استخوان یقه شکسته - مراقبت های بعدی

استخوان یقه استخوانی نازک و طولانی بین استخوان سینه (جناغ) و شانه شما است. به آن ترقوه نیز گفته می شود. شما دو استخوان یقه دارید ، یکی در هر طرف استخوان سینه. آنها کمک می کنند تا شانه ها در یک خط قرار بگیرند.

شما دچار شکستگی استخوان یقه شده اید. دستورالعمل های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد نحوه مراقبت از استخوان شکسته خود دنبال کنید. از اطلاعات زیر به عنوان یادآوری استفاده کنید.

استخوان یقه شکسته یا شکسته اغلب از موارد زیر رخ می دهد:

• افتادن و فرود آمدن روی شانه خود
• جلوگیری از سقوط با بازوی کشیده
• تصادف اتومبیل ، موتور سیکلت یا دوچرخه

شکستگی استخوان یقه از آسیب های شایع در کودکان و نوجوانان است. این به این دلیل است که این استخوان ها تا بزرگسالی سخت نمی شوند.

علائم استخوان یقه شکسته خفیف شامل موارد زیر است:

• درد در جایی که استخوان شکسته باشد
• هنگام حرکت دادن شانه یا بازو دچار مشکل شده و هنگام حرکت آنها درد دارید
• شانه ای که به نظر می رسد آویزان است
• هنگامی که بازو را بلند می کنید ، صدای ترک یا سنگ زنی است
• کبودی ، تورم یا برجستگی بالای استخوان یقه استخوان شما

علائم وقفه جدی تر عبارتند از:

• کاهش احساس یا احساس سوزن سوزن شدن در بازو یا انگشتان
• استخوانی که به داخل یا از طریق پوست فشار می آورد

نوع استراحت شما تعیین کننده درمان شما خواهد بود. اگر استخوان ها باشد:

• تراز شده (به این معنی که انتهای شکسته شده به هم می رسند) ، درمان پوشیدن زنجیر و تسکین علائم است. از گچ برای استخوان های یقه شکسته استفاده نمی شود.
• در یک راستا قرار نگرفته است (به این معنی که انتهای شکسته شده به هم نمی رسند) ، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید.
• کاملاً کوتاه یا خارج از موقعیت و در یک راستا قرار نگرفتن ، احتمالاً به جراحی نیاز خواهید داشت.

اگر استخوان یقه شما شکسته است ، باید با یک متخصص ارتوپد (پزشک استخوان) پیگیری کنید.

بهبود استخوان یقه شما به موارد زیر بستگی دارد:

• جایی که شکستگی استخوان باشد (در وسط یا انتهای استخوان).
• در صورت تراز شدن استخوان ها.
• سن شما. کودکان ممکن است طی 3 تا 6 هفته بهبود یابند. بزرگسالان ممکن است تا 12 هفته نیاز داشته باشند.

استفاده از کیسه یخ می تواند به تسکین درد شما کمک کند. با قرار دادن یخ در کیسه پلاستیکی قفل زیپ و بسته بندی پارچه ای به دور آن ، یک بسته یخی درست کنید. کیسه یخ را مستقیم روی پوست خود قرار ندهید. این می تواند به پوست شما آسیب برساند.

در روز اول آسیب دیدگی خود ، یخ را به مدت 20 دقیقه از هر ساعت در حالت بیدار قرار دهید. بعد از روز اول هر 3 تا 4 ساعت و هر بار 20 دقیقه یخ بزنید. این کار را به مدت 2 روز یا بیشتر انجام دهید.

برای درد می توانید از ایبوپروفن (Advil ، Motrin) ، ناپروکسن (Aleve ، Naprosyn) یا استامینوفن (Tylenol) استفاده کنید. این داروهای ضد درد را می توانید از فروشگاه خریداری کنید.

• اگر بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، بیماری کلیوی یا زخم معده یا خونریزی داخلی دارید ، قبل از استفاده از این داروها با ارائه دهنده خود صحبت کنید.
• بیش از مقدار توصیه شده روی بطری یا ارائه دهنده خود مصرف نکنید.
• این داروها را طی 24 ساعت اول پس از آسیب دیدگی خود مصرف نکنید. آنها می توانند باعث خونریزی شوند.
• به کودکان آسپرین ندهید.

در صورت نیاز داروی شما ممکن است داروی قوی تری را برای شما تجویز کند.

در ابتدا لازم است که به دلیل بهبود استخوان از بند یا بریس استفاده کنید. با این کار:

• استخوان یقه شما در وضعیت مناسب برای بهبودی است
• شما از حرکت دادن بازوی خود ، که دردناک خواهد بود

هنگامی که می توانید بازوی خود را بدون درد حرکت دهید ، اگر ارائه دهنده شما بگوید مشکلی نیست ، می توانید تمرینات ملایم را شروع کنید. اینها باعث افزایش قدرت و حرکت در بازوی شما می شود. در این مرحله می توانید بند بند یا بند بند خود را کمتر بپوشید.

هنگامی که پس از شکستگی استخوان یقه ، فعالیتی را دوباره شروع می کنید ، به آرامی جمع شوید. اگر بازو ، شانه یا استخوان یقه شما آسیب دید ، بایستید و استراحت کنید.

به اکثر افراد توصیه می شود تا چند ماه پس از بهبود استخوان های یقه ، از ورزش های تماسی خودداری کنند.

حلقه ها را روی انگشتان خود قرار ندهید تا زمانی که ارائه دهنده خدمات به شما بگوید انجام این کار بی خطر است.

اگر در مورد بهبود استخوان یقه استخوان خود س providerال یا نگرانی دارید با ارائه دهنده یا ارتوپد خود تماس بگیرید.

فوراً مراقبت کنید یا در موارد زیر به اورژانس مراجعه کنید:

• بازوی شما بی حس است یا احساس سوزن می کند.
• شما دردی دارید که با داروی درد برطرف نمی شود.
• انگشتان شما رنگ پریده ، آبی ، سیاه یا سفید به نظر می رسند.
• حرکت انگشتان بازوی آسیب دیده سخت است.
• شانه شما تغییر شکل یافته و استخوان از پوست خارج می شود.

شکستگی استخوان یقه استخوان - مراقبت های بعدی ؛ شکستگی کلاویکول - مراقبت های بعدی شکستگی کلاویکولار

Andermahr J ، Ring D ، JB مشتری. شکستگی و دررفتگی ترقوه. در: Browner BD، Jupiter JB، Krettek C، Anderson PA، eds. آسیب اسکلتی: علوم پایه ، مدیریت و بازسازی. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2020: فصل 48

Naples RM، Ufberg JW. مدیریت دررفتگی های رایج. در: Roberts JR ، Custalow CB ، Thomsen TW ، eds. روش های بالینی Roberts & Hedges در پزشکی فوری و مراقبت های حاد. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 49

• آسیب و شانه های شانه