اسیدفولیک و پیشگیری از نقص مادرزادی

مصرف اسیدفولیک قبل و حین بارداری می تواند خطر برخی نقایص مادرزادی را کاهش دهد. این موارد شامل اسپینا بیفیدا ، آنانسفالی و برخی نقایص قلبی است.

متخصصان توصیه می کنند زنانی که می توانند باردار شوند یا قصد بارداری دارند ، حداقل 400 میکروگرم (میکروگرم) اسید فولیک هر روز مصرف کنند ، حتی اگر انتظار بارداری ندارند.

این به این دلیل است که بسیاری از بارداری ها بدون برنامه ریزی است. همچنین ، نقایص مادرزادی اغلب در روزهای اولیه قبل از اینکه شما می دانید باردار هستید رخ می دهد.

اگر باردار می شوید ، باید یک ویتامین قبل از تولد مصرف کنید که شامل اسید فولیک است. بیشتر ویتامین های قبل از تولد حاوی 800 تا 1000 میکروگرم اسید فولیک هستند. مصرف یک مولتی ویتامین با اسید فولیک به شما اطمینان می دهد که تمام مواد مغذی مورد نیاز بارداری را دریافت خواهید کرد.

زنانی که سابقه زایمان نوزادی با نقص لوله عصبی دارند ممکن است به دوز بالاتر اسید فولیک نیاز داشته باشند. اگر نوزادی با نقص لوله عصبی داشته اید ، باید هر روز 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید ، حتی زمانی که قصد بارداری ندارید. اگر قصد بارداری دارید ، باید با پزشک خود درمورد اینکه آیا باید در طول ماه قبل از بارداری تا حداقل هفته 12 بارداری ، اسید فولیک خود را به 4 میلی گرم (میلی گرم) افزایش دهید ، صحبت کنید.

پیشگیری از نقایص هنگام تولد با اسیدفولیک (فولات)

• سه ماهه اول بارداری
• اسید فولیک
• هفته های اولیه بارداری

کارلسون BM. اختلالات رشد: علل ، مکانیسم ها و الگوها. در: Carlson BM ، ed. جنین شناسی انسانی و زیست شناسی رشد. ویرایش ششم سنت لوئیس ، MO: الزویر؛ 2019: فصل 8

Danzer E، Rintoul NE، Adzrick NS. پاتوفیزیولوژی نقص لوله عصبی. در: Polin RA ، Abman SH ، Rowitch DH ، Benitz WE ، Fox WW ، eds. فیزیولوژی جنین و نوزاد. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 171.

گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده ؛ Bibbins-Domingo K ، Grossman DC و دیگران اسید فولیک برای پیشگیری از نقص لوله عصبی: بیانیه توصیه های گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. جاما. 2017 ؛ 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH ، Hark L ، کاتالان PM. تغذیه در دوران بارداری. در: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. زنان و زایمان: بارداری های طبیعی و مشکل دار. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 7