نویسنده: Annie Hansen
تاریخ ایجاد: 4 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 16 ممکن است 2025
Anonim
Turkish egg- طرزتهیه تخم مرغ ترکی فوق العاده خوش مزه و متفاوت😋
ویدیو: Turkish egg- طرزتهیه تخم مرغ ترکی فوق العاده خوش مزه و متفاوت😋

محتوا

اگر پختن صبحانه در برنامه صبحگاهی شما نمی گنجد ، به جای آن مافین تخم مرغ را آخر هفته آماده کنید. یکشنبه یک تابه بپزید و یک هفته غذاهای حاوی پروتئین را آماده کنید تا از فریزر یا یخچال در حال پرواز استفاده کنید. می توانید آنها را تا یک هفته در ظرف دربسته در یخچال قرار دهید و در صورت نیاز در مایکروویو قرار دهید تا گرم شوند. (طعم سردی فوق العاده ای نیز دارند.) در اینجا نحوه ساخت سه ترکیب خلاقانه آورده شده است. (هر کدام 12 مافین به دست می دهد، با 2 مافین در هر وعده).

مافین تخم مرغ کلم بروکلی ، لیمو و بز

کلم بروکلی ترد و پنیر بز خامه ای یک جفت خوش طعم برای این صبحانه فریزر است ، در حالی که پوست لیمو عطر و طعم کافی را به آن اضافه می کند.


مافین تخم مرغ بیکن، آروگولا و موزارلای دودی

بیکن دودی و موزارلا با آرگولای تند و فلفلی مخلوط می‌شوند تا یک صبحانه سریع که طعم آن کم نیست. آنها را یکشنبه قبل از یک هفته شلوغ آماده کنید و در فریزر به راحتی در حال حرکت غذا بخورید.

مافین تخم مرغ ذرت ، فلفل دلمه ای ، گشنیز و فلفل دلمه ای

بررسی برای

تبلیغات

محبوب در سایت

مکونیوم: چیست و چه معنایی دارد
تناسب اندام

مکونیوم: چیست و چه معنایی دارد

مکونیوم مربوط به اولین مدفوع کودک است که دارای یک رنگ تیره ، مایل به سبز ، ضخیم و چسبناک است. از بین بردن اولین مدفوع به خوبی نشان می دهد که روده کودک به درستی کار می کند ، با این حال هنگامی که کودک پ...
درج بسته لاکتولون (لاکتولوز)
تناسب اندام

درج بسته لاکتولون (لاکتولوز)

لاکتولون یک ملین از نوع اسموتیک است که ماده فعال آن لاکتولوز است ، ماده ای که با نگه داشتن آب در روده بزرگ باعث نرم شدن مدفوع می شود و برای درمان یبوست نشان داده می شود.این دارو به صورت شربت در دسترس ...