خطرات بهداشتی مصرف الکل

آبجو ، شراب و مشروبات الکلی همه حاوی الکل هستند. نوشیدن مقدار زیاد الکل می تواند شما را در معرض خطر مشکلات مربوط به الکل قرار دهد.

آبجو ، شراب و مشروبات الکلی همه حاوی الکل هستند. اگر هرکدام از اینها را می نوشید ، از الکل استفاده می کنید. الگوی نوشیدن شما ممکن است متفاوت باشد ، بسته به این که با کی هستید و چه کاری انجام می دهید.

نوشیدن مقدار زیاد الکل می تواند شما را در معرض خطر مشکلات مربوط به الکل قرار دهد:

• شما مرد زیر 65 سال هستید که هفته ای 15 نوشیدنی یا بیشتر می نوشید ، یا اغلب همزمان 5 بار یا بیشتر نوشیدنی می نوشید.
• شما یک زن یا مرد بالای 65 سال هستید که در هفته 8 نوشیدنی یا بیشتر می نوشید ، یا اغلب همزمان 4 نوشیدنی یا بیشتر می نوشید.

یک نوشیدنی به عنوان 12 اونس (355 میلی لیتر ، میلی لیتر) آبجو ، 5 اونس (148 میلی لیتر) شراب یا یک نوشیدنی مشروبات الکلی 1/2 اونس (44 میلی لیتر) تعریف می شود.

مصرف بیش از حد طولانی مدت الکل احتمال ابتلا به این موارد را افزایش می دهد:

• خونریزی از معده یا مری (لوله ای که غذا از دهان به معده منتقل می کند).
• تورم و آسیب به لوزالمعده. لوزالمعده شما موادی را تولید می کند که بدن شما به خوبی کار کند.
• آسیب به کبد. در صورت شدید ، آسیب کبدی اغلب منجر به مرگ می شود.
• تغذیه ضعیف
• سرطان مری ، کبد ، روده بزرگ ، سر و گردن ، پستانها و مناطق دیگر.

نوشیدن بیش از حد نیز می تواند:

• اگر از قبل فشار خون بالا دارید ، کنترل فشار خون بالا با داروها دشوارتر شود.
• در برخی افراد منجر به مشکلات قلبی می شود.

الکل می تواند هر بار نوشیدن بر تفکر و قضاوت شما تأثیر بگذارد. مصرف بیش از حد طولانی مدت الکل به سلول های مغزی آسیب می رساند. این می تواند منجر به آسیب مداوم به حافظه ، تفکر و نحوه رفتار شما شود.

آسیب به اعصاب ناشی از مصرف الکل می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند ، از جمله:

• بی حسی یا احساس سوزن سوزن در دست ها یا پاها.
• مشکلات نعوظ در مردان.
• نشت ادرار یا مشکل در دفع ادرار.

نوشیدن در دوران بارداری می تواند به کودک در حال رشد آسیب برساند. نقایص شدید مادرزادی یا سندرم الکل جنین (FAS) ممکن است رخ دهد.

مردم غالباً برای بهتر شدن خود یا جلوگیری از احساس غم ، افسردگی ، عصبی یا نگرانی ، نوشیدنی می نوشند. اما الکل می تواند:

• با گذشت زمان این مشکلات را بدتر کنید.
• مشکلات خواب ایجاد کنید یا آنها را بدتر کنید.
• خطر خودکشی را افزایش دهید.

خانواده ها اغلب وقتی شخصی در خانه از الکل استفاده می کند تحت تأثیر قرار می گیرند. وقتی یکی از اعضای خانواده از الکل سوusing استفاده می کند ، خشونت و درگیری در خانه بسیار بیشتر است. کودکانی که در خانه ای بزرگ می شوند که سو abuse مصرف الکل در آنها وجود دارد:

• در مدرسه ضعیف عمل کنید.
• افسرده باشید و از نظر اضطراب و اعتماد به نفس پایین دچار مشکل شوید.
• ازدواج هایی انجام دهید که به طلاق ختم شود.

نوشیدن بیش از حد الکل حتی یک بار می تواند به شما یا دیگران آسیب برساند. این می تواند منجر به هر یک از موارد زیر شود:

• تصادفات رانندگی
• عادات جنسی خطرناک ، که ممکن است منجر به بارداری برنامه ریزی نشده یا ناخواسته و عفونت های مقاربتی (STI) شود
• سقوط ، غرق شدن ، و حوادث دیگر
• خودکشی کردن
• خشونت ، تجاوز جنسی یا تجاوز جنسی ، و قتل

ابتدا از خود بپرسید شما چه نوع مشروب خواری هستید؟

حتی اگر یک نوشیدنی مسئول باشید ، نوشیدن بیش از حد فقط یک بار می تواند مضر باشد.

از الگوی نوشیدن خود آگاه باشید. روش های کاهش مصرف نوشیدنی را بیاموزید.

اگر نمی توانید نوشیدنی خود را کنترل کنید یا اگر نوشیدن شما برای خود یا دیگران مضر است ، از این افراد کمک بگیرید:

• ارائه دهنده خدمات درمانی شما
• گروه های پشتیبانی و خودیاری برای افرادی که مشروبات الکلی دارند

اعتیاد به الکل - خطرات ؛ سو abuse مصرف الکل - خطرات ؛ وابستگی به الکل - خطرات ؛ مشروب خوردن

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. برگه های واقعی: استفاده از الکل و سلامتی شما. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. به روز شده در 30 دسامبر 2019. دسترسی به 23 ژانویه 2020.

وب سایت موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل. الکل و سلامتی شما www.niaaa.nih.gov/ سلامت الکل. دسترسی به 23 ژانویه 2020.

وب سایت موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل. بی نظمی در مصرف الکل. www.niaaa.nih.gov/ الکل-سلامتی / نمای کلی- مصرف الکل / مشروبات الکلی-اختلالات. دسترسی به 23 ژانویه 2020.

O’Connor PG. اختلالات مصرف الکل. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 30

Sherin K ، Seikel S ، Hale S. اختلالات مصرف الکل. در: Rakel RE ، Rakel DP ، ویرایش. کتاب درسی پزشکی خانواده. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 48

گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. مداخلات غربالگری و مشاوره رفتاری برای کاهش مصرف ناسالم الکل در نوجوانان و بزرگسالان: بیانیه توصیه گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. جاما. 2018 ؛ 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• الکل
• اختلال در مصرف الکل (AUD)