بداخلاقی

عصبانیت مزاجی رفتارهای ناخوشایند و مخل یا طغیان احساسی است. آنها اغلب در پاسخ به نیازها یا خواسته های برآورده نشده رخ می دهند. احساس سر و صدا در کودکان خردسال یا دیگران که نمی توانند نیازهای خود را ابراز کنند یا احساسات خود را کنترل کنند ، هنگامی که ناامید شده اند ، بیشتر اتفاق می افتد.

خلق و خوی یا رفتارهای "عملی" در اوایل کودکی طبیعی است. طبیعی است که کودکان بخواهند استقلال داشته باشند زیرا یاد می گیرند افراد جدا از والدین هستند.

این تمایل به کنترل اغلب نشان می دهد که اغلب "نه" می گوید و دارای خلسه است. با این واقعیت که کودک ممکن است واژگان لازم برای ابراز احساسات خود را نداشته باشد ، حالت خلسه بدتر می شود.

گرفتگی خون معمولاً در کودکان 12 تا 18 ماهه شروع می شود. آنها بین 2 تا 3 سالگی بدتر می شوند ، سپس تا 4 سالگی کاهش می یابند. پس از 4 سالگی ، به ندرت اتفاق می افتد. خستگی ، گرسنگی یا مریضی می تواند ورم عصبی را بدتر یا بیشتر کند.

هنگامی که کودک شما دچار ورم گردن است

وقتی کودک شما خلق و خوی دارد ، آرامش شما مهم است. به شما کمک می کند یادآوری کنید که احساس خشم طبیعی است. آنها تقصیر شما نیستند. شما پدر و مادر بدی نیستید و پسر یا دخترتان فرزند بدی نیستند. فریاد کشیدن یا ضربه زدن به کودک فقط اوضاع را بدتر می کند. یک پاسخ آرام و مسالمت آمیز ، بدون "تن دادن" یا شکستن قوانینی که تعیین کرده اید ، استرس را کاهش می دهد و حال هر دو شما را بهتر می کند.

همچنین می توانید حواس پرتی ملایم را امتحان کنید ، به سراغ فعالیت هایی بروید که کودک از آن لذت می برد یا چهره ای خنده دار ایجاد کنید. اگر کودک شما از خانه خشمگین است ، کودک خود را به مکانی آرام مانند اتومبیل یا اتاق استراحت هدایت کنید. کودک خود را تا پایان خشم ایمن نگه دارید.

خلق و خوی یک رفتار جلب توجه است. یک راهکار برای به حداقل رساندن طول و شدت عصبانیت ، نادیده گرفتن رفتار است. اگر کودک شما در امنیت است و مخرب نیست ، رفتن به اتاق دیگری در خانه ممکن است قسمت را کوتاه کند زیرا اکنون این درام مخاطب ندارد. کودک شما ممکن است عصبانیت را دنبال کند و ادامه دهد. اگر چنین است ، تا زمانی که رفتار متوقف نشود ، صحبت نکنید و واکنش نشان ندهید. سپس ، با آرامش موضوع را مورد بحث قرار دهید و بدون تن دادن به خواسته فرزند خود ، گزینه های دیگری را ارائه دهید.

پیشگیری از سنتورهای دماغ

مطمئن شوید که کودک شما در ساعات معمول خود غذا می خورد و می خوابد. اگر کودک شما دیگر چرت نمی زند ، اطمینان حاصل کنید که او هنوز کمی وقت آرام دارد. به مدت 15 تا 20 دقیقه دراز کشیدن یا استراحت در حالی که در ساعات منظمی از روز با هم داستان می خوانید می تواند از بروز احساس خشم جلوگیری کند.

روش های دیگر برای جلوگیری از احساس خشم شامل:

• هنگامی که از کودک خود می خواهید کاری انجام دهد ، از لحن خوب استفاده کنید. آن را مانند یک دعوت ، نه یک سفارش صدا کنید. به عنوان مثال ، "اگر دستکش و کلاه خود را بگذارید ، ما می توانیم به گروه بازی های شما برویم."
• در مورد چیزهای مهم که کودک شما می پوشد یا اینکه روی صندلی بلند یا صندلی تقویت کننده می نشیند ، جنگ نکنید. ایمنی مهم است ، از جمله دست نزدن به اجاق گاز داغ ، کج نگه داشتن صندلی ماشین و بازی نکردن در خیابان.
• در صورت امکان گزینه هایی را ارائه دهید. به عنوان مثال ، اجازه دهید کودک شما چه لباسی را بپوشد و چه داستانهایی را بخواند. کودکی که در بسیاری از زمینه ها احساس استقلال می کند ، در صورت لزوم ، احتمالاً از قوانین پیروی می کند. اگر یکی به واقع وجود ندارد ، گزینه ای را ارائه ندهید.

چه موقع به دنبال کمک باشید

اگر خلق و خوی در حال بدتر شدن است و فکر نمی کنید می توانید آنها را مدیریت کنید ، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود راهنمایی بگیرید. اگر توانایی کنترل خشم و داد و فریاد را ندارید یا نگران هستید که ممکن است با تنبیه بدنی به رفتار فرزندتان واکنش نشان دهید ، از او کمک بگیرید.

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند در موارد زیر با پزشک متخصص اطفال یا پزشک خانواده خود تماس بگیرید.

• احساس لرز بعد از 4 سالگی بدتر می شود
• کودک شما به خودش یا دیگران آسیب می زند ، یا در هنگام خشم و عصبانیت اموال را از بین می برد
• کودک شما در هنگام ورم تنفس نفس خود را نگه می دارد ، به خصوص اگر بیهوش شود
• کودک شما همچنین دارای کابوس ، برگشت آموزش توالت ، سردرد ، معده درد ، اضطراب ، امتناع از غذا خوردن یا خوابیدن است ، یا به شما چسبیده است.

رفتارهای بازیگری

وب سایت آکادمی اطفال آمریکا. نکات برتر برای زنده ماندن در هیجانات. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. به روز شده در 22 اکتبر 2018. دسترسی در 31 مه 2019.

والتر HJ ، DeMaso DR. اختلالات برهم زننده ، کنترل کننده تکانه و رفتار. در: Kliegman RM، St. Geme JW، Blum NJ، Shah SS Tasker RC، Wilson KM، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 42