عفونت دستگاه ادراری در زنان - مراقبت از خود

بیشتر عفونت های دستگاه ادراری (UTI) ناشی از باکتری هایی است که وارد مجرای ادرار می شوند و به مثانه می روند.

عفونت ادراری می تواند منجر به عفونت شود. اغلب این عفونت در خود مثانه رخ می دهد. در بعضی مواقع ، عفونت می تواند به کلیه ها سرایت کند.

علائم رایج عبارتند از:

• بوی بد ادرار
• درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
• نیاز به دفع ادرار بیشتر
• تخلیه مثانه در تمام طول راه سخت است
• نیاز شدید به تخلیه مثانه

این علائم باید بلافاصله پس از شروع مصرف آنتی بیوتیک بهبود یابد.

اگر احساس بیماری می کنید ، تب کم درجه دارید یا مقداری درد در ناحیه کمرتان احساس می شود ، بهبود این علائم 1 تا 2 روز طول می کشد و تا 1 هفته نیز برطرف می شود.

به شما آنتی بیوتیک تجویز می شود که از طریق دهان در خانه مصرف می شود.

• شاید لازم باشد فقط 3 روز یا حداکثر 7 تا 14 روز آنتی بیوتیک مصرف کنید.
• شما باید تمام آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید ، حتی اگر احساس بهبودی دارید. اگر تمام آنتی بیوتیک های خود را تمام نکنید ، عفونت ممکن است برگردد و درمان آن دشوارتر است.

آنتی بیوتیک ها به ندرت ممکن است باعث عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا استفراغ ، اسهال و سایر علائم شوند. این موارد را به ارائه خدمات بهداشتی خود گزارش دهید. فقط مصرف قرص ها را قطع نکنید.

قبل از شروع مصرف آنتی بیوتیک ها ، مطمئن شوید که ارائه دهنده شما می داند آیا می توانید باردار باشید.

ارائه دهنده شما همچنین ممکن است دارویی برای تسکین درد سوزش و نیاز فوری به ادرار به شما بدهد.

• هنگام مصرف این دارو ادرار شما به رنگ نارنجی یا قرمز در می آید.
• هنوز به مصرف آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت.

حمام و بهداشت

برای جلوگیری از عفونت ادراری در آینده ، باید:

• نوار بهداشتی را به جای تامپون انتخاب کنید ، که به اعتقاد برخی پزشکان احتمال عفونت را بیشتر می کند. هر بار که از سرویس بهداشتی استفاده می کنید بالشت خود را عوض کنید.
• از دوش گرفتن یا استفاده از اسپری های بهداشتی و بهداشتی زنانه استفاده نکنید. به عنوان یک قاعده کلی ، از هیچ محصولی حاوی عطر در ناحیه تناسلی استفاده نکنید.
• به جای حمام دوش بگیرید. از روغن های حمام خودداری کنید.
• ناحیه تناسلی خود را تمیز نگه دارید. مناطق تناسلی و مقعدی خود را قبل و بعد از فعالیت جنسی تمیز کنید.
• قبل و بعد از فعالیت جنسی ادرار کنید. نوشیدن 2 لیوان آب پس از فعالیت جنسی ممکن است به تقویت ادرار کمک کند.
• پس از استفاده از سرویس بهداشتی از جلو به عقب پاک کنید.
• از شلوارهای تنگ خودداری کنید. لباس زیر و پارچه نخی بپوشید و حداقل روزی یک بار هر دو را عوض کنید.

رژیم غذایی

بهبودهای زیر در رژیم غذایی شما ممکن است از بروز عفونت های ادراری در آینده جلوگیری کند:

• مایعات زیادی بنوشید ، هر روز 2 تا 4 لیتر (2 تا 4 لیتر).
• مایعاتی که مثانه را تحریک می کنند مانند الکل و کافئین استفاده نکنید.

عفونت های مجدد

برخی از زنان عفونت های مکرر مثانه دارند. ارائه دهنده شما ممکن است به شما پیشنهاد دهد:

• اگر خشکی ناشی از یائسگی دارید از کرم استروژن واژینال استفاده کنید.
• پس از تماس جنسی ، یک دوز آنتی بیوتیک مصرف کنید.
• بعد از تماس جنسی ، یک قرص مکمل قره قاط بنوشید.
• یک دوره 3 روزه آنتی بیوتیک در خانه داشته باشید تا در صورت بروز عفونت از آن استفاده کنید.
• برای جلوگیری از عفونت ، یک دوز روزانه از آنتی بیوتیک مصرف کنید.

پس از اتمام مصرف آنتی بیوتیک به پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید که عفونت از بین رفته است.

اگر بهبودی ندارید و یا در درمان خود مشکلی دارید ، زودتر با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

در صورت بروز علائم زیر فوراً با ارائه دهنده خود تماس بگیرید (اینها ممکن است نشانه هایی از عفونت احتمالی کلیه باشد):

• درد پشت یا پهلو
• لرز
• تب
• استفراغ

در صورت بازگشت علائم UTI اندکی پس از درمان با آنتی بیوتیک ، همچنین تماس بگیرید.

UTI - مراقبت از خود ؛ سیستیت - مراقبت از خود ؛ عفونت مثانه - مراقبت از خود

Fayssoux K. عفونت های باکتریایی دستگاه ادراری در زنان. در: Kellerman RD ، Rakel DP ، ویرایش. Conn's Current Therapy 2019. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر 2019: 1101-1103.

Gupta K ، Hooton TM ، Naber KG ، و دیگران. دستورالعمل های بین المللی عمل بالینی برای درمان سیستیت حاد بدون عارضه و پیلونفریت در زنان: یک به روزرسانی توسط انجمن بیماری های عفونی آمریکا و انجمن میکروبیولوژی و بیماری های عفونی اروپا در سال 2010. Clin Infect Dis. 2011 ؛ 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE ، Norrby SR. رویکرد به بیمار مبتلا به عفونت ادراری. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. چاپ 25 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 284.

Sobel JD ، Kaye D. عفونت های دستگاه ادراری. در: Bennett JE، Dolin R، Blaser MJ، eds. مندل ، داگلاس و بنت ، اصول و عملکرد بیماریهای عفونی ، نسخه به روز شده. ویرایش 8 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2015: فصل 74.