می کشند مشکلی ندارد؟

آیا باید فشار خون خود را در خانه بررسی کنم؟

• چه نوع تجهیزاتی بخرم؟ از کجا می توانم یاد بگیرم که چگونه از آن استفاده کنم؟
• چند وقت یکبار باید فشار خون خود را بررسی کنم؟ آیا باید آن را بنویسم و ​​برای بازدید بعدی خود بیاورم؟
• اگر من نتوانم فشار خون خودم را چک کنم ، کجا می توانم آن را چک کنم؟
• میزان فشار خون من باید چقدر باشد؟ آیا قبل از فشار خون باید استراحت کنم؟
• چه زمانی باید با ارائه دهنده خود تماس بگیرم؟

کلسترول من چیست؟ آیا لازم است داروهایی برای آن مصرف کنم؟

آیا فعالیت جنسی خوب است؟ آیا استفاده از سیلدنافیل (ویاگرا) ، وردنافیل (لویترا) یا تادالافیل (سیالیس) یا آوانافیل (استندرا) برای مشکلات نعوظ بی خطر است؟

چه داروهایی برای درمان فشار خون بالا مصرف می کنم؟

• آیا عوارض جانبی دارند؟ در صورت از دست دادن دوز ، چه کاری باید انجام دهم؟
• آیا قطع مصرف هر یک از این داروها به تنهایی ممکن است امن باشد؟

چقدر فعالیت می توانم انجام دهم؟

• آیا قبل از ورزش نیاز به آزمایش استرس دارم؟
• آیا ورزش کردن به تنهایی برای من ایمن است؟
• داخل یا بیرون ورزش کنم؟
• با کدام فعالیت ها شروع کنم؟ آیا فعالیت ها یا تمریناتی وجود دارد که برای من بی خطر نباشد؟
• چه مدت و چقدر می توانم ورزش کنم؟
• علائم هشدار دهنده ای که باید ورزش را متوقف کنم چیست؟

درمورد فشار خون چه باید از پزشک خود بپرسید. فشار خون بالا - چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید

James PA، Oparil S، Carter BL، et al. 2014 راهنمای مبتنی بر شواهد برای کنترل فشار خون بالا در بزرگسالان: گزارش اعضای هیئت منصوب شده به کمیته مشترک مشترک هشتم (JNC 8). جاما. 2014 ؛ 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG ، Libby P. فشار خون بالا سیستمیک: مدیریت. در: Zipes DP ، Libby P ، Bonow RO ، Mann DL ، Tomaselli GF ، Braunwald E ، eds. Braunwald’s Heart Disease: کتاب درسی پزشکی قلب و عروق. چاپ یازدهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 47

Whelton PK ، Carey RM ، Aronow WS ، و دیگران. راهنمای ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 برای پیشگیری ، تشخیص ، ارزیابی و مدیریت فشار خون بالا در بزرگسالان: گزارشی از کالج قلب و عروق آمریکا / آمریکا انجمن ویژه قلب در مورد دستورالعمل های تمرین بالینی. J Am Coll Cardiol. 2018؛ 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• تصلب شرایین
• حمله قلبی
• نارسایی قلبی
• فشار خون بالا - بزرگسالان
• بیماری فشار خون بالا
• سکته

• مهار کننده های ACE
• آنژین - ترشح
• فعال بودن در هنگام بیماری قلبی
• کلسترول و سبک زندگی
• کلسترول - درمان دارویی
• کنترل فشار خون بالا
• چربی های رژیم غذایی توضیح داده شده است
• حمله قلبی - ترشحات
• نارسایی قلبی - ترشحات
• رژیم کم نمک

• فشار خون بالا