نظارت بر قند خون

محتوا

• مزایای نظارت بر قند خون چیست؟
• عوارض سطح قند خون بالا و پایین
• خطرات نظارت بر قند خون چیست؟
• چگونه می توان برای نظارت بر قند خون آماده شد
• نظارت بر قند خون چگونه انجام می شود؟
• درک نتایج نظارت بر قند خون

نظارت بر قند خون

آزمایش سطح قند خون یکی از بهترین روش ها برای درک دیابت و اینکه چگونه غذاها ، داروها و فعالیت های مختلف بر دیابت شما تأثیر می گذارد است. پیگیری گلوکز خون می تواند به شما و پزشک کمک کند تا بتوانید برنامه ای برای مدیریت این بیماری تنظیم کنید.

مردم برای سنجش میزان قند خون خود از مترهای قابل حمل گلوکز خون که گلوکومتر نامیده می شوند استفاده می کنند. اینها با تجزیه و تحلیل مقدار کمی خون ، معمولاً از نوک انگشت ، کار می کنند.

یک لانست به آرامی پوست شما را می گیرد تا خون به دست آورد. مترها قند خون فعلی خود را به شما می گویند. اما ، از آنجا که سطح قند خون تغییر می کند ، شما باید مرتباً سطح را آزمایش کرده و آنها را ثبت کنید.

شما می توانید کیت ها و لوازم نظارت بر قند خون را از طریق:

• مطب دکتر شما
• یک دفتر مربی دیابت
• یک داروخانه
• فروشگاه های آنلاین

شما می توانید قیمت را با پزشک یا داروساز خود در میان بگذارید. کنتورهای گلوکز همراه با نوارهای آزمایش ، سوزن های کوچک یا نوار چسب برای انگشت شما و دستگاهی برای نگه داشتن سوزن هستند. این کیت ممکن است شامل یک دفترچه ورود به سیستم باشد یا ممکن است بتوانید قرائت ها را بر روی رایانه خود بارگیری کنید.

کنتورها از نظر هزینه و اندازه متفاوت هستند. برخی از آنها ویژگی هایی را اضافه کرده اند که متناسب با نیازها و تنظیمات مختلف است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• قابلیت های صوتی برای افراد دارای اختلال بینایی
• صفحه های دارای نور پس زمینه برای کمک به شما در دیدن آنها در نور کم
• حافظه اضافی یا ذخیره داده
• نوارهای تست پیش بارگذاری شده برای افرادی که در استفاده از دست خود مشکل دارند
• پورت های USB برای بارگذاری مستقیم اطلاعات در رایانه

مزایای نظارت بر قند خون چیست؟

نظارت منظم بر گلوکز یکی از روشهای مبتلایان به دیابت است که می توانند در مورد وضعیت خود بیشتر بدانند. وقتی زمان تصمیم گیری مهم درباره دوز دارو ، ورزش و رژیم غذایی فرا رسیده است ، دانستن سطح گلوکز خون به شما ، پزشک و بقیه تیم مراقبت های بهداشتی شما کمک می کند.

با بررسی مرتب سطح گلوکز خون ، همچنین می دانید که چه زمانی قند خون شما خیلی زیاد یا خیلی پایین است ، که هر دو می توانند علائم و مشکلات جدی سلامتی ایجاد کنند.

پزشک شما دامنه مورد نظر برای قند خون شما را بر اساس سن ، نوع دیابت ، سلامت کلی و سایر عوامل محاسبه می کند. مهم است که سطح گلوکز خود را به بهترین شکل ممکن در محدوده هدف قرار دهید.

عوارض سطح قند خون بالا و پایین

اگر درمان نمی کنید ، سطح بالای قند خون می تواند منجر به عوارض طولانی مدت شود ، از جمله:

• بیماری قلبی
• آسیب عصبی
• مشکلات بینایی
• جریان خون ضعیف
• بیماری کلیوی

سطح پایین قند خون همچنین می تواند علائمی ایجاد کند که شامل موارد زیر است:

• گیجی
• ضعف
• سرگیجه
• پریشان
• تعریق

کاهش قند خون همچنین می تواند منجر به عوارض جدی مانند تشنج و کما شود.

