نویسنده: Vivian Patrick
تاریخ ایجاد: 10 ژوئن 2021
تاریخ به روزرسانی: 25 مارس 2025
Anonim
تفاوت بین ورزش های هوازی و بی هوازی چیست؟🧘‍♀ کلینیک دکتر ضربان  www.drzaraban.com ☎ ۰۲۱۲۲۸۷۹۳۷۰
ویدیو: تفاوت بین ورزش های هوازی و بی هوازی چیست؟🧘‍♀ کلینیک دکتر ضربان www.drzaraban.com ☎ ۰۲۱۲۲۸۷۹۳۷۰

کلمه بی هوازی "بدون اکسیژن" را نشان می دهد. این اصطلاح در پزشکی کاربردهای زیادی دارد.

باکتری های بی هوازی میکروب هایی هستند که می توانند زنده بمانند و در جایی که اکسیژن وجود ندارد رشد کنند. به عنوان مثال ، می تواند در بافت انسانی که آسیب دیده است و خون غنی از اکسیژن به آن جریان ندارد ، رشد کند. عفونت هایی مانند کزاز و گانگرن در اثر باکتری های بی هوازی ایجاد می شوند. عفونتهای بی هوازی معمولاً باعث آبسه (تجمع چرک) و از بین رفتن بافت می شوند. بسیاری از باکتری های بی هوازی آنزیم هایی تولید می کنند که بافت را از بین می برد یا گاهی سموم قوی آزاد می کند.

علاوه بر باکتری ها ، برخی از پروتوزوها و کرم ها نیز بی هوازی هستند.

بیماری هایی که باعث کمبود اکسیژن در بدن می شوند ، بدن را مجبور به فعالیت بی هوازی می کنند. این می تواند باعث ایجاد مواد شیمیایی مضر شود. این می تواند در انواع شوک ها اتفاق بیفتد.

بی هوازی نقطه مقابل هوازی است.

در ورزش ، بدن ما برای تأمین انرژی نیاز به واکنشهای بی هوازی و هوازی دارد. برای ورزش های کندتر و طولانی مدت مانند راه رفتن یا آهسته دویدن به واکنش های هوازی نیاز داریم. واکنشهای بی هوازی سریعتر هستند. ما در طول فعالیتهای کوتاهتر ، شدیدتر مانند دو سرعت ، به آنها نیاز داریم.


ورزش بی هوازی منجر به تجمع اسید لاکتیک در بافت های ما می شود. برای از بین بردن اسید لاکتیک به اکسیژن نیاز داریم. هنگامی که دونده های سرعت بعد از دویدن به شدت نفس می کشند ، با تأمین اکسیژن به بدن خود اسید لاکتیک را از بین می برند.

  • ارگانیسم بی هوازی

Asplund CA ، بهترین TM. فیزیولوژی ورزش کنید. در: Miller MD، Thompson SR. ویرایش ها پزشکی ورزشی ارتوپدی DeLee ، Drez و Miller. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 6

کوهن-پورادوسو R ، کسپر DL. عفونت های بی هوازی: مفاهیم کلی. در: Bennett JE، Dolin R، Blaser MJ، eds. اصول و عملکرد بیماریهای عفونی مندل ، داگلاس و بنت. نسخه به روز شده. ویرایش 8 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2015: فصل 244.

انتخاب خوانندگان

به گفته متخصصان پوست، چگونه از شر جوش های سر سفید خلاص شویم؟

به گفته متخصصان پوست، چگونه از شر جوش های سر سفید خلاص شویم؟

مانند هر نوع بازدیدکننده غیرمنتظره‌ای که می‌تواند روی صورت شما فروشگاه ایجاد کند، جوش‌های سر سفید روی بینی شما یا هر جایی واقعاً خسته‌کننده هستند.آخرین کاری که هرکسی می خواهد در صورت بروز خطا انجام ده...
چهار ماده غذایی که می توانند باعث استرس شوند

چهار ماده غذایی که می توانند باعث استرس شوند

هرچقدر تعطیلات فوق العاده باشد ، شلوغی و شلوغی نیز می تواند استرس زا باشد. متأسفانه غذاهای خاص می توانند استرس را تقویت کنند. در اینجا چهار مورد وجود دارد که باید بدانید و چرا آنها می توانند اضطراب شم...