مراقبت های دوران بارداری در سه ماهه سوم بارداری

سه ماهه یعنی 3 ماه. یک بارداری طبیعی حدود 10 ماه است و 3 سه ماهه دارد.

ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است در هفته ها ، به جای ماه ها یا سه ماهه آخر بارداری ، صحبت کند. سه ماهه سوم از هفته 28 تا 40 می گذرد.

انتظار افزایش خستگی در این مدت را داشته باشید. بسیاری از انرژی بدن شما در جهت حمایت از جنینی است که به سرعت در حال رشد است. معمولاً احساس نیاز به کاهش فعالیتها و بار کاری خود و استراحت در طول روز معمول است.

سوزش معده و کمردرد نیز از شکایات رایج در این زمان از بارداری است. وقتی باردار هستید ، سیستم هضم شما کند می شود. این می تواند باعث سوزش معده و همچنین یبوست شود. همچنین ، وزن اضافی که تحمل می کنید ، عضلات و مفاصل را تحت فشار قرار می دهد.

مهم است که شما به موارد زیر ادامه دهید:

• خوب بخورید - از جمله غذاهای غنی از پروتئین و سبزیجات به طور مکرر و به مقدار کم
• در صورت لزوم استراحت کنید
• در بیشتر روزها ورزش کنید یا قدم بزنید

در سه ماهه سوم بارداری ، تا هفته 36 هر 2 هفته یک ویزیت قبل از تولد خواهید داشت. پس از آن ، هر هفته با ارائه دهنده خود ملاقات خواهید کرد.

بازدیدها ممکن است سریع باشد ، اما هنوز هم مهم است. خوب است که شریک زندگی یا مربی خود را با خود بیاورید.

در طول بازدیدهای شما ، ارائه دهنده:

• وزن کن
• شکم خود را اندازه بگیرید تا ببینید آیا کودک شما مطابق انتظار رشد می کند یا خیر
• فشار خون خود را بررسی کنید
• اگر فشار خون دارید ، از ادرار برای آزمایش پروتئین در ادرار استفاده کنید

ارائه دهنده شما همچنین ممکن است معاینه لگن به شما بدهد تا ببینید دهانه رحم شما گشاد است یا خیر.

در پایان هر ویزیت ، پزشک یا ماما به شما می گویند که قبل از ویزیت بعدی شما چه تغییراتی را انتظار دارید. اگر مشکلی یا مشکلی دارید ، به ارائه دهنده خود بگویید. درست است که در مورد آنها صحبت کنید حتی اگر احساس نکنید که آنها مهم یا مربوط به بارداری هستند.

چند هفته قبل از موعد مقرر ، ارائه دهنده شما آزمایشی را بررسی می کند که عفونت استرپتوز گروه B را در پرینه تجویز می کند. هیچ آزمایش معمول آزمایشگاهی یا سونوگرافی برای هر خانم بارداری در سه ماهه سوم وجود ندارد. برخی آزمایشات و آزمایشات آزمایشگاهی برای کنترل کودک ممکن است برای زنانی انجام شود که:

• بارداری پرخطر داشته باشید ، مثلاً وقتی کودک رشد نمی کند
• یک مشکل سلامتی مانند دیابت یا فشار خون بالا داشته باشید
• در بارداری قبلی مشکل داشته اید
• منقضی شده اند (بیش از 40 هفته باردار هستند)

در فاصله قرارهای ملاقات خود ، باید به میزان حرکت کودک خود توجه کنید. با نزدیک شدن به موعد مقرر و بزرگتر شدن کودک ، باید الگوی حرکتی متفاوتی نسبت به اوایل بارداری مشاهده کنید.

• دوره های فعالیت و دوره های عدم فعالیت را مشاهده خواهید کرد.
• دوره های فعال بیشتر حرکات غلتکی و چرخشی و چند ضربه بسیار سخت و محکم خواهد بود.
• هنوز هم باید احساس کنید کودک در طول روز مرتباً حرکت می کند.

مراقب الگوهای حرکتی کودک خود باشید. اگر به نظر می رسد کودک به طور ناگهانی حرکت کمتری دارد ، یک میان وعده بخورید ، سپس برای چند دقیقه دراز بکشید. اگر هنوز حرکت زیادی احساس نمی کنید ، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.

هر زمان نگرانی یا س haveالی داشتید با ارائه دهنده خود تماس بگیرید. حتی اگر فکر می کنید بیش از هیچ چیز نگران نیستید ، بهتر است طرف امن باشید و تماس بگیرید.

در صورت تماس با ارائه دهنده خود:

• شما علائم و نشانه هایی دارید که طبیعی نیستند.
• شما در فکر استفاده از هر داروی ، ویتامین یا گیاه جدید هستید.
• خونریزی دارید
• شما ترشحات واژن را با بو افزایش داده اید.
• هنگام دفع ادرار تب ، لرز یا درد دارید.
• شما سردرد دارید
• شما در بینایی تغییر یا لکه های کور دارید.
• آب شما می شکند.
• شما شروع به انقباضات منظم و دردناک می کنید.
• شما متوجه کاهش حرکت جنین می شوید.
• تورم و افزایش وزن قابل توجهی دارید.
• درد قفسه سینه یا تنفس دارید.

بارداری سه ماهه سوم

Gregory KD ، Ramos DE ، Jauniaux ERM. پیش حاملگی و مراقبت های قبل از تولد. در: Landon MB ، Galan HL ، Jauniaux ERM ، و دیگران ، ویراستارها. Gabbe’s Obstetrics: بارداری های طبیعی و مشکل دار. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 5

Hobel CJ ، Williams J. مراقبت از دوران بارداری. در: Hacker NF، Gambone JC، Hobel CJ، eds. Hacker & Moore’s Essentials of متخصص زنان و زایمان. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 7

اسمیت RP مراقبت های معمول قبل از تولد: سه ماهه سوم بارداری. در: Smith RP ، ed. زنان و زایمان Netter. ویرایش سوم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2018: فصل 200

ویلیامز DE ، Pridjian G. زنان و زایمان. در: Rakel RE ، Rakel DP ، ویرایش. کتاب درسی پزشکی خانواده. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 20

• مراقبت های دوران بارداری