خطرات نظارت بر قند خون چیست؟

خطرات ناشی از آزمایش قند خون حداقل و بسیار کمتر از خطرات عدم کنترل سطح قند خون شما است.

اگر سوزن انسولین و وسایل آزمایش را با کسی به اشتراک بگذارید ، در معرض خطر گسترش بیماری ها هستید ، از جمله:

• اچآیوی
• هپاتیت B
• هپاتیت C

به هیچ دلیلی نباید هرگز سوزن یا وسایل چسبنده را به اشتراک بگذارید.

چگونه می توان برای نظارت بر قند خون آماده شد

قبل از بررسی سطح گلوکز خون ، اطمینان حاصل کنید که:

• یک دستگاه چسب انگشتی برای خاراندن انگشت ، مانند لانچ
• یک سواب الکل برای عقیم سازی محل سوراخ شدن
• دستگاه اندازه گیری قند خون
• اگر خونریزی بیش از چند قطره ادامه یابد ، یک باند

همچنین بسته به دستورالعمل پزشک ، بسته به نوع آزمایشی که انجام می دهید ، ممکن است لازم باشد برنامه وعده غذایی خود را تنظیم کنید یا زمان آن را در وعده غذایی تنظیم کنید.

نظارت بر قند خون چگونه انجام می شود؟

قبل از شروع ، دستان خود را کاملاً بشویید تا از عفونت در محل خارش انگشت جلوگیری کنید. اگر به جای شستشو از دستمال مرطوب الکل استفاده می کنید ، حتما قبل از آزمایش بگذارید محل خشک شود.

بعد ، یک نوار تست را در متر قرار دهید. انگشت خود را با لانچ بچرخانید تا قطره کمی خون بدست آید. برای کاهش ناراحتی انگشت از دو نوک انگشت به جای نوک استفاده کنید.

خون روی نوار آزمایشی که وارد متر کرده اید می رود. مانیتور شما معمولاً در عرض یک دقیقه خون را تجزیه و تحلیل می کند و میزان قند خون را در صفحه نمایش دیجیتال به شما می دهد.

خارش انگشت به ندرت به باند نیاز دارد ، اما اگر خونریزی بیش از چند قطره ادامه یابد ، ممکن است بخواهید از آن استفاده کنید. برای اطمینان از نتایج دقیق ، مهم است که از تمام دستورالعمل های همراه گلوکومتر خود پیروی کنید.

اگر به دیابت نوع 1 مبتلا هستید ، ممکن است لازم باشد قند خون خود را چهار بار یا بیشتر در روز آزمایش کنید. این شامل قبل و بعد از غذا و ورزش و بیشتر اوقات در هنگام بیماری است.

اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید ، پزشک به شما اطلاع می دهد که چه موقع و چند بار قند خون را آزمایش کنید.

درک نتایج نظارت بر قند خون

انجمن غدد درون ریز بالینی آمریکا و کالج غدد درون ریز آمریكایی به شما توصیه می كنند كه مقدار گلوكز ناشتا و قبل از غذا را در 80-130 و بعد از غذا 180> نگه دارید. و اینکه مقادیر دو ساعت بعد از غذا را زیر 140 میلی گرم در دسی لیتر نگه دارید.

با این حال ، این دستورالعمل های کلی هستند و برای همه مناسب نیستند. از پزشکتان در مورد سطح هدف خود س Askال کنید.

کنترل منظم قند خون ابزاری اساسی برای کمک به شما در کنترل دیابت است. با شناسایی و ثبت تغییرات در سطح قند خون ، اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تأثیر غذا ، ورزش ، استرس و سایر عوامل بر دیابت خواهید داشت.