بلوغ در پسران

بلوغ زمانی است که بدن شما تغییر می کند ، وقتی از پسر بودن به یک مرد رشد می کنید. یاد بگیرید که چه انتظاری را باید تغییر دهید تا احساس آمادگی بیشتری کنید.

بدانید که یک جهش رشد خواهید داشت.

شما از کودکی اینقدر رشد نکرده اید. معمولاً پسران حدود 2 سال پس از شروع بلوغ شروع به رشد می کنند. وقتی بلوغ را تمام کردید ، قد شما تقریباً به اندازه قد بزرگ شما خواهد بود.

شاید شما نگران قد بلند یا قد بلند باشید. قد بلند شما خیلی به قد مادر و پدر شما بستگی دارد. اگر آنها قد بلندی داشته باشند ، شما احتمالاً قد بلندی دارید. اگر کوتاه باشند ، احتمالاً شما هم کوتاه خواهید بود.

همچنین مقداری عضله ایجاد خواهید کرد. باز هم ، شما ممکن است نگران باشید که به نظر می رسد پسران دیگر سریعتر بزرگ می شوند. اما بلوغ برای هر پسر طبق برنامه بدن خود اتفاق می افتد. نمی توانید عجله کنید.

خوب بخورید ، خوب بخوابید و از نظر بدنی تحرک داشته باشید تا به رشد خوبی کمک کنید. بعضی از پسران می خواهند وزنه بزنند تا عضله سازی کنند. تا زمان بلوغ قادر به ساخت عضله نخواهید بود. قبل از بلوغ ، بلند کردن وزنه ها باعث تون شدن عضلات می شود ، اما هنوز عضلات نمی سازید.

بدن شما برای شروع بلوغ هورمون می سازد. در اینجا برخی از تغییراتی که مشاهده می کنید وجود دارد. شما:

• بزرگتر شدن بیضه و آلت تناسلی خود را مشاهده کنید.
• موهای بدن را رشد دهید. ممکن است موهای صورت خود را در اطراف لب فوقانی ، گونه ها و چانه رشد دهید. ممکن است موهای خود را در سینه و زیر بغل ببینید. شما همچنین می توانید موهای عانه را در قسمت های خصوصی خود در اطراف دستگاه تناسلی خود رشد دهید. با ضخیم شدن موهای صورت ، با والدین خود در مورد اصلاح صحبت کنید.
• توجه داشته باشید که صدای شما عمیق تر می شود.
• بیشتر عرق کنید. ممکن است متوجه شوید که بغل دستان شما اکنون بو گرفته است. هر روز دوش بگیرید و از دئودورانت استفاده کنید.
• مقداری جوش یا آکنه بگیرید. هورمون ها در بلوغ باعث این امر می شوند. صورت خود را تمیز نگه دارید و از کرم صورت و یا ضد آفتاب غیر روغنی استفاده کنید. اگر با جوش های زیادی مشکلی دارید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.
• ممکن است ژنیکوماستی داشته باشید. این زمانی است که پستان شما کمی بزرگ می شود. این از هورمون های دوران بلوغ است. ژنیکوماستی باید حدود 6 ماه تا 2 سال طول بکشد. تقریباً نیمی از پسران به آن مبتلا می شوند.

همچنین نعوظ بیشتر خواهید داشت. نعوظ زمانی است که آلت تناسلی شما بزرگتر ، سخت شده و از بدن جدا شود. نعوظ در هر زمان ممکن است اتفاق بیفتد. این طبیعی است.

• هنگام خواب می توانید نعوظ داشته باشید. لباس زیر یا تخت خواب شما ممکن است صبح خیس باشد. شما یک "رویای مرطوب" یا همان چیزی را دیده اید که انتشار شبانه است. این زمانی است که منی از مجرای ادرار خارج می شود ، همان سوراخی که از آن خارج می شوید. رویاهای مرطوب اتفاق می افتد زیرا سطح تستوسترون شما در دوران بلوغ بالا می رود. همه اینها بدن شما را آماده می کند تا بتوانید روزی فرزندی داشته باشید.
• بدانید که اسپرم اسپرم در خود دارد. اسپرم همان چیزی است که تخمک زن را برای تولید کودک بارور می کند.

بیشتر پسران بلوغ را در جایی از سن 9 تا 16 سالگی شروع می کنند. هنگام شروع بلوغ محدوده سنی گسترده ای وجود دارد. به همین دلیل است که برخی از بچه های کلاس 7 هنوز مانند کودکان خردسال به نظر می رسند و برخی دیگر واقعا بزرگ به نظر می رسند.

دختران معمولاً بلوغ را زودتر از پسران شروع می کنند. به همین دلیل بسیاری از دختران بلندتر از پسران کلاس 7 و 8 هستند. در بزرگسالی ، در پایان بسیاری از مردان بلندتر از زنان هستند.

تغییراتی را در بدن خود بپذیرید. سعی کنید با تغییر بدن راحت باشید. اگر در مورد تغییرات استرس دارید ، با والدین یا تهیه کننده مورد اعتماد خود صحبت کنید.

اگر هستید با ارائه دهنده خود تماس بگیرید:

• درد یا مشکل آلت تناسلی یا بیضه ها
• نگران این باشید که به بلوغ نمی روید

خوب کودک - بلوغ در پسران ؛ رشد - بلوغ در پسران

آکادمی اطفال آمریکا ، وب سایت healthychildren.org. نگرانی پسران در مورد بلوغ است. www.healthychildren.org/ English/ages-ages-gesages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boyys-Hab-About-Buberty.aspx. به روز شده در 8 ژانویه 2015. دسترسی به 1 فوریه 2021.

Garibaldi LR ، Chemaitilly W. فیزیولوژی بلوغ. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 577

Styne DM فیزیولوژی و اختلالات بلوغ. در: Melmed S، Anchus RJ، Goldfine AB، Koenig RJ، Rosen CJ، eds. کتاب غدد درون ریز ویلیامز. چاپ چهاردهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 26

• بلوغ