10 آهنگ نیکی میناژ برای تقویت تمرینات شما

محتوا

• بررسی برای

نیکی میناژ با استفاده از نام‌های مستعار مختلف مانند رومن زولانسکی، نیکی ترزا و پوینت دکستر، توانسته است تعداد قابل توجهی از سبک‌های مختلف را در سه آلبوم خود با تم صورتی بچسباند. این نوع تنوع باعث می شود موسیقی او برای گل زدن در تمرین ایده آل باشد ، زیرا او دارای چیزی است که با روحیه و سرعت شما مطابقت دارد ، مهم نیست که چه کار می کنید.

بیشتر موسیقی رپ بین 80 تا 100 ضربه در دقیقه (BPM) می نوازد ، و آن را برای تمرینات قدرتی مانند کرانچ ، لیفتینگ و غیره ایده آل می کند. آنچه این آهنگ‌ها فاقد سرعت هستند، در شدت شعر جبران می‌کنند - همانطور که در همکاری‌های میناژ با دیوید گوتا، دریک و مدونا در زیر نشان داده شده است. با این حال ، آنچه موسیقی میناژ را منحصر به فرد می کند ، سهولت حرکت او در تمپوهای بالاتر است. سه مورد از بزرگترین تکنوازی های وی ("سوپر باس" ، "آناکوندا" و "Starships") همگی بیشتر از 120 BPM هستند و آنها را برای قسمت قلبی تمرین شما مناسب تر می کند.

در لیست زیر ، قطعاتی نیز وجود دارد که میناژ را برای قرار دادن یک بیت جدید در یک آهنگ موجود آورده است (ریمیکس های Carly Rae Jepsen و Britney Spears را ببینید). در هر مورد ، او چیزی را که قبلاً کار می کرد ، گرفت و کمی آتش به آن وارد کرد-این دقیقاً همان کاری است که این لیست پخش باید برای تمرین روزمره شما انجام دهد.

نیکی میناژ - Starships - 123 BPM

Carly Rae Jepsen & Nicki Minaj - Tonight I'm Getting Over You (ریمیکس) - 126 BPM

نیکی میناژ - زنگ هشدار - 125 BPM

David Guetta ، Afrojack و Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - Super Bass - 128 BPM

بریتنی اسپیرز ، نیکی میناژ و کشا - تا پایان جهان (ریمیکس Femme Fatale) - 132 BPM

مدونا و نیکی میناژ - Bitch I'm Madonna - 75 BPM

نیکی میناژ - آناکوندا - 130 BPM

نیکی میناژ - Va Va Voom - 128 BPM

نیکی میناژ ، دریک و لیل وین - کره ترافل - 105 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای