سردرد

سردرد درد یا ناراحتی در سر ، پوست سر یا گردن است. دلایل جدی سردرد نادر است. اکثر مبتلایان به سردرد می توانند با ایجاد تغییر در سبک زندگی ، یادگیری راه های آرامش و گاهی با مصرف داروها احساس بهتری داشته باشند.

متداول ترین نوع سردرد ، سردرد تنشی است. به احتمال زیاد به دلیل تنگی عضلات شانه ها ، گردن ، پوست سر و فک شما ایجاد می شود. سردرد تنشی:

• ممکن است مربوط به استرس ، افسردگی ، اضطراب ، آسیب به سر یا نگه داشتن سر و گردن در وضعیت غیر طبیعی باشد.
• تمایل دارد که در دو طرف سر شما باشد. اغلب از پشت سر شروع می شود و به جلو گسترش می یابد. درد ممکن است کسل کننده یا فشرده باشد ، مانند یک باند تنگ یا ریه. شانه ها ، گردن یا فک شما ممکن است احساس تنگی یا زخم شود.

سردرد میگرنی شامل درد شدیدی است.این بیماری معمولاً با علائم دیگری مانند تغییرات بینایی ، حساسیت به صدا یا نور یا حالت تهوع نیز رخ می دهد. با میگرن:

• درد ممکن است ضربان دار ، کوبنده یا ضربان دار باشد. تمایل دارد که از یک طرف سر شما شروع شود. ممکن است به هر دو طرف گسترش یابد.
• سردرد ممکن است با هاله همراه باشد. این گروهی از علائم هشدار دهنده است که قبل از سردرد شما شروع می شود. درد هنگام تلاش برای حرکت معمولاً بدتر می شود.
• میگرن ممکن است توسط غذاهایی مانند شکلات ، برخی پنیرها یا مونو سدیم گلوتامات (MSG) ایجاد شود. ترک کافئین ، کمبود خواب و الکل نیز ممکن است محرک ها باشد.

سردردهای برگشتی سردردهایی هستند که مرتباً برمی گردند. آنها اغلب در اثر استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد ایجاد می شوند. به همین دلیل به این سردردها سردردهای بیش از حد دارویی نیز گفته می شود. افرادی که بیش از 3 روز در هفته به طور منظم داروی درد مصرف می کنند می توانند به این نوع سردرد مبتلا شوند.

انواع دیگر سردرد:

• سردرد خوشه ای یک سردرد تیز و بسیار دردناک است که هر روز رخ می دهد ، گاهی اوقات تا چندین بار در روز برای ماه ها رخ می دهد. سپس هفته ها تا ماه ها از بین می رود. در بعضی افراد سردرد هرگز برطرف نمی شود. سردرد معمولاً کمتر از یک ساعت طول می کشد. هر روز در یک زمان مشخص اتفاق می افتد.
• سردرد سینوسی باعث درد در قسمت جلوی سر و صورت می شود. این به دلیل تورم در مجاری سینوس پشت گونه ها ، بینی و چشم است. درد هنگام خم شدن به جلو و اولین بیدار شدن از خواب بدتر است.
• در صورت سرماخوردگی ، آنفولانزا ، تب یا سندرم قبل از قاعدگی ممکن است سردرد رخ دهد.
• سردرد به دلیل اختلالی به نام آرتریت تمپورال. این شریانی متورم و ملتهب است که خون بخشی از سر ، معبد و ناحیه گردن را تأمین می کند.

در موارد نادر ، سردرد می تواند نشانه یک مسئله جدی تر باشد ، مانند:

• خونریزی در ناحیه بین مغز و بافت نازکی که مغز را می پوشاند (خونریزی زیر عنکبوتیه)
• فشار خون که بسیار زیاد است
• عفونت مغزی ، مانند مننژیت یا انسفالیت ، یا آبسه
• تومور مغزی
• تجمع مایعات داخل جمجمه که منجر به تورم مغز می شود (هیدروسفالی)
• تجمع فشار داخل جمجمه که به نظر می رسد ، اما تومور نیست (تومور شبه مغزی)
• مسمومیت با مونوکسید کربن
• کمبود اکسیژن در هنگام خواب (آپنه خواب)
• مشکلات رگهای خونی و خونریزی در مغز ، مانند ناهنجاری شریانی (AVM) ، آنوریسم مغز یا سکته مغزی

مواردی وجود دارد که می توانید برای کنترل سردرد در خانه به ویژه میگرن یا سردرد تنشی انجام دهید. سعی کنید علائم را فوراً درمان کنید.

هنگامی که علائم میگرن شروع می شود:

• برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، آب بنوشید ، به خصوص اگر استفراغ کرده اید.
• در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنید.
• یک پارچه خنک روی سر خود قرار دهید.
• از تکنیک های آرام سازی که یاد گرفته اید استفاده کنید.

