تعریق
تعریق ، ترشح مایعات از غدد عرق بدن است. این مایع حاوی نمک است. به این فرآیند تعریق نیز گفته می شود.
تعریق به بدن شما کمک می کند تا خنک بماند. عرق معمولاً در زیر بازوها ، پاها و کف دست ها دیده می شود.
میزان تعریق شما به تعداد غدد عرق بستگی دارد.
یک فرد با حدود 2 تا 4 میلیون غده عرق متولد می شود ، که در دوران بلوغ شروع به فعالیت کامل می کند. غدد عرق مردان فعالیت بیشتری دارند.
تعریق توسط سیستم عصبی خودمختار کنترل می شود. این بخشی از سیستم عصبی است که تحت کنترل شما نیست. تعریق روش طبیعی بدن در تنظیم دما است.
مواردی که باعث تعریق بیشتر شما می شود عبارتند از:
- آب و هوای گرم
- ورزش
- موقعیت هایی که شما را عصبی ، عصبانی ، خجالت زده یا ترس می کند
تعریق شدید ممکن است یکی از علائم یائسگی باشد ("گرگرفتگی" نیز نامیده می شود).
علل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- الکل
- کافئین
- سرطان
- سندرم درد منطقهای پیچیده
- موقعیت های احساسی یا استرس زا (اضطراب)
- هایپرهیدروز اساسی
- ورزش
- تب
- عفونت
- قند خون پایین (افت قند خون)
- داروهایی مانند هورمون تیروئید ، مرفین ، داروهایی برای کاهش تب و داروهایی برای درمان اختلالات روانی
- یائسگی
- غذاهای تند (معروف به "تعریق چشایی")
- دمای گرم
- ترک از الکل ، آرام بخش ها ، یا مسکن های مخدر
پس از تعریق زیاد ، باید:
- برای جایگزینی عرق مایعات زیادی بنوشید (آب یا مایعات حاوی الکترولیت ها مانند نوشیدنی های ورزشی).
- برای جلوگیری از تعریق بیشتر کمی دمای اتاق را کاهش دهید.
- اگر نمک عرق روی پوست شما خشک شده است ، صورت و بدن خود را بشویید.
در صورت بروز تعریق با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:
- درد قفسه سینه
- تب
- ضربان قلب سریع و تند
- تنگی نفس
- کاهش وزن
این علائم ممکن است نشان دهنده مشکلی مانند پر کاری تیروئید یا عفونت باشد.
همچنین اگر با ارائه دهنده خود تماس بگیرید:
- زیاد عرق می کنید یا تعریق مدت زیادی طول می کشد یا قابل توضیح نیست.
- تعریق همراه با درد یا فشار قفسه سینه اتفاق می افتد.
- شما در اثر تعریق وزن خود را کاهش می دهید یا اغلب در هنگام خواب عرق می کنید.
تعریق
لایه های پوستی
Chelimsky T ، Chelimsky G. اختلالات سیستم عصبی خودمختار. در: Daroff RB ، Jankovic J ، Mazziotta JC ، Pomeroy SL ، eds. عصب شناسی بردلی در عمل بالینی. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 108.
Cheshire WP. اختلالات خودمختار و مدیریت آنها. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. چاپ 25 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 418.
McGrath JA. ساختار و عملکرد پوست. در: Calonje E، Bren T، Lazar AJ، Billings SD، eds. McKee’s Pathology of the Skin. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 1
جالب هست
پلی سیتمی - تازه متولد شده