یک دفترچه یادداشت سردرد به شما کمک می کند عوامل محرک سردرد را شناسایی کنید. وقتی سردرد گرفتید ، موارد زیر را بنویسید:

• روز و ساعت درد شروع شد
• آنچه در 24 ساعت گذشته خوردید و نوشیدید
• چقدر خوابیدی
• قبل از شروع درد چه کار می کردید و چه جایی درست بودید
• سردرد چقدر طول کشید و چه عواملی باعث توقف آن شد

دفترچه خاطرات خود را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مرور کنید تا عوامل تحریک کننده یا الگویی برای سردردهای شما را شناسایی کند. این می تواند به شما و ارائه دهنده خدمات شما کمک کند تا یک برنامه درمانی ایجاد کنید. دانستن عوامل محرک خود می تواند به شما کمک کند تا از آنها جلوگیری کنید.

ممکن است ارائه دهنده شما برای درمان نوع سردرد شما دارو تجویز کرده باشد. در این صورت ، طبق دستورالعمل دارو را مصرف کنید.

برای سردردهای تنشی ، استامینوفن ، آسپرین یا ایبوپروفن را امتحان کنید. اگر 3 روز یا بیشتر از هفته داروهای ضد درد می خورید با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

برخی سردردها ممکن است نشانه یک بیماری جدی تر باشد. بلافاصله برای هر یک از موارد زیر به دنبال کمک پزشکی باشید:

• این اولین سردردی است که در زندگی خود داشته اید و در فعالیت های روزمره شما اختلال ایجاد می کند.
• سردرد شما به طور ناگهانی ظاهر می شود و انفجاری یا خشن است. این نوع سردرد فوراً به مراقبت پزشکی نیاز دارد. ممکن است به دلیل پارگی رگ خونی در مغز باشد. با 911 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید.
• سردرد شما "بدترین حالت" است ، حتی اگر به طور منظم سردرد بگیرید.
• همچنین دچار سردرگمی در گفتار ، تغییر دید ، مشکلات در حرکت دادن دست ها یا پاها ، از دست دادن تعادل ، گیجی یا از دست دادن حافظه همراه با سردرد هستید.
• سردرد شما طی 24 ساعت بدتر می شود.
• همچنین با سردرد تب ، سفتی گردن ، حالت تهوع و استفراغ دارید.
• سردرد شما با آسیب دیدگی سر اتفاق می افتد.
• سردرد شما شدید و فقط در یک چشم است ، همراه با قرمزی در آن چشم.
• شما تازه شروع به سردرد کردید ، به خصوص اگر شما بیش از 50 سال سن دارید.
• سردردهای شما با مشکلات بینایی ، درد هنگام جویدن یا کاهش وزن همراه است.
• شما سابقه سرطان یا مشکل سیستم ایمنی بدن (مانند HIV / AIDS) دارید و سردرد جدیدی پیدا می کنید.

ارائه دهنده شما سابقه پزشکی خواهد داشت و سر ، چشم ها ، گوش ها ، بینی ، گلو ، گردن و سیستم عصبی شما را معاینه می کند.

ارائه دهنده شما سوالات زیادی را برای یادگیری در مورد سردردهای شما می پرسد. تشخیص معمولاً براساس سابقه علائم شما است.

آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• در صورت ابتلا به عفونت ، آزمایش خون یا پنچری کمر
• اگر علائم خطر دارید یا مدتی سردرد دارید ، با سی تی اسکن یا MRI آشنا شوید
• اشعه ایکس سینوسی
• آنژیوگرافی CT یا MR

درد - سر سردردهای برگشتی دارو بیش از حد از سردرد استفاده می کنید. دارو بیش از حد از سردرد استفاده می کند

• سردرد - چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید

• مغز
• سردرد

KB KB. سردرد و سایر درد سر. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 370.

Garza I ، Schwedt TJ ، Robertson CE ، Smith JH. سردرد و سایر دردهای جمجمه و صورت. در: Daroff RB ، Jankovic J ، Mazziotta JC ، Pomeroy SL ، eds. عصب شناسی بردلی در عمل بالینی. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 103.

هافمن جی ، مه آ. تشخیص ، پاتوفیزیولوژی و مدیریت سردرد خوشه ای. لانست نورول. 2018 ؛ 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

جنسن RH سردرد تنشی - سردرد عادی و شایع. سردرد. 2018 ؛ 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. سردرد از نوع تنشی ، سردرد مزمن از نوع تنش و سایر انواع سردرد مزمن. در: Benzon HT ، Raja SN ، Liu SS ، Fishman SM ، Cohen SP ، eds. ملزومات پزشکی درد. ویرایش 4 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2018: فصل 20